Wittenskippers fertelden dat it ozonaazjeflak fan ús planeet elk jier lytser wurdt, wêrtroch it gefaar te ferheegjen dat de sinne reaien mei har drage. Doedesikers hawwe al jierren tige sterk oanfrege om sunscreen net allinich op it strân te brûken, mar elke dei. Dizze smaak moat alle parten fan it lichem behannele wurde dy't hieltyd iepen binne, dat is wapens, hals, skonken, skouders en gesicht. Lykwols, om't it effekt fan 'e crème effektyf is, moatte jo it kieze, guod troch guon regels, lykas de parameters fan jo lichem, benammen de soarte hûd.
Wetterskip
Elk sinneskyn hat in parameter neamd de sun protection index. It wurdt bepaalt troch nûmers. Eltse moderne krom hat op syn minst twa sokke yndeksjes. Ien fan harren, SPF lit it nivo fan beskerming troch de smaak fan ultraviolet b-rays, de oare, UVA - it nivo fan beskerming tsjin ultraviolet a-rays.
De meast ynformative fan har is de SPF-parameter. As jo dizze ôfkoarting sjogge op it krisjetspakket, dan kinne jo der wis fan wêze dat dizze smaal sunshine is. It nûmer, dat is lyk oan SPF, betsjut dat hoefolle kear de tagelyte tiid fan 'e sinne-opfang ferheget mei de tapassing fan dizze drugs.
Bygelyks as op jo hûd it earste redden is in oere nei in stilige útwurking fan 'e sinne, dan yn' e teory, mei it aktyf brûken fan in beskermjende crème mei SPF as tsien, kinne jo yn 'e sinne bliuwe sûnder spitich skea oan' e hûd foar tsien oeren (hoewel dokter sa is tiid om te bliuwen ûnder de sinne wurdt net kategorisearre). Dit effekt wurdt berikt mei help fan spesjale tafoegings dy't diel útmeitsje fan 'e smeek, lykas in tige fyn puol fan titanium dioxide, dat wurket yn' e manier fan in protte mikrofoans dy't helpe om de ultraviolet reagenzjes te jaan.
Dizze parameter SPF kin ferskille fan twa oant fyftich. 2 - is de swakste beskerming, dy't beskermt mar de helte fan 'e meast skealike ultraviolet - UV-B. De meast foarkommende binne SPF 10-15, dy't geweldich binne foar it beskermjen fan gewoane hûd. It heechste nivo fan beskerming yn 'e SPF 50 - sy filterje oant 98% fan skealike strieling.
De measte kosmetisyken brûke it tabel Thomas Fitzpatrick om de skodtype fan 'e hûd (fototype) fan de pasjint te bepalen, ôfhinklik fan de migraasje fan melanokyteaktiviteit.
Yn dizze skaal binne der seis soarten hûd. De lêste twa hjir komme wy net, om't minsken mei sa'n hûd gewoanlik wenje yn Afrika en oare sokke heule lannen. Under de Europeanen binne der fjouwer fototypen. It type is net sa dreech om te bepalen, hjir binne de eigenskippen fan elk fan har.
Ik fototype
Hiel wyt hûd mei in roze tinje. Faak binne der ek snoekjes. Meastal is it blau-eyed blonden (blondes) of reade minsken mei goede hûd. Har hûd is heul swier om te tan, it ferbruts in protte fluch. Faak is dit 10 minuten. Foar har, mar in smaak mei hege beskerming, mei SPF net minder as 30, sil se passe - de oerbleaune fûnsen binne net wierskynlik te helpen.
II fototype
De twadde fototype fan 'e hûd is licht, snoekjes binne tige seldsum, it hier is licht, de eagen binne griene, brune, griis. Foar har is de termyn foar kontinurabele eksposysje fan 'e sinne net mear as in fjirde fan in oere, wêrnei't de problemen foar it krijen fan sunburns hurderens fermindere. Se moatte crème brûke mei SPF, lykas 20 of 30 de earste wike fan 'e heure sinne, wêrnei't de smaak feroare wurde nei in oar, dy't in leechere parameter 2-3 kear hat.
III fototype
Skine tsjuster, eagen brún, haar meast donkere brune of kastanjes. Feilige tiid yn 'e sinne is sa'n heale oere. Se foarkomje foar sfear mei SPF fan 15 oant 6.
IV fototype
Brunettes mei donkere hûd en tsjustere eagen. Se kinne yn 'e sinne wêze oant 40 minuten sûnder brânen. Foar har is in sfear mei SPF fan 10 oant 6 it bêste.
Ek in belangrykste tiid foar de goeie keuze fan beskermjende krom út 'e sinne is wêr't jo in lange tiid yn' e sinne bliuwe. As jo plannen om te relaxen yn 'e bergen of in wettersport te meitsjen, is it better om in krom te meitsjen mei hege protte beskerming - SPF30. It wurket ek goed foar berneboek.