In frou stribbet altyd moai. Skientme hat syn fijannen en freonen. De fijannen fan 'e skientme sjogge unnotiseare, en alle ynspanningen te nimmen oan nûmer. Wy moatte omgean mei de fijannen fan 'e skientme fan' e froulju en begjinne mei harren te fjochtsjen.
Fruchten fan froulike skientme1 fijân fan froulike skientme - ekology, klimaat
Op 'e minne optreding fan dizze faktoaren oer it froulike optreden sei in soad, en in soad froulju meitsje gjin besykjen om har te bestriden. Mar mei dizze ynfloeden is it mooglik om te kampelen mei sukses, fan binnen josels in natuerlik "skyld" te meitsjen mei help fan fysiotherapy-oefeningen, natuerlike biokomplexen, yoga.
2 fijân fan froulike skientme - ferlege immuniteit
Chronische sykte (gynecologyske, urologysk, gastroenterologysk en kardiovaskulêr), allegear sille fuortendalte ynfloed op 'e gaad, húshâlding, toetsen, tosken, nagels, hier en hûd. As jo de ymmuniteit fersterkje, kinne jo it lichem helpe, om't mei in goed immunsysteem it lichem mei in soad sykten kontrolearje sil. De regels fan sûne ymmuniteit lêze - de regime fan 'e dei, antistresse auto-oplieding, deistige oefening en hurdens.
3 fijân fan froulike skientme - minneutrition
It kopiearjen mei dizze fijân is makliker as mei de earste twa. It ûntbrekken fan flüssigens yn it dieet, it ûntbrekken fan mineralen en vitaminen, in ûntbrekken fan glêstried, en ek in sûchens fan sâlt, smoarch, fet, smoarch, semi-fertroude, fûgelfûgels, snacks, unregelmjittige fiedsels, allegear smyt in blok ta skientme en sûnens. Unbefredige niets liedt ta intestinal dysbiose, chronike ferbouwen en minne fersmoarging, dit sil ek oerwaaks en minne hûdbedrach feroarsaakje.
It is net sa dreech om in drankregime te fêstigjen. Kies jo favorite lesten en iten fan jo favorite fiedings. Brot is better om te ferfangen op in sâlt, ite mear ferdwine en frisse griente. Eat alle 3 oere yn lytse stikjes. Op in dei drinke 2 liter wetter, ûnfoldwaande yntak fan flüssigens kin de hûd ynfloare. Bliwe jo net mei stride diessen en smakelike iten, dit soarget foar tafersjoch. Yn it fiedsel befetsje in nuttige behandele - nôt, droeche fruchten, tsjustere sûkelade, ferjit de frisse fruit net.
4 fijân fan froulike skientme - fermelding fan sliep, heule lesten, ferkearde maat fan 'e dei
It is akseptabel om 16 oere allinich sporadich te wurkjen. It is net oan te rieden om de dei mei de nacht ferneatigje, mar as it wurk yn skiedsrjochten is, dan moatte jo de dei rêst fine.
5 fijân fan froulike skientme - sedintêre libbensstyl
It lichem is bedoeld foar gruttere fysike aktiviteit. Om josels te fytsjen, moatte jo hieltyd bewegen - om gewicht te dragen, te ûntbinen en te bûgjen, te reitsjen, te rinnen, te spyljen. Om skientme en sûnens te behâlden, moat it lichem it motorregio ophâlde. As jo wurkje is net ferbûn mei fysike ynspannings, moatte jo yn 'e fysike oplieding dwaande wêze om fysike-oefening foar it lichem te jaan.
6 fijân fan froulike skientme - stress, konstante emosjonele stress
Helden yn films nei de skok groeie groeven âld en groeie groeie. Yn it libben liket it deselde manier, allinich stadichoan. Nei in heurich skok, sil sels in gesellige en prachtige frou âlder wurde. Psychologen advisearje it feroarjen fan har hâlding foar omstannichheden, as it net mooglik is om dizze omstanningen te feroarjen. In frou wurdt feroarsake troch in smile op in iepen en rêstich gesicht. Sjoch neist en sjogge jo dat in swarte stoarmwolke just in wolke is yn 'e himel.
7 fijân fan froulike skientme - minne gewoanten fan alkohol en smoken
Fan alkohol ôfwreidet de komplekse, it befoarderet de folsleinens. As it dreech is om alkohol te jaan, moatte jo sterke dranken foarkomme. Minder skealike alternatyf sil droege winen wêze fan goede kwaliteit yn lytse mânten. Sigaretten fergifigje alle systeeën en organen, sadat in fersmoarge komplekse en toskedokter wurde. It is better om nea te fieren. Sigaretten en alkohol jouwe in tydlike illusion, in persoan is ôfwiksele fan problemen, mar se nimme mear as se jouwe yn werom.
8 fijân fan froulike skientme - ûngemaklike soarch foar jins uterlik
Oft froulju, fral jonge froulju, tinke net oer de gefolgen foar nagels, haar, hûd en eksperimintearje mei har uterlik. Dy agressive stoffen dy't yn kosmetika-konservatoaren, krulende aginten, hierfarben farieare binne, hawwe ynfloed op it ferskinen. Tink derom, de bêste skientme is natuerlikens.
9 fijân fan froulike skientme - ûngemaklike skuon en klean
It liket de frou dat heule hakken en heule kladen har elegant meitsje. Troch de ferrjochte klompen of de dreech mobiliteit ynfloedigje de betingsten fan 'e knibbels min. De predileksje foar klaaiïn dêr't de mage iepen is kin de ûntwikkeling fan sykten fan 'e genitourinaal systeem bewize. Is it wurdich om te gean nei de slachtoffers fan 'e fraach fan freugde, om it tema fan' e manieren fan 'e minsken te wurden, en somtiden fier fan bewûndering?
10 fijân fan froulike skientme - fermindere seksuele aktiviteit
Yn 't algemien wurdt in frou makke foar leafde en populaasje, as se gjin frou fielt, dan ferdwynt de sfear en froulju fan har ôfbylding stadichoan ferdwine. Faak, troudde froulju dy't gjin problemen hawwe mei yntime libbens, fergrutte seksyske aktiviteit. Dit probleem moat mei in partner oplost wurde, en somtiden is in psycholooch help nedich.
Jo kinne mei-inoar oerfloedigje. Om dit te meitsjen, moatte jo in aktive libbensstyl brûke, it fytsen fan in vitamins, in kompetentes fied, allinich sil jo beide moai en sûn meitsje.