It is gjin geheime dat skientme fan binnenkant begjint. Yn 'e winter brûke wy minder vitaminen yn' e foarm fan fruchten en griente, dus mei it begjin fan kâld wetter as in prophylaktyske drank de kursus ascorbinsoal, mineral-vitaminearkompleks. Dit sil helpe om de winterslacht te hanneljen, net allinich jo hûd, mar it hiele lichem.
De twadde wichtige regel is fochtigjend. Foar de winter, opslach op greide fiedende cremen foar it lichem en gesicht.
Moarns moatte jo der wis fan wêze dat jo in befeiligjende gesicht-smaak brûke. In bytsje geheim: besykje in dûnte ljochte nacht te brûken foar it brûken fan day-cream. De nachtcrème befettet mear fiedende yngrediïnten. Ferjit net dat jo nei in heule oere op 'e strjitte kinne nei in heule oere op' e strjitte gean, oars sil de foarkommen yn 'e sfear gjin tiid hawwe om te fûgjen en te frijen - en dat de hûdtellen ferwoest, liedt ta peeling.
Yn 'e jûn ferwiderje de make-up better as kosmetyske molke, en net tonik of lotio. Yn molochke wurde mear befeiligjen of wiete komponinten. Spirituele kosmetika yn 'e winter binne absoluut tsjin-yndikatyf!
Yn 'e winter sil de hûd fan in gesicht fan elke soart gefoelich wurde, dus in smaak in smaak kieze, foegje foarkar oan in crème foar in droege en mingdtype.
Neist de deistige prosedueres, yn 'e winter twa kear yn' e wike pamperje de hûd mei nourende masken: hja stypje de algemiene ton fan 'e hûd, sêdat it mei vitaminen. Jo kinne klear makke masken of kieze se sels. Ideal, as de komposysje fan it masker hannelet of olie-oalje - se perfoaren nourishje en sûkerje de hûd.
As de winter begjint te skodzjen fan 'e hûd, brûke in maskerfilm. Nei sokke masker sille jo gesicht sanft massa massje mei in scrub, en brûk dan altyd in nourich masker. Dit ienfâldige proseduere sil helpe om de dead skin cells te foarkommen, dy't begjinne te skodearjen. Mar jo moatte de masker net misbrûke en skrokje yn 'e winter: de hûd hat altyd tiid nedich om nei peeling te ferheljen, en yn' e winter kinne regeneraasjeprosessen slimme.
Yn 'e kâld, ferjit net oer de hûd fan' e hannen.
Feroarje de gewoane hannel fan smaak nei in fette. Ideal bysûndere spesjale smaak mei de mark "beskerming fan 'e kâlde": yn har gearstalling spesjalearre gewoane feiligjende komponinten.
Boppedat ferjit jo jo nagels te beskermjen: se leare ek fan 'e kjeld, en fan' e mangelje fan vitaminen. Koop in spesjaal oalje foar nagels, wurdt se op deselde wize tapast as gewoan in lak, en tagelyk beskermet it oerflak fan 'e nagels, nouret har, ferwaarmet de kutter.
Ekstra foarkar is krekt sa wichtich. Om dit te dwaan kinne jo in spesjal massage-oalje foar hannen brûke - in oantal drippen sûkerje alle dagen jûn, fanút it sintrum fan 'e palm oant de fingeren. Moist en beskermje de hûd fan 'e hannen helpe de wanne mei waarm oliveelje.
Alle deselde regels tapasse op 'e hûd fan it lichem: ferjit net it lege molke nei it bad te brûken. Meitsje in massaazje faak - it waarmt de hûd, treft de skippen wer ris.
Yn 'e winter is it lichem submage oan hege lesten as yn' e simmer. Dêrom moatte wy mear omtinken jaan oan ússels. Nim net slim, foegje jo nochris in moistner oan - en jo hûd sil jo tankje sizze.
Elke frou moat witte hoe't se yn 'e winter de hûd fan it gesicht goed soarchje, om har skientme en jeugd te behâlden.
Elena Romanova , foaral foar it webstee