Dizze proseduere hat kontraten. Dit omfettet: sykte, de sykten fan 'e ear, keel of noas (fral ûntstekke vindaliny), gesichtshûdskei. Ek as jo ûnwillich fiele, moatte jo gjin sesje hâlde, lykas jo kinne hastig en wat misse dwaan, as gefolch wurde jo de rêch krije, de hûd útwreidzje.
Foar it begjin fan 'e proseduere moat de persoan in smaak of wat soarte oalje oanbringe moatte, de hân moat rûchich oer de hûd fan it gesicht rjochtsje. Jo moatte ek de hûd te meitsjen en it ljocht skjinje. Dizze soarte fan technology involves strong pressure, but pain should not occur. As dit plötzint bart, dan moatte jo de ynstruksjes ophâlde en sjochst it lêze, as dit bewiis is foar in ferkearde prestaasje. Foar it begjin fan massasje en dêrnei is it nedich om it gesicht sertifisearje te kinnen.
Oefening om it gesicht te fersterkjen
Befestigje ien side fan it gesicht, rêst it sintrum fan 'e palm yn' e boaien fan 'e ûnderkant. Dit is needsaak om ferset te ferheegjen. Oan 'e oare kant fan' e gesicht, mei ynspann, as as de fingers fan 'e hân út it begjin fan' e kastielmuseum en mei tige sterke drukke de fingers nei de ynderlike hoeke fan 'e eagen. De kevende muscle leit yn 'e midden fan' e hoartsje, diagonaal, oan 'e hoeke fan' e lippen. Wy drukken en in bytsje ferwachtsje it each, mar in pear sekonden. No sille wy ús druk gewoan swakke, wy nimme de fingers oan 'e kant fan' e earen, en del nei de klokken. Ferjit de eksploazje 10 kear, ferjit net oer de twadde helte fan it gesicht. Mei dêrta dogge wy krekt sa'n oplieding.
Meitsje in dúdlike line tusken de knyn en de hals
Wy pleatse de palm fan 'e rjochterhân op deselde kant fan it gesicht fan' e knyn, fingers oan 'e rjochting fan' e ear. It is needsaaklik net allinich it jabbaan te krijen, mar ek de muskels dy't direkt ûnder it knyn sitte. Mei in sterke stuit stean de palm yn 'e rjochting fan it ear. Dan gean nei de klokjes. Druk op soft, net sa sterk. Wy meitsje dizze eksploazje 10 kear. Lykas docht mei de twadde helte fan it gesicht.
Dit artikel lit ferskate oefeningen sjen dy't rjochte binne op it ferbetterjen fan de foarm fan it gesicht. Dochs binne der oare oefeningen dy't kinne fine op it ynternet. Se glêdje de foarholle, it twadde knyn te ferwiderjen, de eagen en de oare ferwiderje.