De moderne generaasje sjocht jimmer as de eardere. Us beppe moast allinnich mei natuerlike aging oanmeitsje, en net oan har oanbiede dat arsenal fan ferrinnende agents, de prestaasjes fan moderne medisinen en psychology dy't ús beskikber binne. Moderne froulju sjogge sa prachtich dat it soms dreech is om te sjen yn 'e skyn fan' e pasjintiid.
Benammen wol ik de paspoart foar ligen skuldich meitsje, as it dúdlik wurdt dat de "konservearre" jeugd net altyd it gefolch is fan djoere pleskoperaasjes. It geheim fan ûnfoldende jeugd leit yn 'e ienfâldige dingen dy't elke frou ûnderwerp wurde. Harste ienfâldigens betsjut net in effektiviteit. Oarsom folgje ienfâldige oanbefellingen en opnij fan alle aksjes yn it systeem, sille jo eigen "jonkappelapel" meitsje, wat op syn minst 10 jier âlder wurdt.- Wy binne wat wy ite. De kwaliteit fan elke objekt, ding, objekt of libjend organisme hinget fan 'e kwaliteit fan it materiaal wêryn't it makke is. Wêrom binne wy, it folslein fan ús lichem mei hege fied, snelle iten en lege kwaliteitsprodukten, ferwachtsje dat it bliuwt jong en sûn? Fansels binne de petearen foar in transysje nei in goede fiedingshanneling al lang oer, en elkenien is nagjen, mar dizze betingst kin net ûnderskatte wurde. Kwaliteit iten en oanhâlden oan it dieet - de wichtichste "stiennen" yn 'e stifting fan sûnens, en dêrnei, en jeugd. Sliept de aging-proses lykwichtige dine, wêryn't it wichtichste plak jûn wurdt oan frisse griente en fruchten, cerealen, nuten en oare fiedings dy't ryk binne yn 'e haadstipe fan jeugd - A, C, E. As natuerlike anty-oxidanten, dogge se it basiswurk foar it behâld fan it lichem skjin, its from toxins. Mar ek as de deistige ration bestiet út 'e nuttige, befestige fiedings, mar it bedrach fan servetten kin oan alle bern fan Eastafrika fiede wurde, dit hat neat te krijen mei in goede fieding. Feroverjen is in ferburgen, mar tige gefaarlike fijân fan jeugd. Reduksje fan dieltsjes en kalorissen kin de jeugd en it libben signifikant ferlokje.
- Beweging is de enerzjy fan jeugd. It libben yn 'e aktive beweging ferlient de jeugd, en dit is gjin nijs foar ien. Mar, leauwe, dogge wy faak fergelike en ienfâldige wierheden ferdwine, it begjinnen fan progress yn alles, sittende wurk of tiidmis. Om fysike aktiviteit te hâlden draait gjin komplekse akrobatyske kompleksjes, in protte tiid of jild. It is genôch om meardere kearen yn 'e wike te reitsjen fan reizgjen mei auto, ferfangend mei fyts of fytsrûtes. De oeren fan sitten foar de TV of kompjûter kinne ferkocht wurde, gebrûk fan 'e frije tiid foar yoga en meditaasje. En kantoarwurkers kinne komplekse gymnastyk útfiere, sûnder sels op 'e wurkpleats. Jonge sike froulju hawwe ek in dei op 24 oeren, hawwe bern, famyljes, wurk, soargen en problemen. Mar om te wenjen yn in jonge en sûne lichem foar har is in machtige motivaasje. Dêrom, yn har libben, wurdt alles bepale troch goed plakken prioriteiten. Mar ek as der gjin manier is om wat fan jo wichtige aktiviteiten foar in bytsje snijder te meitsjen, is der noch in wei út. Seks! Foar dizze wille binne der altyd kânsen. It is dreech om te kommen mei in aktiver, geast-bûgjend lichem en fysike-oefening. Dyjingen dy't gegevens oant seis moannen alle dagen leaf ha, hawwe alle kâns om 5-7 jier jonger te sjen as har minder aktyf yn peerseeks.
- Libje sûnder stress. In protte sille sizze dat de moderne wrâld fol is fan 'e kwea, reizgers en provokateurs, dy't yn depresje rydt. Sa is it, as in "skip", wêryn allegear dy't net fleske binne, jild yn 'e foarm fan in oprjochte sin fan skuld en skuld, easken en beklagen, eangst en eangst. Om it ballast te heljen, depresje fan depresje en âldere leeftyd, en om mear stress te wurden, is it mooglik en needsaaklik. Foar dyjingen dy't langer sa lang mooglik bliuwe wolle, is it tiid om har ynterne hâlding te ferneatigjen troch opfetting en maatskippij, bewurke mei sûne egoïsme en ferlies fan 'e wichtichste eaters fan fredesferieningsnijs, hieltyd klaget en lijers en skriklike skeppers fan negativiteit. Depresje nimt gjin rôle yn in morele sûne omjouwing, dêr't minsken mei in positive attitude en kreative yntinsjes har eigen soarte yn har libben tekenje.
- Wûnders fan 'e moderne kosmetology. Bang net bang of ferwûnderje de prestaasjes fan moderne wittenskip fan 'e skientme en jeugd. Progress docht net allinich in destruktyf funksje, mar hat ek in oantal foardielen dy't jo langer levert, en bliuwe jong en moai. En it giet net oer djoer plastyske chirurgie, mar om mear betelbere manieren fan ferjilding - kosmetyske prosedueres. Yn 'e striid foar jeugd hawwe se it meast effektyf te sjen:
- Laser peeling - foar inkele jierren, ridje de hûd fan âlde sellen, fleandige pigmentaasje en "stjerren" út de skippen.
- Injeksjes fan hyaluronyske sûr - "cocktails" fan aktive tariedingen folje de wrinkles yn 'e wrinkles fan' e gesichthûd.
- Fotorevyzje - ljocht bliuwt de defekten yn 'e fysyske kontrôle út en fergrutet de elastisite fan' e hûd.
- Botox-ynjeksjes - glêdde net te djippe wrinkles en rûnen om 'e eagen.
- Wetter - Agrarwetter In pear jier âld en goed keazen keazen kosmetika, lykas garderobe, make-up en haarsstyl, kinne in pear jier ferwurkje. Froulju dy't derop soarchje, folje de moade en binne belangstelling foar de nijbou en berikken fan 'e moade-yndustry, altyd sjogger en oantrekliker as harren resinte-alde âlden. Ien kear wist Coco Chanel tige subtyl oan dat in frou by 20 jier âld hat it optreden dat se krige fan 'e natuer, yn' e âldens fan 30 jier - de iene dy't se makke hie, en op 40 jier âld - de ien dy't se fertsjinne.