Ynklusyf feroaringen en gedrach fan emosjonele natuer. Sûnt op 't earste momint binne de kritike dagen foar in jonge famke pynlik, der is fansels in eang dy't himsels yn spanning en reitsberens manifestt. Mar nei in bepaalde perioade fan tiid, foar elke famke syn, wurde sokke dagen in gewoante elemint fan har libben.
Hoewol yn 'e tiid, menstruaasje en gewoane wurdt, mar foar elke frou yn dizze perioade binne der feroarings yn gedrach. As der kritike dagen binne, ûntstien in protte ungeunstige gefoelens en yn elk fan dizze dagen binne se op ferskate manieren oergean.
Ien hat in lyts winst yn 'e gewicht, donkere pine yn' e leechtere abdij, dreechheid fan 'e mammarynhâlden en it is net ferrassend dat elkenien fan ús ûngefal is mei ús betingsten. En as der in akne yn 't gesicht wie, wurgens fan eagen en skonken, sliepens, en sels op' e foarjûn fan in fakânsje, dan is der gjin absolute feestlike stimming. Sûnt yn dizze perioade ferheget de uterus, is in ferheging fan urine, dy't liedt ta faker reizen nei de latrin, wêrtroch't ús inkele oerlêst is.
It gedrach fan in frou yn kritike dagen is net altyd begrepen troch tichte minsken, dus hawwe se in stikje advys: wês sanlik, tender, yn sokke ûngeunstige dagen fertsjinje foar in persoan dy't jo leaf is.
In frou moat himsels nimme: besykje gjin hege klean te dragen dy't jo mage en boarst hinderje; Besykje te ferminderjen fan hoefolle flüssigens jo drinkje, beheine jo sels nei sâlt, as jo swelle, foarkommen swiere fysike behear, sliepe mear, nimme in aromaat. Yn jo dieet moatte fris griente en fruchten presintearje. Ferljochting fan jo problemen: in boekje lêze, jo favorite favorite film of favorite show sjen, harkje nei goede muzyk. En in oare tip brûke heilende krûden, se hawwe in berekkende effekt en helpe te helpen fan irritabiliteit, en fan sleeplessness ynstee fan slieppillen drinke in beker fan waarme molke.
It gedrach fan froulju is yn sokke dagen ferskillend. Elkenien belibbet dizze monatlike perioade op har eigen wize. Koekjes wurkje net, dan de sop sâlt, de potatoes ferbaarnd, de ierappels ferbaarnd, de reiniging gie net goed, der wie hielendal neat oan te lizzen, of sei de man, it bern docht wat, se hâldt net alles, allegear brekt del, ek it elemint fan agresje kin prate, , skriemen fanwege it ûnsin en allegear yn 'e geast. Foar elke frou is it geweldich om in pear skeptysk te wêzen, mar as kritike dagen komme, har moedners hawwe gjin limyt. En nei in pear dagen sil alles alles ynfalle.
Yn it gedrach fan froulju yn kritike dagen kinne spanning, reizigens, reduktere stimmingen, minne sûnens en spanning fan 'e appetitens ferwachte wurde.
In frou op âldere leeftyd, op 'e foarjûn fan' e ein fan kritike dagen wurdt mear blessearre. Har wurkfermogen fermindert, minder waakst, en soms ûntsteat depresje. Ynterne ûnderfiningen ûntsteane dy't ferbûn binne mei de takomstige beëage fan kritike dagen, d. mei it begjin fan âldere leeftyd.
De bêste medisinen foar elke frou, sûnder leeftyd, is de leafde en stipe fan in leafde, it gefoel dat se needsaaklik is en winsklik.
Lekker froulju, hâld jo yn 'e hân, besykje net te ûntsnapjen fan jo minne stimming op gelearden. Tink derom dat hormonen hormonen binne, en jo wolwêzen en goede stimming fan jo relaasjes hinget hieltyd folslein op jo frisse stimming.
Kritike dagen foar guon froulju binne gewoan normaal sûnder ûngemak, pine, dy't net kinne de minsken om har hinne.