In soad bern binne slip, mar wekker yn 'e nacht
Guon nije berneboeken ferwiderje dei en nacht. Yn 'e dage, sliepe se lang, en fertsjinje har krêft om nachts te wachtsjen. Elken fan 'e poppe, dy't elke nacht wachtet om iten te iten, pod en skonken, en ek fraach nei de oandacht fan' e âlders, binne tige murd. En dit kin in serieuze probleem wêze, om't ús fysiology net ûntwurpen is foar ús om de nacht op fuot te bringen. It is echt hurde wurk om in poppe te leugen oan 'e normale modus fan wakkerheid.
Besykje in bytsje sliepe yn 'e dei, as it poppe sliept, en ferjit net dat dizze situaasje tydlik is. Nei in skoft, as de ûntwikkeling, de formaasje fan 'e harsekrommels, lykas it nervous systeem, wurde de mominten fan' e nacht langer. De measten fan 'e bern gean nei in normale sliepplan mei sa'n moanne.
De âlders kinne bydrage oan dit transysje - it ljocht op ien kear meitsje, in rêstige en rêstige omjouwing meitsje, mar dnomotkryvayte gerdinen oan 'e sinne lit jo thús lit. Yn it proses fan it dagjen fan 'e dag, prate mei it poppe, en nachts jouwe jo him yn folslein stilte, mei in soarte fan ljocht.
Baby sliep is net foar tefoaren
It bern yn 'e earste wiken nei de bern kin sliepe sliepe. En de measte bern hawwe in sliepdonnings fan sa'n trije oeren yn dit leeftyd.
Yn it foarste plak sliepe nijboarnen sawat 18 oere sliepe op 'e earste wike, 12-16 oeren deis - troch de moanne. Om't alle bern oars binne, kin jo bern in bytsje mear of wat minder sliepe.
Spitigernôch, lykwols, as jo bern graach sliepe, betsjuttet it net dat jo jo sels genôch slieper krije. Ungefear 70% fan 'e memmen dy't fan BabyCenter ynteroard binne, beweitsje dat ûntbrekken fan sliep it meast basysk probleem is yn it soargjen foar in bern.
Jo hawwe net genôch krêft foar alles, en de reden dêrfoar is it feit dat jo poppe sliept yn snatches. Hy kin ien kear sliepe oer fjouwer oeren, en de rest fan syn sliep wurdt brutsen foar oere "sesjes".
In soad âlders, yn 't tsjinste, binne soargen dat har bern spytschen in protte. It is lykwols net dúdlik te wêzen, de atleten sizze dat guon jonges sliepe oant 20 oeren deis, dat is gewoan normaal. En as dit jo saak is, nim dan foardielen fan 'e gelegenheid en sels sliepe, om't dizze perioade net langer einiget.
Nije berne-neef om te sliepen, nedich net stilte
As de nijboarn yn 't sliep is, moatte jo net sprekke yn swimpels of gean "op tiptoe". De mearderheid fan lytse bern sliept fredich yn lawaai, ljochte keamers. En it is net sa ferrassend, mei it rekken mei it feit dat it poppe njoggen moannen yn 'e heuvel fan Mom, dy't net beskôge wurdt as it meast rêstige plak. Nei alle gedachten is de hertbeat fan 'e mem, de lûden dy't troch har ferspriedingssysteem en oare organen makke binne folslein lûd.
Ek guon nije berneboeken sjogge opfallend in sub-nivo, repetitive lûd, bygelyks de lûd fan 'e lûd, of de "toetsen" fan' e klok.
It poppe is noch te lyts om te fertsjinjen troch de glêstende pendant op 'e hals of op it bewuste oandacht fan oaren dy't besykje de krûm te smeljen mei glimkjen - as it poppe sliepe wol, dan falt er yn elk momint yn' e sliep. Somtiden kin dizze kapasitein yn in lûdssitewaasje potentatorditeley sorry, as it bern in normaal harksjocht hat. En as jo besykje oer dizze saak, fansels kinne jo kontakt opnimme mei in spesjalist. Lykwols, om't alle nije berneboeken kontrolearre binne om harkje nei nei berte te hearren, is de wierskynlikste folgjende ferklearring dat jo poppe krekt sliept, "as in poppe".
As it bern in bytsje âlder wurdt, ûntwikkelet er syn eigen rezjym. Hy begjint al mear ynteressearre yn alles wat om him hinne, ferlies de Ion syn foech om te sliepen yn elke situaasje. Op dat momint lûd sil him in ferskil meitsje, dan begjinne jo rêstich om it hûs te rinnen, wylst it poppe sliept.
It sliep fan elke nijbou is unyk
Bern wurde berne yn ferbân mei sliep mei in bepaalde temperatuer. Krekt as folwoeksenen, immen sliept genôch genôch, immen is gefoelich. Dy âlders dy't al dy bern hawwe al sa'n ferskil yntsjinje. De âlder kin jo bern fluch en maklik sliepe en nêst oant de moarn opwekket, kin de poppe meardere kearen ite en wekker meitsje en wekker meitsje. Eltsenien is sliep bang, ien fjochtsjen mei sliep oant de lêste.
En hwet it type soarte bern is, kinne jo begjinne mei it ûntwikkeljen fan 'e goeie sliepwizen fan him, ynstelle jo rituele slogan om te sliepen.
De bern moatte "spartanist" betingsten hawwe foar sliep
Eartiids waard leaud dat yn 'e loftfeart fan' e poppe in sêfte stoommasine wêze soe, lykas ferskate noflike blanken, in pear pylken. No is alles feroare. It docht bliken dat it plak foar it sliepen fan in nijberne glêd wêze moat en der gjin mnogodnemetov wêze moatte (knyntsjes en blanken). It is it bêste as it poppe sliept op 'e efterkant fan in fêste matrassing mei ien blêd. De folwoeksenen kinne beslute dat dit tige ûngemakber is. Mar dit is in ideale opsje foar in nijboarne, as it goed is foar it sliep.
Fuortje fan it bedding fan alle mooglike artikels dy't kinne kinne mei syn atiïntearje, of wylst hy waarm wurde kin. Dit binne blanken, kissen, dikten, stoommels, sêfte tosken. Dit sil de risiko fergrutsje foar in flugge sykte fan 'e syndroam (of SIDS). SIDS is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan' e dea fan bern fan moanne nei it jier yn 'e Feriene Steaten. It is it wurd te witten dat as jo mei elkoar sliepe (lykas 22% fan moms dy't troch BabyCenter ynterviewd binne), dan kinne jo it risiko fan CVD ferminderje.