Masha Efrosinina, it lêste nijs

Sjoch op glossy fotoshoots en skine op tv, it liket soms likernôch dat pianos binne aliens fan oare planeten. Fan fierdere konstellaasjes, dêr't alles altyd perfekt sjocht. In bekende tv-presintator, prachtige mem, moaie frou Masha Efrosinina fertelde ús oer it libben op 'e oare kant fan foto's en fideo-kamera's, nei de nines, de myth út te lizzen oer de alien-stjerren.
Sjoch opfallend - de plicht fan 'e stjerren. Hoe is it dreech om it byld fan in wrâlddiel te passen en altyd ideaal te wêzen yn 'e eagen fan it publyk?
M.E. It byld fan "wrâldlike diva" waard ienris ynteressearre sûnder my. Om goed te sjen en altyd yn 'e treflike foarm is in diel fan myn baan, dy't ik besykje lykas alles wat te dwaan. Ik ha nea sels ideaal beskôge, ik bin in gewoane persoan, mei myn swakkens, dislokaasjes. Natuurlijk, wurk is tige wichtich ûnderdiel fan myn libben, mar net alles. In kontinuïnere toernoai foar fiif dagen, wêr't men allinich sânwikselen en tee op 'e rjochtbank binne, is miskien fan gelegenheid om de dochter te sjen, problemen, tiidstreamen en in tûk wurkjende ritme ... Al dit is, dat ik echt net leuk as ik idealisearre bin.

Noch altyd hat elke TV presintator syn eigen byld. Wat is it op 'e "Star Factory 3"?
M.E. Dit is it earste projekt nei 'Ascent', wêr't ik mysels net foar ien kear feroaret! Op 'e "Factory of the Stars 3" - dit is it echte my! Mei sa'n gebrûk fan ynformaasje, emoasjes, is it gewoan ûnmooglik om wat te tinken troch jo byld. Ik wachtsje foar dit projekt lang, en hy hat my oant no ta net teloarsteld!

Hoe hâldt Nana op Mama op TV?
M.E. Myn dochter is myn absolute, kompromisearjende fan fan it projekt. As it konsert begjint, kinne jo it net oanpasse. Tegearre mei de "fabrikanten" sjongt se foar de tv, singt. "Factory of Stars 3" - dit is it projekt dat ik myn dochter sjen soe, sûnder myn wurk yn. Der is gjin plak foar folksguod, folwoeksenens, min smaak. Aesthetik fan lietsjes en produksjes is evident. Earder hat Nana myn programma's besjen, en no sjocht se en seit: "Myn mem." Foar my is dit in lekker! En as Nana frege is wa't se foar is, antwurdt se: "Foar mem." Miskien seit hy dat myn mem op dizze konserten - oh -th wat in test.

Hoe hâldt jo sels te finen?
M.E. Myn wurk is myn super ton. Ik meitsje foar elke momint fan it gala - konsert - sawol psychologysk as ynformatyf, it is wichtich foar my dat ik gjin each fan 'e fabrikanten losmakket, ien fan' e fabrikanten. Der binne safolle spanningsmominten, in protte praat - en dit is wat dat myn hert konstant yn 'e maksimale konsintraasjemodus hâldt, ik bin konstant ûntwikkele. Om sokke ferkrêftige lesten te behâlden en tagelyk fiele goed - sawol fysike en emosjoneel - ik haw gewoan in sport nedich. Dêrom besykje trije kear de wike mei de persoanlike trener ûnder it yndividuele programma, ik besykje ek tiid te finen en te swimmen yn swimbad.

Hawwe jo gjin sporttikken? Faaks binne der geheimen fan 'e skientme?
M.E. Absolut gjin! Yn 't algemien leauwe ik dat der gjin geheimen fan' e skientme binne. Natuerlike gegevens plus wurkje op himsels, dat is de klaai dêr't in persoan sels skeppe kin. Fitness, pilates en sterkte oefeningen - dit binne de eleminten fan myn set fan oefeningen. Ik fyn it echt fan 'e "goedearre" nei de sport: it lichem is licht, de kop is dúdlik. Dit is in produktive tiid foar refleksje en kreativiteit. Ik hâld fan 'e perioasjes fan rêst: it is in gefoel fan' ûnferhoogens '. Om genietsje te libjen, moat ik in aktive aktiviteit, in echte ras.

Masha, fertel my, wat betsjuttet jo "sûnens" foar jo? Folje jo in dieet?
M.E. Oan 'e kwaliteit fan produkten en wetter meitsje ik de heechste easken. Gjin chemie, keunstmjittige oanfiedings, allinich natuerlike en frisse gerjochten. Ik leaver Morshinskaya wetter. It is echt natuerlik en ferheget it lichem op it selskipnivo. Ik drink in glês fan dit wetter yn 'e moarn op in lege mage. Ik kin it net sûnder trening dwaan. Yn 'e wierheid, as ik echt net Morshinskaya graach haw, soe ik nea yn har reklame dwaan.

Yn 'e tiid fan stress, rinne in protte minsken foar de swiete. Is it foar jo? Hoe meitsje jo werom fan 'e wurkjende ritme?
M.E. Ik bin net it type om yn 'e problemen te krijen mei teeken. Boppedat neam ik nea de spannend wurk fan swierrichheden - se jouwe my yn goed foarm. Foar in wurkjende races moat der altyd in ein meitsje mei rêst. Dit is it libben yn al har kleurele, ritmyske en geweldige manifestaasje. It wichtichste is om alternatyf perioaden fan spannings en relaasearring. It is natuerlik foar it lichem, lykas ynhaling en ferlieding. Foar my is de bêste manier om te recoverearjen is sliep en rêst. As jo ​​jo emoasjes nedich hawwe om geastlike krêft te finen, krij ik ferantwurdlike bedriuwsreizen en ûnderhannelingen, ik besykje de tiid allinich yn noflike omstannichheden en mei myn leafste minsken te fertsjinjen.

Nei't jo wurkje op 'e loft, moatte jo langer sliepe ...
M.E. Nettsjinsteande de deadlike minderheid, nei in gala-konsert en in talk talk binne wy ​​tegearre mei de "fabrikanten" en besprekke dat ien mei "gekke". En ik kin net yn 'e nacht sliepe nei de show - ik libje wer alles dat wie yn dizze jûn. En de oare deis, op moandei, gean ik nei Star House - ik bringe "fabriek eigenschappen" snoepjes. Yn 'e wierheid, no binne de "fabrikanten" altyd my dreamen. Tsjintwurdich, bygelyks, dreamde fan Kohl Serg. Wy rûnen om it park hinne, sprekt oer hoe't it goed útfiert (laitsje).