De frou hat wrinkles yn 'e leeftyd fan 25-30 jier, en dit betsjut net dat de frjemde ferwidering fan' e hûd betsjut, mar it leauwen komt it fan mislearjen fan selssoarch. In protte minsken hawwe rike gesichtsmiddels, en de hûd fan it gesicht is sa tin en delik. Mimyk mei laitsjen, konversaasje, ekspresje fan oare emoasjes liedt ta it uterlik fan fysyk rekken. De reden foar de formaasje fan wrinkles, binne net allinich positive emoasjes, mar ek workload by it wurk, faak spannings. Dêrom moatte jo de regy fan jo dei oanpasse, wêr't jo nedich ha om te rêst te nimmen, in acht oeren sliep, en tinke oer hoe't jo it meitsje kinne dat jo minder yn 't wurk kinne.
Om fergrutting te foarkommen, brûke alle kosmetika allinich tagonklikens en tagelyk foar it gesicht dat jo gymnastyk útfiere moatte, mei ienfâldige oefeningen. De hûd wurdt flokby, de gesichtsmuskels sille úteinlik sizze, en yn dit wurde wy net troch düdere cremen bewarre. Om it uterlik fan wrinkles te foarkommen, moatte jo persoan in pear minuten jouwe om gymnastyk te dwaan. Dizze ljocht-oefeningen ferbetterje de kleur en de kondysje fan 'e hûd, op grûn fan it feit dat oxygen yn' e hûdtellen komt. In protte populêr hat koartlyn in set fan oefeningen 'Gymnastyk yn Frânsk' krige. De skriuwer fan dizze kompleks is Frânsk kosmetolooch Gunter-Pechot. Se makke dit kompleks krekt doe't se 50 jier wie en de minsken net leauwe dat se net 30 wie, mar folle mear jier âld wie. Oefeningen fan dit kompleks binne maklik útfierd, en se hawwe in wûnderlik resultaat.
Under de oefening wurkje beskate muszels op it gesicht. Dizze oefeningen moatte alle dagen dien wurde, mar as jo net genôch tiid hawwe, kinne klassen, fiif kear de wike. As jo de oefeningen praktisearje en betinke, sil dizze gymnastyk jo net mear as 15 minuten nimme. Alle oefeningen moatte útfierd wurde foar de spegel. Doch net rûch wannear't Frânske gymnastyk dwaande is, doch it rjocht, sjoch dêrom dat oare spieren net strije.
Foardat jo begjinne mei it dwaan fan gymnastykjen, moatte jo in gesicht meitsje. Om dit te dwaan, maksimale ferwidering ferwiderje en dyn gesicht mei in tonik wipe. Meitsje nei it definitive resultaat, foarkarst foar in momint wat jo krije, en besykje net te tinken oer alge problemen.
Oefeningen foar it gesicht.
Elkenien is wis fan 'e Frânske kuss, mar oer gymnastyk foar it gesicht, nee. Dizze Frânsken kinne se fertrouwe as it giet om skientme. Sa litte wy sjen hokker soart gymnastyk foar it gesicht is.
Foardat de Frânske gymnastyk nedich is, hoe't jo de hannen te waskjen, folslein meitsje fan it make-up fan jo gesicht ôf om in geweldige effekt te krijen. Tagelyk moat de hûd skjin en frisse sjogge. Nim in grut spegel en sitte foar him yn in noflike stoel.
Foar de gesicht gymnastyk.
Wy begjinne oefeningen fan 'e foarholle, dêr binne faak knierringen, besykje wy te keapjen fan horizontale ûngeunstige wrinkles. Meitsje jo fingers oer jo wynbrau en stappe steurich tsjin jo hûd. En no helle jo wjebrouwers, oerwinning it ferset fan jo fingers, dy't jo wjerskanten hâlde. Straat de muscle 3 kear, en rêstje se. De belangrykste ding is om it echt dreech te meitsjen om jo wjerskanten te ferheegjen, dan wurde de muskers begjinne te wurkjen en te sluten fan de besteande wrinkles.
Litte wy no ferpleatse om de saak ûnder de eagen fuort te nimmen. Net genôch soarch foar de leeftyd, stress, mangke fan sliep draacht yn 'e frouljusknipsen, klokken, en elke moderne frou moat har mei har fertinke kinne. Nim de middenfinger en fêstje de ekstreken fan 'e eagen. Dan besykje wiidweidige eagen te iepenjen en de legere oalje te straffen. Hâld foar ¼ minuten, slach en do 2 kear. De wichtichste ding is om it leger te lizzen as heftich mooglik, mar de oare muzikalen fan it gesicht moatte folslein ûntspannen bliuwe. Meitsje gjin flaters, oannimme jo wjebrouwen net, druk net jo fingers hurd, en net swak. Sokke eksperiminten helpe jo omgean mei saak en wrinkles ûnder de eagen.
Stypje de boppeste eyelid. Om dit te meitsjen, hawwe jo eagen hast 10 kear sjoen, stopje en fertsjinje se. En hjir sil wichtige snelheid wêze, net krêft.
In oare effektive effekt fan Frânske gymnastyk: set jo yndeksfinger op 'e boppeste eyelid ûnder de wekker en befestigje it, mar druk net sterk. Iepenje jo eagen en slach wer, en sa dogge 12 kear mei elk each.
Wy sille de boppele lip yngean, of earder sille wy wrinkles ûnder de noas fuortsmite. Set de ring, midden en yndeksfingers ûnder de boppeste lip, pads fan fingers nei de tosken. Slút jo eagen en iepenje de mûle breed, en tekenje de brief "oh". Dizze praktyk moat op syn minst 1 minút dien wurde.
By froulju mei de jierren wurde lippen yn sa'n soad smiley ferkocht. Natuurlijk, dit skriuwt de frou net, en dizze Frânske oefening kin de lippen yn normaal foarm werombringe. Jo moatte it 2 kear dwaan. Druk op 'e hoeken fan' e lippen oan beide kanten mei jo yndeksfingers, bewarje de muztsjes dicht. No mei de krêft fan 'e lippen op' e legere hoeken fan 'e lippen, bliuwt it sa'n spannende smile. Om in momint te stjerren en de musten te ûntslach.
Meitsje jo in seldsume en prachtige kinestefalten. Folje de palmen tsjin elkoar en drukke se nei de knyn. Mei in sterke stap fan 'e palmen op' e hûd, en op dit stuit, sa breed mooglik de mûle iepenje. Om it perfekte resultaat te krijen is it genôch 3 kear.
No wisten wy te witten wat Frânske gymnastyk foar it gesicht dien wurde moat. Finne it gym kompleks mei in goede rêst. Niet dit effektive technyk net, genietsje jo nije gesicht en lit dizze Frânske gymnastyk in geheime wurde en in lyts wapen foar jo.