Diseases dy't it dreech ommeitsje
- Ljocht. Miskien wie in persoan koarte tiid in kâld lein, dy't begelaat waard troch in hoas en him net genêze. Tsjin de eftergrûn fan dizze ynfeksje kin elke chronike respiratory sykte ûntwikkelje, it earste teken dat is swiere aai.
- Smoken. Fans fan tabakprodukten sjogge faak it feit dat it swier is foar har om te reitsjen nei't se in minne gewoante ferlitten hawwe. Dit is dus it feit dat de longen brûkt wurde foar in bepaalde nicotine en se hawwe gewoan net genôch fan dizze substân.
- Heart. Ferliezen yn it wurk fan dit lichem, nammentlik arteriale skippen, kinne liede ta it feit dat in persoan hurd wurdt om te sykheljen en gewoan net genôch loft te hawwen sels by it kuierjen, net mear serieus fysyske oandriuwing.
- Wetter - Agrarwetter It kin lestich wêze foar minsken dy't koartlyn in stroke, serieuze virale sykte of trauma hawwe litten om swier te sykheljen. Dizze patology is ferbûn mei in stoarm yn it wurk fan nerven en skippen.
- Nerven. Stress en konstante oerrjochting freegje ekstra soerstof oanbidding oan it harsens, dat is net altyd mooglik. Yn dit gefal is der in acute tekoart oan loft.
- Anemia. Mei de ûntwikkeling fan dizze sykte wurdt in persoan net dreech om te sykheljen, mar ek ûntwikkele algemiene swakke, minderheid en lege duorsumens.
- Allergie feroarset in spasm fan 'e respiratory tract, as der in reiziger is yn' t tichtby en liedt gjin persoan om har folslein yn iten te sykheljen.
Wat te dwaan yn dizze situaasje?
Net elke persoan sil syn kontrôle oer himsels nimme en syn eigen steat fan syn sûnens ferbetterje kinne.
- Schwierigens-sykheljen kinne foarkomme as in ûngewoan swiere fysike wurk is. Yn dit gefal wjert it lichem aktyf oxygen yn enerzjy en freget ekstra loft, en it aisemesysteem sûnder oplieding kin it net yn sokke mjittingen leverje. Dêrom besykje jo sels net fereaskje te kinnen of stilearje yn trening.
- As yn in stofke romte en ploft fermogen fan lucht, moatte jo fuortendaliks aeraasje meitsje en yn 'e takomst net de akkumulation fan kooldioid
- Soargje om hygiëne op it wurkplak en thús te observearjen: regelmjittich iepenje de finsters iepen en lit yn frisse loft; fentilaasje kontrolearje; altyd in wiete reiniging dwaan om alle stof te foarkommen dy't in boarne fan allergie wurde kin; Luchtreiniger en ionisers ynstallearje.
- Besykje net nervich te wêzen, om't de konstante ynfloed fan stress ek in signifikante ynfloed hat op it atmen.
As jo bepale dat jo faak net genôch loft hawwe en it is dreech om te sykheljen, kinne jo sels ûndersyks dwaan en dan se oan in spesjalist sjen.
Earst moatte jo in elektro-kardiogram fan 'e hert en boarstel-rayon meitsje om potten mooglik te identifisearjen yn it wurk fan it hert en de longen. It is ek rekommandearre om in algemiene bloedestik te jaan.
Mar allinich medikaasje nimt net oan te rieden, om't in krekte behanneling oansteld kin allinich spesjalist wurde nei it stúdzje fan de resultaten fan alle stúdzjes.
Yn 'e risikogruppe binne ek minsken dy't liede fan oerfloedich gewicht of psychologyske struorren. Dêrom, as jo in pear ekstra pounds hawwe, besykje se te ferwiderjen, oars sil swiere aaiwens wurde jo stabile begraffenis.