Nije muzyk is ien fan 'e resepten foar it meitsjen fan in springe stimming. Nim en fuorthelle fan jo spiler alle âlde en dûbele, goedjierre, lieten. No, as it in meilijen is, dan kinne jo se gewoan ferpleatse nei in aparte map en lit se wachtsje op de wachtrige om har te kommen. Spring is in tiid fan feroaring, in tiid foar ferwachting, dat betsjut dat de muzyk positive (jazz), heul (rock), rhythmysk (pop) wêze sil. En wat muzikale jo it bêste binne, is it wichtichste dat jo jo geasten oanlizze. Krij net op ien inkeld muzikaal rjochting. Litte tsjustere dûnsmuzyk ynterpretearje mei stylish retro, en lieten oer leafde - rock-komposysjes. Dizze fúzje sil dus net lêze! Tink derom: no is de bêste tiid foar konservatisme, dus eksperimint!
Autosunburn is it twadde fan de resepten. Wat kin smerder as cyanotyske sûker-kleurkleur? Hast elke tredde famke beklagt dat se net bliid is mei de oergong nei lichtere en iepen iepensteande dingen, omdat de hûd letterlik in flinke uterlik hat. Boppedat stopet de pallor de ladies op 'e winkel: Helle, fiskende dingen, dy't yn' e garderobe frege, neidat it foarkommen is gjin aristokratyske pallor. Ried. Koop in brânoffer! Moderne middels jouwe in dei om in prachtige gouden skaad fan 'e hûd te krijen, en sûnder de risiko fan in leopard te wurden. It wichtichste ding om de fiif regels fan tapassing te observearjen. Earst: grûn ôfskiede fan 'e hûd, en dan mei smaak te bevrygjen. Twadde: Fiel sels mei klankje, nim dan in bytsje en rûkje it mei soarch. Tredde: kleurje net op syn minst in oere nei de proseduere, wat de betsjutting oanbelanget. Fjirde: efter acht oant tsien oeren nei it oanfreegjen fan 'e self-tanning, nimme in dûsje, leare de hûd mei in swiet wekkend. Dit sil de toanhichte steane en ôfbrekke fan in oerfeart. Goed en de fyfde: foar it gesicht kieze autosunburn op toan mear licht, as foar in lichem.
Outdoor pool - de tredde fan 'e resepten foar it meitsjen fan in springstimming. Swimmen foar ús is rein psychologysk - in simmerbesetting. En om't hy de goeie manier makket en helpt om de oanpak fan heule dudes te fielen. Mar de griene dûbele fakulteiten fan 'e bebin bringe gjin bydrage oan' e springstimming. Oars as swimmen yn 'e frisse loft! Ried. Gean nei de iepen loftfeest. Fyn dit is net dreech: in protte fitnessferienings hawwe al "rasprobovali" -noadens en mei sukses ynfierd. Swimp stadich, mei gefoel, foarkar op in sinne dei - dus it gefoel fan 'e maitiid sil noch heller wêze. Soargje om om te sjen: sels it snieflike lânskip sil net sa swier wêze as jo gewoanlik yn waarme wetter ferpleatse. En nei de himel sjogge, sjoch de súdlike see, heule briezen út it strân komme it aroma fan tropyske blommen. Wy kinne betelje dat jo it echt fiele!
Live blommen - de fjirde fan 'e resepten fan' e springstimming. Fansels bliuwe blommen altyd ús. True, snij, as psychologen sizze, op in protte act drukke. Jo sille net leauwe, mar in soad famkes yn ferwetterjende bouquets sjogge de kommende âlderdom! Sokke fertsjinsten fan 'e jonkjes lûke út op' e eftergrûn fan algemiene mistrouwen. Dus genôch frijwat fan 'e fergrutte mimosa ôfwyke, en elkenien seit dat paadrosken en droechte chrysanthemen tydlik yn pensjoen stjoerd wurde en nei de neistblommenwinkel gean. Ried. Kies in pear bulbous primrose. Einfetsje om te soarch en fluch yn 'e groei fan digitale, hyazinthen, crocuses en tulpen. Krij in lingde pot, grûn en plant bulbous. Binnen in wike sille de blommen de griene noses út 'e grûn stekke, en yn 14-17 dagen sille de earste knoppen ferskine. As jo de snie op besjen bloeie op jo finster, sille jo in ûnkrimpe burst fan enerzjy fiele, en de blauwe, pearse, rôze en wite blazersnijen sil jo geasten ophâlde.
Hiking is ek ferbûn mei ús resepten. It maitiidseizoen wie krekt krekt makke dat wy út ús learen komme koenen en yn 'e ferskaat fan klanken, kleuren en rûke sjonge. Allinne kuierrûtes sille jo kinne jo folslein yn dizze ferjitten wrâld fan 'e maitiid en de sinne stimme. Nim mei jo in leafde, freon of hûn en lit jo gewoan gean en omheech. Bêste fan alles, fansels, spilet yn it park, mar as der net sa tichtby is, kinne jo de promenade net ôfbrekke: leau my, op 'e strjitten fan' e stêd kinne jo in protte nijsgjirrige dingen sjen! En yn 'e deistige idelens geane wy faaks troch wûnderlike dingen. Ried. As jo beslute om in kuier te nimmen, dan moatte jo noflik en noflik meitsje, dan wurde jo net bewarre dat jo frisse loft oanmeitsje. Meast wichtich - yn 'e kuierplak meitsje gjin plannen, bygelyks nei de winkel foar boadskippen of as jo nei safolle mooglik kilometer gean. Op 'e kanten, better sjen en besjen hoe't it nei in lange winter omheech rint. Fruorstimming is garandearre!
