10 ienfâldige wizen om in slim figuer te finen
1. Kâld wetter
It perfekt "brutet" de ekstra kalorissen dy't ús lichem yn iten bringe. Allinnich it iennichste ding dat de ynfiering fan kâlde douchen ynmage, is de oerfallende freeslikheid fan dyjingen dy't op 'e paden gean wolle om ekstra pounds te heljen. Yn prinsipe is der neat om bang te wêzen.
It is needsaaklik om de tiid stadichoan te ferheegjen fan 'e kâlde douche, wylst it harkjen nei de gefoelens fan' e eigen lichem. Om djoeren of in dûs te nimmen is needsaak neffens in bepaalde probearre skema: it link leg - de rjochter leg - de linke earm - de rjochter earm - de mage - de boarst - de rêch.
2. Drye boarst
Dit betsjut dat it gewicht te ferliezen is foar elkenien beskikber. Jo moatte in droege boarstel fan middele hurdens meitsje en meganyske reidzje, dit is ien fan 'e massa's type, it aktivearret de fetter metabolisme. Rinse moat yntinsyf ferskate kearen deis mei in swak druk wêze. De folchoarder fan dizze griningen sil itselde wêze as yn in kâld douch.
3. Pineapple
As it iten goed fertsjinnet, komt it gefoel fan saterdei flugger. Pineappel befettet bromelin enzyme, it spalt sa dierprotein dat it praktysk ferwurke wurdt yn 'e gastrointestinale traktaat. As jo twa grutte stikken fan frisse ananos ite foar in reade mealje, sil de sêding effekt folle earder opnimme. En, dus, sille jo minder iten hawwe as gewoanlik.
4. Barley
It "kersewetter" is al lang bekend yn Dútslân, mar allinich is it bewurke dat it metabolike prosessen yn it lichem aktivearret. In protte potassium yn "kersewetter" sille helpe om tosken en toxinen flugger te heljen.
Jo kinne "koartswetter" meitsje as folgjend: 200 gram gekkeerde koarnekets yn in liter fan wetter en bring in koar yn in top mei in lid ôfsluten. Dêrnei fuortsmite fan hitte en druk foar 30 minuten. Dochje de infuzje, stjoerje troch in moaie syf en koel. Drink ien glass ien dei.
5. Jeruzalike artichoke
Bioaktive stoffen, dy't fûn binne yn Jeropa artichoke (ierde pear), helpe it lichem te finen yn in balâns tusken sâtigens en honger en fasilitearje de fersmoarging fan fetten. Jeropeesk artystok wurdt in "appetitbrek" neamd. Dêrnjonken is de ier pear goed ynfloed op de yntestinale peristalsis, wêrtroch jo kinne ferstean kinne, se binne fiedend minsken folle faak as oaren.
6. Vinegar
Therapeutyske eigenskippen binne natuerlike wytessigens, smaak, útsteld út hiele apples is brûkber. It resept foar "ritme foar gewichtsverlies": yn in glês keamertemperatuer reitsje 2 oseaunen fan natuerlike smaak, add 2 teaspons fan huning. Drink op in lege mage foar iten.
7. Nettles
Al yn 'e âldens fan' e jierren 50 fan 'e foarige ieu erkende wittenskippers de feardichheid fan netten om gewicht te ferleegjen. Nêst kin konsekwint wurde yn elke foarm - sûch, sûch, salade, soep - de weardefolste leveransier fan mineralen en vitaminen binne jonge toanen fan knibbel.
8. Drye wyn
Natuerlike reade droge wyn (in glês foar iten en in glês foar itenjen) lûkt de tiid fan digestion fan iten yn 'e mage, slûpt de stream fan kohdhydraten yn it bloed. Sa is in sterke appetitik ferwûne.
9. Milkweie
It gewicht fan ferlies wurdt fasilitearre troch iten fan alle suvelprodukten. De foardiel fan 'e serum is dat der gjin need is om jinsels te beheinen ta in molkefet. It is genôch om in glês serum te drinken foar iten foar iten foar in pear wike, dat soarget foar it skjin meitsjen fan 'e darm fan toxinen en it ferbetterjen fan metabolisme.
10. Keamje iten
En tige soarch. De flugger ien persoan is iten, it slûgjen fan stikjes iten sûnder toen, hoe mear hy sil ite. Om't de mage pas nei 15 of 20 minuten, nei it yngewikkeljen fan iten begjint te sinjalearjen nei it sintraal nervous systeem oer sêding. In grouwe keukjen fan iten kin jo de spiis mei in protte sterke mûle brûke, dy't it iten leart makket troch de gastrointestinaal trek te helpen, wylst in folslein biogemyske fersmoarging ûndergie.
No wite wy 10 ienfâldige manieren om in slim figuer te finen. As jo dizze ienfâldige metoaden folgje, kinne jo einliks in slim figuer fine.