Wat is de foardiel fan boarstfieding foar memmen?

In soad minsken witte dat it boarstfeest ekstra nuttich is foar bern. Mar it feit dat memmen har bonussen út dit proses ûntfange, is net elkenien bekend. Boppedat is it faak mooglik it tsjinoerstelde werjefte te hearren, neffens dat it fiedingsjild slim is foar de sûnens fan 'e froulju, om't har folle krêften har nimme. Mar is it sa? Yn feite profitearje net allinich bern fan boarstfieding, mar ek har memmen.

Breastfeeding is in natuerlik fysiologysk proses, de folgjende faze nei konception en swierens.

Troch it fytsen wurdt postpartum bloedbrân previne.

Korrekt organisearre boarstfieding wurdt in boarne fan útsûnderlike positive emoasjes, dy't de psyche fan in frou befoardere.

Mar dit is net alles, om't it beskermjende en posityf effekt fan dit proses nei in ferdjippe perspektyf útwreidet en bestiet út it feit dat froulju dy't har bern hawwe hawwe hawwe in hegere kâns om siik te wêzen mei osteoporose of in pear karken yn 'e takomst.

Mar, nettsjinsteande alle posityf aspekten fan boarstfieding, sels dyjingen dy't ferplicht wurde, binne net genôch omtinken foar dit probleem. Wy prate oer dokters en heuljûrden dy't jonge memmen advisearje yn saken fan berne - opfang.

Dus, wat soe ferplicht wurde om boarstfeest te rapportearjen oan âlders, wa wie de tafoeging ferskynd?

• Breastfeeding en fysiology fan it froulike lichem

In protte oanbefelling fan 'e poppe oan' e boarst fan 'e mem yn' e earste dagen nei berte draacht by oan de produksje fan it hormone-oxytocine, wêrtroch dus it siedzjen fan molke stimulearret, en ek de muszels fan 'e uterus kontrakt. It is wichtich foar it foarkommen fan postpartum bloediging, en befoarderet de snelle weromreis fan 'e uterus nei' e abnormale steat. Froulju, dy't har bern fuortendaliks nei levering krije lekker iten, sille faak tropysk yntreef syntetysk oxotocine drippe om de hjirboppe beskreaune kompleksjes te foarkommen, mar dit is net altyd in absolute garânsje wurden dat der gjin komplikaasjes komme.

• boarstfieding en swierens

In regel, in aktyf boarstfieding (as in bern eksklusyf moarnsdei en nacht ûntfangt, is gjin sûker). In skoft is der gjin moanne (meardere moannen of sels jier). De betingst, as der gjin pearen by it boarstfieren binne, wurdt laktale amenorrhea neamd. En it is yn dizze perioade dat men sûnder soargen kin oer it begjin fan 'e neikommende foardwaande swierens. Dêrneist draacht de ôfwêzichheid fan menstruaasje by oan it behâld fan izer yn it lichem fan 'e mem. Nei alle gedachten is de izer fan 'e izer dy't yn' e laktaasje ferlieze is ûnferbidlik minder as wannear't bloedlissing yn kritike dagen is. Dêrtroch binne ferpleechkundige memmen folle minder wierskynlik de oanwêzigens fan izeren definysje anemia.

Wat de ferwêzentlike effektiviteit fan dizze perioade is, neffens stúdzjes, is syn betrouberheid 98-99%, dat betsjut dat de begjin fan 'e swangerskip yn' e earste helte fan 'e jier nei de bern net genôch is.

Hokker foardielen biedt boarstfeeding oan in frou yn 'e takomst?
In soad studinten bewege ek dat de steat fan 'e sûnens fan' e memmetaal yn 'e takomst direkt ôfhinkt fan oft se har poppe fiede. Sadwaande hawwe net-boarstfiedingfamylje in hegere risiko fan kanker, se kinne problemen mei metabolisme krije, en se hawwe ek psychologyske problemen faker.

Hoe te wachtsjen mei boarstfieding

Om gewicht te ferliezen, wurde wûn yn 'e swierens, sil ek stypjen helpe.

Om molke te meitsjen, fertsjinnet it lichem fan 'e mem 200-500 kaloriearje yn' e dei. Nekormyaschimi memmen om itselde oantal kalorgen te brânen, moatte ek brûkt wurde, bygelyks in oere.

Sa kinne laktende memmen in kâns krije om har eardere foarmen folle flugger werom te kearen, en ek har gewicht te fertsjinjen, sûnder dat spesjale ynspannings op te nimmen. (Hoewol it ek nuttich is om sport te spyljen, fral omdat yn dat gefal de resultaten noch better binne).

Fansels is dit net alle foardielen fan 'e boarstfieding, mar dit binne genôch om te striden om it mei alle krêften te fêstigjen.