Altyd, yn 't regel, de pine yn' e knibbels is pleatst yn 'e bonken fan' e baal, efter, skonken, iensumens. Yn 'e measte gefallen binne dizze pineagen ferbûn mei in ferwûning fan fosfor-kalsyske metabolisme, mei it feit dat kalcium net genôch is, of it is min dierd. Nei allegear út it organisme fan in takomstige mem, wurde in protte nutriaten nedich om te ûntwikkeljen en te jaan oan in sûne poppe. It ûntbrekken fan kalcium en vitamine D is transient, sadat dit probleem fan swangere froulju goed oanmeitsje foar it ferbetterjen. Mar om om te soargjen dat jo medisinen nedich hawwe, moatte jo in biogemyske bloed test passe om te sjen oft der ôfwikingen binne yn spoar eleminten lykas kalium, magnesium, phosphor, kalium. En allinich nei dit, nei rieplachtsjen mei in dokter, kin in frou kalsy- en multivitamin-tariedingen nimme. En fansels is de rationale fiedingsnivo in unmisbere betingst foar de suksesfolle kursus fan 'e swangerskip en it ûnderhâld fan in sûn musculoskeletalsysteem. Dêrom is it wichtich te witten yn hokker gefallen dat vitaminen en mineralen helpe kinne om balâns yn te hâlden yn 'e knoepel en wêr't se te tekenjen. Vitamine D normalisearret de oplossing fan sellen fan kalzium en fosforus, dy't in bydrage leveret oan 'e normale struktuer fan' e bonte. It yntree it lichem mei iten en is yn in wichtige bedrach yn guon farianten fan fisk (salmon, herring, halibut, cod, tonne), lever, eiol.
Bygelyks, pine yn in part fan 'e rêch kin ferbûn wurde mei osteochondrosis, scoliose, intervertebral hernia, flatfoot. Meitsje troch oermjittich fysike behearsking of yn in ûngemaklike posysje bliuwe. It bart dat in skerpe pine de gewoane útwreiding fan 'e rôlje foarkomt. It is wichtich om te witten dat yn sokke situaasjes it needsaaklik is om in neurolooch en ortopedist te besykjen. By it ûndersyk moat in spesjalist in gaadlike diagnoaze foar in swangere frou kieze en behanneling behannele, neffens har steat fan sûnens en posysje. In soad spesjalisten en dokters biede de neikommende:
- ljochtmassaazje, rjochte op it ûntspannen fan 'e spieren;
- it behanneljen fan in prenatale ferbining dy't de abdij stipet en it foarkommen fan stress út 'e dwyl;
- beheining fan fysike aktiviteit yn 'e perioade fan' e akute pine;
- Anti-inflammatory drugs basearre op paracetamol binne foarskreaun foar it fuortheljen fan in pynlike oanfal, om't se de fetus net negatyf beynfloedzje. Preferinsje is oan salems jûn en yn heule gefallen foar diagnoaze kin de dokter MRI brûke (magnetyske resonânsjefoarbylding);
- mei flatfoot wurdt it oanbean om yndividuele ortopedyske ynstruminten te bestellen foar jo foet, of orthopedyske skuon. Mar alle takomstige memmen moatte witte dat X-rays yn 'e swangerskip tsjinindich binne.
Rheumatisme is in echt serieuze sykte, oant it ûntstean fan in protte faktoaren liedt, en it is tige wichtich om se yn 'e tiid te foarkommen, foarkar foar swierwêzen. Earst is it nedich om dizze foci fan ynfeksje út te sluten dy't bydrage oan 'e oarsaak fan rheumatism - streptokokus. Chronic tonsilitis, pharyngitis, otitis, sinusitis, toskedekker hawwe in skealike effekt op it hiele lichem, swakke it ymmúnsysteem en faak liede ta de sykte mei rheumatisme. Wat moat ik omtinken jaan? In regel is it in trijet fan symptomen:
- swellende en entzündlike sykte dy't begelaat binne troch swiere pine;
- pine yn 't hert.
Miskien sille jo mar ien symptoom hawwe, mar besykje de dokter net te fertellen oer, om't it better wurdt omtinken as ûnferskilligens. Schwangere froulju mei achten yn 'e hannen en fuotten moatte de resepsje besykje mei in rheumatologe en ûndersykje. Yn it foarste plak is it nedich om de neikommende toetsen te passen: algemiene bloedtest, rheumatoide faktor, ACL-O, C - reactive protein, totale protein. Dêrnei beslút de dokter wêr't it behanneljen - yn it sikehûs of thús, en hokker strategy om te kiezen. It is better om feilige maatregels te nimmen en alle oanbefellingen fan 'e dokter út te fieren, as yn' e kategory fan in chronike geduld, foaral yn 'e swierwêzen. Yn alle gefallen, as it problemen is mei jointsjes dy't relatearre hawwe oan swangerskip of net ferbûn, moatte jo berjochten en assistinten yn dizze perioade in neurolooch, ortopedist, rheumatolooch wurde wurde. Soargje de besite oan harren, om't jo hannen, fuotten en rêch hiel goed binne foar jo. No sjogge wy wat pagen yn 'e knibbels fan' e hannen en fuotten yn 'e swierens binne en hoe't se mei har fertelle.