Hoe't wy sliepe
De nacht is it minsklik lichem 5-6 sikkels sliep, elk fan har bestiet út ferskate fazen. As in persoan yn sliep falt, is er yn 'e earste - de oergong fan wekkerheid om sliepe, drogens. Bewustwêzen stadichoan ferdwynt, kinne jo sjogge fan ynteresses fan deisdagen. Yn 'e twadde faze begjint de muscle werom en de persoan falt yn' e sliep. Unmissy is in steat dêr't wy yn in sliepe faze stean stean en kinne net echt sliepe. De twadde faze is stil, en it probleem is dat it lichem net slûch is. It liket derop dat de tinzen yn myn holle swarmje. Mar it is net yn har, mar yn 'e spannings dy't se meitsje. De twadde faze is tige wichtich foar in folsleine sliep, it duorret mear as de helte fan 'e tiid.
Tink derom dat alles ûnmooglik is
De tredde en fjirde binne de rêstste etappe - in djippe sliep: yn dizze perioade is it lichem hielendal rêstich en rêstich. As jo de slieper besjen, sille jo hast gjin beweging sjogge. En, as lêste, de fyfde faze jout ús in ryk dreamwrâld. Faak binne eachbewegingen oankundige, wêrtroch't it de faze fan fluch sliep hjit. Op dit stuit is de aktiviteit fan it harsens de heechste: de ferwurking fan 'e accumulearre ynformaasje is ûnderweis. Dizze fase duorret fan 5 oant 40 minuten: it tichterby de moarntiid, de langere tiid fan 'e fluch sliepe. Nachtoeken binne alle halve oere werhelle, en yn 'e nacht sjogge wy 5-6 dreamen, mar wy tinke as yn regel de lêste 1-2.
Wat binne de dreamen makke?
Sleep ûntwikkelet op grûn fan de ûnderfiningen fan 'e kommende dagen. Ien fan 'e dingen wekker jo foar libjende dingen, kinne jo miskien net hawwe, mar de psyche hat in spannend ûnderwerp opnommen. Dizze bylden hawwe har fêstige op 'e grins fan bewustwêzen en subconsciousness. Hjir binne opfallende echte ûnderfinings, gedachten, yndrukken dy't noch net fergetten binne. De grutste repository is ús persoanlik ûnbewuste, djippe laach fan 'e psyche. Dit is in soarte fan hûsboek, wêryn't rekken fan elke evenemint yn it libben binne, alle wille en leed, winsken en gedachten, traumas en kompleksen - fan berte oant hjoed. As regel is dit ynformaasje dy't wy fergees hawwe of net realisearje. Jierige yndrukken hingje nei it ferline en ferbine har mei ien dream dreamferhaal.
Kollektyfôfbylding
De dream is makke, lykas in rebus: eleminten wurde oerienkomme, in kollektyf byld wurde boud, de lytse details wurde de haadpunten. Sa'n konspiratie is ferbûn mei it feit dat de psyche besiket de persoan te beskermjen fan traumatyske episoaden fan it libben en jout alle ynformaasje yn 'e foarm fan symboalen en riedsels. Oernachtich kinne jo ferskate dreamen sjen, mei in ferskaat oan karakteren en ferhalen. Dochs sjogge al dizze foto's deselde tema, presintearret it út ferskate manieren, en deselde dramatyske knop leit by it hert.
De earste riedshear fan 'e keizers
It wie net allinich in dreamboek: allegearre tsjerken binne boud foar de goaden fan sliep. De keizers besleaten besluten basearre op it dreamboek.