Hoe meitsje jo earste kear in twadde tiid om plezier te bringen? Hjir binne guon tips om dy te helpen.
Lês jo man op in datum
Tink oan hoe't it ienris wie, foardat de berte fan jo kostbere baby is. Arrangearje in romantyske candlelit dinner. As jo tige mûde binne, moatte jo net wat spesjaal kooe. Drink in bytsje droech reade wyn - dit sil jo helpe ûntspannen. Krij jo sels in nije reade ûnderwearke en probearje op syn minst in koarte ferjit dat jo in fersoargingsmutter binne. Jo sjogge de romantyske sfear jo winsk en passion opwekke.
Besykje in bytsje rêstich
As jo jo fuotten ôfbrekke mei minderheid en jo eagen stapelje, sille se net needsaaklik en langstme lykje, in triviale ferplichting fan woldiedigens, en dus wolle jo graagje. Dus besykje te rinnen op 'e dei. As it mooglik is, biede in beppe om de soarch te soargjen, en jo kinne dizze tiid josels oanstelle. En dan yn 'e jûn, as jo de poppe oan it petten sette, dan silst de krêft hawwe om te kommunisearjen mei jo man.
Ferjit oer kompleksen
Nei de berte, ferwiderje jo mei jo man? Bist jo ferwiderje troch de ferskynde streekmarken op 'e abdij of boarst, rûne formulieren? Net kompleet! De man hâldt jo, lykas foarholle, en tige tankber foar jo om it bern te jaan. Mar as it noch hurder is foar jo om ferbeane en ûnhandigens te oertsjûgjen, meitsje de earste leafde mei de ljochten ôf of mei kearsen. En tink derom dat de tekoarten dy't ferskine binne tydlik en fanwege harren moatte jo net yntimiteit jaan.
Testje de molke
Jo boarst reagearret nei de sêfte tûk fan har man en jo hawwe molke. As it jo fergriemd, dan útdrukke de molke of it berntsje foardat jo gean mei jo man nei it sliepkeamer.
Gean nei it badkeamer
As jo net fanwege de oanwêzichheid fan in pjutte yn 'e sliep kinne fertsjinne, meitsje leafde yn' e libbenskeamer, badkamer as yn 'e keuken, sil de feroaring fan' e bekende ynteressante situaasje nije sensaasjes oanmeitsje, fereart ferskaat. Set op 'e goeie manier om romantyske lytsen te helpen: ferjit net oer kearsen, aromaatyske oaljes, mienskiplike nimme fan in dûs of in bad, erotyske massaazje. En dat jo tinzen yn 'e slotens mei jo wiene, net yn' e keamer dêr't it poppe sliept, brûke de radio-sjuery.
Musea spylje
Muskussen fan de pelvyske flier, wêrûnder de fagina, binne foar in grut part ferantwurdlik foar de yntensiteit fan seksuele gefoelens en orgasm. In pear dagen nei berte kinne jo begjinne mei Kegel-oefeningen wer. Se besteane yn wikseljende spanning en relaasearring fan 'e spieren fan' e pelvyske flier. Dizze yntime gymnastyk kin ferskate kearen deis yn alle situaasjes dien wurde.
Kies in pose
It is better dat jo sels de situaasje bestjoere kinne. Yn dit gefal kinne jo kontakt opnimme as jo pine of ûngemak yn 'e yntimiteit fiele. Just geweld net, der is neat om te soargen oer. Natuerlik, earst sil jo net genôch wille as foarhinne krije, om't de seamen (as se nommen hawwe) sille har sels foar meardere moannen weromgean. Ferplicht dit oan jo man en hy sil grave wêze. As jo in sekere seks hie, kies postures dy't de sûk net op it baaid wekker meitsje.
As jo it boarstfeest hawwe, it earste kear dat jo it dreech wêze kinne oer de droege fan 'e fagina, dus de man soe net op prestige lekkers komme. Spesjale middels kinne helpe om it probleem op te lossen: yntinsive lofter - gels en cremen.
Keppeling om ûnderskeppeling
As jo bang binne dat yndividu kin einigje mei in twadde swierens, en dus besykje jo te foarkommen dat se seks mei jo man hawwe, dan is it wurdich om te advisearjen mei in gynekolooch. Hy sil jo fertelle hoefoar soarte fan kontreraasje is no optimaal foar jo. De dokter, dy't op 'e resultaten fan' e ûndersiikje en, miskien, inkelde tests, sil jo in betrouber kontraktyf meitsje. Krekt gewoan net oer de metoade fan 'e beppe: wylst jo boarstfieding binne, wurde jo net swier wurden. It is gewoan in myte! It is tank oan him meastentiids binne bern-pogodki.
Seksuele relaasjes yn elke pear binne tige yndividueel boud. En jo moatte begripe dat strike normen yn dit gebiet net bestean en kin net wêze. Dêrom, allinich jo en jo man kinne beslute wannear't jo in yntime libben begjinne nei de berte fan jo poppe. It wichtichste is de frankheid tusken de spousels en de winsk om te gean nei inoar foar in gearkomste.
Jo gynecologist sil jo fertelle oft jo lichem nei ôfrekken weromfûn wurdt. Op ûndersyk sil de dokter kontrolearje oft ynterne seamen binne ferhelle, lykas de seamen op it perineum (nei rissels, triennen of episyotomy) of op 'e abdij (nei sesarean). It is wichtich dat de uterus nei normaal weromkomt, as bewiisd wurdt troch de beëage fan bloedige ûntlizzing. Yn trochsneed binne gynekologen rekommandearjen fan it ôfbrekken fan seksuele relaasjes binnen 6-8 wiken nei natuerlike levering. Mar elk frou is op har eigen wize restaurearre, wat betsjuttet dat al dizze figueren relatyf binne. En allinich de frou beslút oft se klear is foar de earste twadde kear of net.