De natuerlike sinneblom fan 'e sinne yn it solarium is net oars, lykas it proses fan pigmentaasje is hielendal identyk. Dêrom is it net iens wêr't jo sunbathe yn it solarium of op it strân sille, as gefolch dêrnei krije jo noch in natuerlik proses fan sunbathing. Sa docht bliken út dat it begryp "sunburn tanning" net bestiet. Ja, en hâldt eartiids, lykas wêr't jo it hawwe, yn in solarium of yn 't bûtenlân. Dêrom advisearret advys oer hoe't jo in tan is nei in sjannearje itselde as sunbathing ûnder de sinne.
Om in tan te hâlden nei in saneamde salon, wurdt it advisearre om de no-sûne produkten te brûken dy't meastentiids yn 'e salon oanbean wurde. De produkten nei sunburn kinne de hûd koelje en fergrieme. Nei in saneamde salon foar de manifestaasje en fierdere konsolidaasje wurdt advisearre om lotio te brûken.
Fansels moatte de fûnsen nei sunburn passeare foar jo hûdtype. Der binne fjouwer haadtypen fan 'e hûd.
Noardske type hûd. Yn dat gefal hawwe de froulju brune, griene of blauwe eagen, ljochte, fluch bûnte hûd, ljocht brún hier. Dames mei dit soarte hûd realisearje de rjochte tan en behelje it makliker.
Keltyske hûdtype. Yn dat gefal hawwe froulju gewoante hûd mei frekken, griene of blauwe eagen, blonde hier. Sokke hûd docht gjin sunbaths, mar it makket der snel ferbaarnd, dus it is heul swier om it effekt fan sunburn te berikken en te behâlden. Mar as jo it produkt goed nei it sinne kieze, dan kin in bepaald effekt berikt wurde.
Midden-Europeeske hûdtype. Fertsjintwurdigers mei dit soarte hûd hawwe ljochte hûd, donkere eagen, donkereifere of kastanjes haar. Op sa'n hûd is it dreech om in tan te hâlden. Dit soarte hûd docht gjin hanthavene produkten mei bleaune agens, it is net goed te tolerjen. Eigner fan dit soarte hûd wurde oanbean om it solarium yn 'e wike 1-2 kear te besykjen.
Middellânske soarte hûd. Yn dat gefal hawwe froulju donkere hûd, donkere hier en eagen. Dizze soarte hûd behannelet maklik in tan. Mei in wyklik besite oan it solarium en it goede gebrûk fan kosmetika kinne jo itselde jildkrapte realisearje as jo krekt út in spa west hawwe.
Sa't al neamd wurdt, sille lykwols de solarium en sinne-ljocht op 'e hûd gleilje, sa allegear oanbefellingen foar hûdsoarch nei sunbathing op it strân binne gaadlik foar post-sinne yn in solarium.
Us lichems binne nuttich en needsaaklik foar sunbathing, mar binnen rinnende limiten. Langere tiid besparje sil help en juste nut wêze. Yn it fied moatte altyd trije vitaminen wêze - A, E en C. Dizze vitaminen kinne sinne ophâlde, om te gean mei de skealike effekten dy't ynfloed hawwe op dosen fan ultraviolet. Ek dizze trijetal fan vitaminen draacht by oan de bettere absorption fan in krêftige antyxidant - selenium.
Yn it fiedsel moatte ek Provitamin A (beta-karotene), dy't stimulearret de formaasje fan melanin. Provitamin A is op 'e list fan' e machtichste natuerlike activators fan sunburn, lykas syn fixers.
Vitamin C kin fûn wurde yn frisse fruchten en griente - aardbeien, poppen, tomaten, keukers.
Vitamin A fine jo yn molke, aprikotten, aaien, spinach, ribbenlever, karotten, fetfisk, tomato, tsiis, bûter. Tink derom dat mei fet, Vitamin A better better wurdt.
Besparje de tan sille helpe giele en reade fruchten en griente, blêdappels.
Lovers of sun baths apricot and carrot juice are credited with wondrous properties, because they make tan brighter. It is lykwols net nedich om dizze sûpen mei fanatisme te drinken! Nei carrot-apricot make-up kinne tan in jellyske skaad jaan. Dêrneist kinne in grut oantal sûpen jo lichem "leopard" meitsje. Dus misse dit sipe net, en dan sille jo sokke fergrieming foarkomme. In dei is genôch om mar ien glês sap te drinken.
Vitamin E is reid yn mais- en sânloft oalje, yn oare griente oaljes is it minder. Vitamin E fine jo yn amandel, frisse griente, hazelnuts.
Selenium is fûn yn fisk, skier en seafood.