Hoe faaks rjochtsje wy ús ynaktyf troch it feit dat foar ús in skelheid berne is. En hoe folle mear kin sprekwurden en sprekwurden sizze oer skodzjen, om in folsleine justysje te finen. Mar noch, minsklike ynaktyzje kin net rjochtfeard wurde troch banale sprekwurden en spraken. It is needsaaklik om dizze katrofte ynfloed te fjochtsjen oer jo troch skelens.
Hoe mysels krêft om ferrassing te fytsjen. Der binne ferskate soarten fariaasje:
yntellektuele;
fysike;
emosjoneel;
kreatyf;
pathology;
de ferskil tusken 'e win en de echte.
Der binne ek ferskate manieren om dit skamte te bestriden:
logysk;
fysike;
emosjoneel;
freonlik;
psychologysk;
tydlik.
Dizze metoaden fan 'e striid kinne beide byinoar en elke type getal brûkt wurde. Mei help fan 'e logyske metoade kinne jo yn' e fytsele skonken striidje: ferfange net-needsaaklik fysike wurk, bygelyks jo moatte in protte hülkladen meitsje mei brieven, jouwe se nei in organisaasje fan tredden, dit makket it makliker foar jo te rekkenjen. Yn dit gefal kinne jo ferskate manieren kombinearje - freonlik en emosjoneel: wer, wer nei de omjouwingen, jou jo freonen, se helpe jo mei wille. Jo sille in fluch wurk dwaan en in geweldige stimming krije.
De logyske manier is te tinken troch de taken en har logyske ynterregaasje. Rjochts planje jo frije tiid of wurk. Om it begjin te meitsjen, is it needsaaklik om lytse wurken te foegjen en stadichoan nei in gruttere saak te gean. Om dit of dat te dwaan, kinne jo sels in persoanlike beleanning oernimme, om de winsk te stimulearjen.
De logyske manier sil jo tiid en ynspanning fertsjinje, sûnder lilkens yn jo affearen te rinnen. Perfekt, en dan de faamens sil letterlik fan jo rinne.
De manier om fysyske skelheid te bestriden is om te wurkjen mei it lichem. We faak ferjitte wy dat ús lichem rêst nedich is. Hoe mear jo jo lichaam en ferstân mei wurk ferfalskje, de minder tiid dy't jo litten hawwe om sport te spyljen. Dus wy fertsjinje ús lichem en begjinne faaks te wêzen. Om spannende spannings te leverjen moatte jo leare te ûntspannen. Doch gewoan normale oefenings by it wurk, spannende spanning. Do respiratory gymnastyk.
De manier om te gean mei skodder is emosjoneel . Dit is de rjochting fan jo emoasjes yn 'e rjochting. Mei help fan emoasjes kinne jo stride tsjin lekens. Om dit te dwaan, moatte jo begripe wat jo motivearret foar dizze of sa besetting, en wat emoasjes jo jouwe.
In freonlik manier om te ferwêzentlikjen. Dit is it brûken fan 'e maatskippij yn har eigen belangen, mar op ien betingst, as jo ea holpen of helpe yn' e takomst. Mei dizze metoade kinne jo mentale skelheid oerwinne, mei help fan advizen fan freonen. En mei fysyske skamte kinne jo ek mei help fan freonen fertinke, bygelyks, nei it swimbad gean.
In psychologyske manier om ferrassing te oerwinnen. Jo moatte in list mei psychologyske techniken meitsje dy't jo effisjinter effisjearje, jo stim en jo rûnom ophelje. Psychologyske opfang sil folle effektiver wêze as jo sels foar elke akte priizgje. Tûkens komt normaal as jo in deprimearre stimming hawwe.
In oar manier om ferfal te ferliezen is tydlik. Begjin de moarns mei in ûngewoan bedriuw foar jo, bygelyks, meitsje in oprop dat jo stilst net wolle. En leau my, sille jo fiele dat jo better op jo siel fiele. Om't jo net langer wachtsje as jo dizze oprop meitsje.
Laziness mei spesjaal ferstoarne rjochtet op in persoan, ûntspringt him stadichoan fan in effektyf bestimming yn it libben. Tink derom dat de ungefaarlike wierheid is: "Moarns net foar moarn, wat kin hjoed wêze!".