Maaie, juny, july, augustus - waarmte, it is tiid foar tops en swimjetten, shorts en miniskirts. En hoe wolle jo in ljochtkleid wearje en rinne yn 'e strjitte. Pulling op dit jild, begjinne jo sels yn 'e spegel te sjen. En wat sjogge jo? De baai loslitte, de kanten útkamen, de pryster folslein it eachop ferlern, de boarst is lyts ... of miskien it allinich liket nei jo ??? Miskien binne jo te kritysk oer jinsels en jo figuer? It is alles oer de kompleksen. De meast rasprastranennye frouljuskompleksen by it omgean mei manlju binne frouljusfyn, en benammen mei de komst fan simmer. Elk kompleks wurdt beskôge as in middelste kompleks. Dus in ynferieningskompleks - in brek of in ivige bewegingmachine ???? In ivige brekke foardat manlju binne of in ivige beweging dy't jo sels idealisearje soe?
Nei't ik de reklame fan Flakes Fitnes sjoen hie, tocht ik oer de kompleksen en har oarsprong. It famke op 'e advertinsje, spinnend foar in spegel yn in indoor swimsuit, liet har perfekte túm mei har strântap en mei in hutte, sadat gjinien har soarte fan ûnfolsleine figuer, en fral manlju, fynt. En ik tocht, as in persoan in kompleksen hat, sadat hy net, yn dit gefal, gewicht te ferliezen, hy is noch altyd net fan har.
Mei de kompleksen moatte jo stride op it psychologyske nivo. Fjirtjin dagen letter, itselde famke mei deselde figuer spanning om it swimbad yn in mini bikini te spinnen, en in prachtige man wie har te sjen. En wer tocht ik, en dy famkes dy't bikinis drage, waans mage grutter is as fermogen as har boarsten, en hawwe sy kompleksjes? Lyts op it strân, doe't ik sokke famkes seach, en ik soe sizze dat se frij genôch it strân mei har fier fan ideaal figuer flauntje. Dit binne minsken dy't gjin kompleksen hawwe fanwege har foarm en ideale foarmen. De abdij hinget, om't se trije bern berne hat en har weardige minsken opwekke, en se, mei har bollen, gûle mei grutskens: "Sjoch, ik haw trije berne, mar kinne jo?" Of in frou hat in grutte ezel, mar se is ek net kompleet oer dat, omdat se in suksesfolle frou is dy't Lexus rydt en op it wurk elkenien biedt har.
Súkses is wat kompleksjes fertsjinnet, en suksesfol wêze moatte jo moed wêze, en net bang wêze foar wat minsken oer jo tinke, om't wy allegear net perfekt binne. En sels de modellen binne net perfekt. Jo sjogge se oan, se hawwe oeral punten, dat jo de rânen ek sjonge kinne. Is dit sexy? En dochs, wa kaam mei it ideaal? En wa sei dat it ideaal figuer 90-60-90 wêze soe? Elke frou hat har eigen ideaal, dat bestiet net. Wa wit de ideale persoan dy't as ideaal foar elkenien op ierde beskôge wurde soe? Persoanlik, ik wit gjin ideale.
Om kompleksjes fuort te heljen, moatte wy earst wêze dat oare minsken ek wat fan har kompleksen en tekoarten hawwe. Wat soe kompleksen fersteane, dy't relatearre binne oan ferskynsel, stean foar it spegel en stean op jo lichem, lykas de mage, besykje te sjen yn it net fet, mar kubes. As jo kompleks hawwe, dan besykje jo noch altyd om te riden, swingend yn 'e gymnastyk of yn' e moarns rinne, of op ferskate diessen sitten. Op elk wize binne jo yn 't heule foarm, allinich binne jo sels kritysk. Besykje om jo sels te oertsjûgjen, bygelyks op 'e strjitte, en besykje te gean nei de strjitte, ik tink dat alle manlju bliid wêze om om te gean yn' e fuotstappen.
Hang jo foto's om it appartemint te sjen, jo sjogge jo alle dagen op 'e muorren dy't jo fiele dat jo net sa min binne, en de minsken dy't jo komme om te besykjen as se sjogge dat jo foto's ek begjinne te sjen, foto troch hûs. Dus, jo binne fertroud yn josels en jo hawwe gjin kompleksen, en dit sil jo besikers graach bringe, om't se fiele dat jo yn jo selden binne, en it selsfertrouwen hat altyd in sterke yndruk makke op minsken. As jo jo portretten om it hûs hingje, dan binne jo grutsk op josels en jo lichem, dat betsjut dat jo befestigje, as jo befredigje, dan binne jo suksesfol! Bist net benaud dat minsken oer jo tinke, om't alle minsken bang binne dat jo se tinke wolle. Wês fet, en hâld jo sels foar wa't jo binne, en oaren sille jo bewize.
Kennis, as God jo skepen hat foar wat jo binne, dan binne jo moai, en as jo in mislearre hawwe, dan is der in goede trait yn jo dy't kompensearret foar jo miskoar. Ik haw ien freon, se hat in lyts boarst, mar wat as se sokke stiennen hat! En se seit dat altyd seit: "So wat, dat ik in lytse boarst haw, mar myn ezel sil de noas fan elke boarst wiskje." Of in oar foarbyld, haw ik rjochte hier, en in protte fan myn bekenten, dy't swol of geklik hier hawwe, hawwe my in protte kearen ferteld dat se dreamen fan myn hier as mine. En ik, yn 'e rêst, tinke tinke dat it chiik of it skilderjen makket, mar ik fertel gjinien dat ik it soargen hier ha wol. Ik hâld fan myn hier en har frankheid, mar soms wol ik wizigingen wolle, en dêrom feroaret ik faak myn haarfolke te feroarjen. We faak wolle wy wat de oare hat, net te wurdearjen wat wy sels hawwe. Belje my, ien wol dat deselde nagels, of itselde haar, of deselde boarstgrutte, of in tsjuster lykas jo.
Dus, leafde famkes, froulju, yn josels fine jo dat ideaal foar jo yn jo optreden en grutsk binne, om't in protte minsken jo oergeane! Miskien is it grutte eagen, of lange wimpers, of miskien in flakke baai, of lange skonken. Yn elk is in stikje skjintme dy't jo moai makket. Tink derom dat der gjin heulende froulju binne, binne moaie froulju, wat wy wiene, wy binne moai.