Oranje sinne - de sechde fan de resepten. In soad minsken fertsjinje froastdagen mei de ljochlike sinne. En psychologen sizze dat de oranje of peachkleur fan 'e mantel de winterwillekeurigens fersmiet. Der is in hiele teory fan kleur! Sjoch foar josels: de hiele winter wenje wy yn in monochroom wrâld: wy binne omjûn troch wyt, swarte en griene kleuren. Mei in lange termyn, feroarsake se depresje. Dus litte wy feroarje as net de wrâld, dan at least in warderje! Ried. Gean op winkelje. Strikte taboe is opdroegen op tsjustere, griis en wite dingen. De prioriteit is yn oranje, read en giel. It makket neat foar wat jo foarkar: gloves, in paraplu, in mantel of in tas, de belangrykste ding - dat se genietsje fan it each. Oan 'e wei, en in auto fan in fleurige kleur is in goed beslút!
Frouljusmenu - de sânde fan 'e resepten fan' e springstimming. Yn 't winter krije we gewicht: it is bedoeld troch natuer. De fette lagen is ûntwurpen om de ynterne organen te beskermjen fan hypotermia. Yn 'e maitiid is dit hielendal nutteloos, dus kinne wy it dieet feilich feroarje ..!
Allinich net samar: it lichem duorret tiid om wer te bouwen. Dus, ferjit net allinich alle fiedingswizen op ien kear. It is genôch om in skûtel te ferfangen troch in makliker te meitsjen, in stikje periode foar it dieet, dan iten in oere miel .. Bretje. It bêste springt menu is maklik en brûkbere salades. Leafsalat Iceberg, blêd salat, rukkola, lytse krymtomaten of grutte stikken read sûkelade tomaten, sûchte knikke komkommers, in lytse friske basil of extragon binne ideaal kombinearre mei fleis en fiskers. Ferpletterje alle gebrûklike sideskealen mei sâltwinning - en neist de needsaaklike vitaminen krije jo in opblaaske fruorstimming en in opboud figuer.
Keunststof yn 'e ruten is ek ien fan' e reizen foar it oplossen fan 'e stimming yn' e maitiid. Feroarje de werjefte fan it finster! As der glânzige blommen op it glês, de sinne, griene leafde en flutterjende papiere binne, sille jo sels net begripe hoe't de wrâld begon te sjen troch it springprisma. Elke motifs sille dwaan: jo wolle net bloeddels - ferhúzjes of treanderfûgels meitsje. Ried. Kofje glêskleuren of pentjes te keapjen. Der binne twa ienfâldige manieren om finsters te dekken. Jo kinne in plaatsje tekenje op in spesjale film dy't oan in set fan paden befettet, lit it droech, en dan fuortsmite en opnij op it glês. Dit is in opsje foar dyjingen dy't net te fertrouwen sjogge: as der wat wurket op 'e earste besykje, kin de film wosken wurde en begjinne mei nije masterpieces te begjinnen. As jo yn 'e siel fan Michelangelo binne, wekker it wurk direkt op' e finsterpan. Soargje derfoar dat de selektearre paden wurde ôfwettere mei wetter of in spesjale remedie, en bliuw net altyd bliuwe. Sawol dandelions kinne ferliede. Oan 'e wei, as jo bang komme, aktualisearje de eksposysje. Doch dit elke seizoen!
Wiziging fan lânskip is de njoggende fan 'e resepten foar it skeppen fan in springstimming. Nee, nee, wy stimulearje jo net om alles te flechtsjen en nei de Maldiven te flye. Hoewol ... as der sa'n soart mooglik is, is der gjin bettere wize te wachtsjen foar de offseason. Mar as jo in fearnsjierferslach hawwe oer jo noas, oanbiede fan in deklaraasje of oare urgent bedriuw, kinne jo in spring en sûn lange konten meitsje. It is genôch om it ynterieur maklik te aktualisearjen. Ried. Nim in tichterby te sjen op de maklik ferfangbere dielen. Bygelyks is it folle makliker om de gerdinen te ferwiderjen as de wallpaper te lizzen of de muorren te skilderjen. Nije stoelbrêgen sil de keamer revitalisearje, en ynspannings omfoarme te feroarjen, moatte jo oannimme, minimal binne. Uteinlik is de measte budzjet en ienfâldige wize: keapje meardere kleuren en kraaien binnen alle mooglike plakken. Belje my, dit is ridlik! En dêrom wurket it.
In frisse aroma sil jo ek in springtermoai bringe. De measte froulju binne sa djip en ferdylge gearfoege mei ien smaak dat it yntegraal diel wurdt. It wurdt oantoand dat wy yn 'e winter it fiske en oriïnteare geur mear as gewoan leine: hja waarmje, waarm ús. Yn 'e maitiid moatte jo oproppe, fielle ljocht en frisse. Mar, feroaring fan 'e geur, tink derom: it soe net dúdlik wêze moatte fan' e gewoane. It is better om in parfum te kiezen mei deselde basisnota, mar yn in makliker ramt. Ried. Soarch omtinken foar de blomke, frucht, misk byte parfums. De notysjes fan bergamot sille jo helpe om de skyn op jo ôfbylding te ferfarskjen en it frije ljochtsjen te jaan, en freesia en peony sil romantyk taheakje. Eerlijk en gewichtleazende aroma's mei coniferous of krystbeienden sels op in skriklike dei sil dy fan 'e maitiid oanbelangje.