Yn moderne maatskippij is it gewoanlik om regelmjittende regels te beoardieljen dy't net tsjinoer de treast fan oaren binne. Ien fan dizze regels is om josels foar 'e tiid te fêstjen. Lûdklank is hiel ûngeunstich, en de geur fan gasgeneraasje is noch slimmer! Dêrom is it ûnderwerp fan meteorisme ûnder it "stempel fan geheim". Feitlik is it wichtich om de oarsaken fan dizze steat fan ús lichem te begripen.
Wêrom freget in man in protte kearen in dei?
Pukanie is in gefolch fan gassing yn 'e mage en yntestinale obstruksje. Oftige loftmacht draait lucht troch de anus, en in persoan leidet fan frequente meteorisme, bygelyks by nacht of yn 'e moarn. De ynhâld fan de gasfoarmjende "wolk" befettet de folgjende eleminten:- nitrogen - 59%;
- wetterstof - 21%;
- kuelendioxide - 9%;
- methan - 7%;
- Oxygen - 4%;
- in protte enzyme fan in ungeunstige geur - 1%.
Oan 'e nota! Gasfoarming en meteorisme ûntsteane net út 'e loft. Dit is in direkte gefolch fan wat wy ite. Fetidige geur is hydrogen sulphide, dat betsjut dat de mear fiedingen mei dit enzyme in persoan eat, hoe grutter de lading nei syn darm giet. Uteinlik is dit resultaat yn 'e frijlitting fan gassen yn' e loft.In soad programma's oer sûnens sizze dat jo kinne fertsjinje en sels nedich wêze. Mar wy wurde leard sûnt jongens dat it ûnskuldich is om gasen yn iepenbiere plakken út te lûken. Yn dizze betingsten is it wichtich om te begripen wat feroarsake mjitme meteorisme en hoe't jo in skriklike situaasje foarkomme? It is wittenskiplik beweard dat as in persoan fan gaskontaminaasje yn it darm losmakket, dan sil hy syn libben makliker meitsje.
Wêrom falt in man by nacht?
Konstante farting yn 'e nacht is net normaal. In regel, in persoan sliept net allinich, en as hy troch gas gûlt, dan leare de omlizzende minsken dêrfan. Wy allegearre graach te iten foar't wy nei bêd gean. As gefolch dêrfan is ús digestipsysteem twongen om te wurkjen en ôffalprodukten sels yn 'e nacht te ferwiderjen. Lit sjen wat beynfloedet de gasfoarming. Produkten, konsumpsje yn nacht dy't liedt ta frequente meteorisme:- leguminous crops;
- brokkoli, kulaflower, spargel en oare griente;
- fruit;
- droege grûn (brân en flakken);
- Mineralwetter en koperearre drinken;
- molkprodukten;
- produkten mei lactose;
- Diëtte iten en sûten.
- rice porridge;
- hokke, turkije en oar fiede fleis;
- grien of swart tee;
- gewoane brústeksel.
In nijsgjirrige feit! De Dútsers binne net faak skriezen en skamteare ferlitte sels by tafelmiel, om't de gasgeneraasje in natuerlik proses beskôget.
Wêrom freget in persoan yn 'e moarn?
Meteorysisy kin ús sels nei it sliep haatsje, bygelyks yn 'e moarns of by it middeis. De reden dêrfoar is de oarsaken dy't binnen it lichem foarkomme:- Ferkearde iten yntree. Russyske folkswize seit: as ik it ite, bin ik dead en stomme! Mar net elkenien befettet dit regel, as gefolch dêrmei, yn 'e mande mei iten, alle streamen fan loft yn binnen. De resultaten bollen soarget foar fermentaasje en bliuwend yn 't darm, en it resultaat is in bekend fart yn' e moarnen.
- Dysbacteriosis. Inkorreksje fan mikroflora en kolonisaasje fan it darm troch syktepoggers liedt ta frequente en luidene luchtoergingen.
- Fersprieding fan bifidobaktearjes. Digestion komt mei de dielname fan permanente enzyme - brûkte nuttige lestvents. Defikat fan enzymen provoksen gas en bloedearjen.
- Swak peristaal.