Griene rij Der binne gjin resepten foar reiskealen út ferskillende folken! Oezbeekske pilaf, Italiaansk risotto, Japanske sushi, ús pap. Sels de namme fan dizze skûlen docht bliken dat de geografy fan reisburo ûngewoan breed is. Dit is gjin ferrassende, om't rice ien fan 'e meast foarkommende sâlt is, in protte nuttige eigenskippen en neutraal smaak, dy't kombinearre is mei in protte ferskate produkten. Dêrom wurdt it sa faak brûkt as in sealdûke neist mei ierappels, pasta, cerealen en griente. Maar gekoorde rij - het is niet erg lekker, en het is niet te indrukwekkend, dus het stimt niet de appetit. Der binne in soad manieren om de reis garnij te fersprieden troch tafoegings, sâlte griente te fervjen, en wy suggestje jo griene ries. Dit is gjin spesjale soarte fan griene rice, mar in heel lekkere sideale foar fleis of fisk, kocht mei spinach. Dit persyske ferhâlding fan ús quinoa sil jo garnish net allinich in unusual, smaak en kleur jouwe, mar ek meitsje jo in folslein nij skûtel nei, sjogge de gasten, sjoch de fans fan in gesellige libbensstyl en leafhawwers fan diessen.
Yngrediades:- Lange krystereis 1 tbsp.
- Brom fan griente 600 ml
- Spinach fris 150 g
- Koriander droegje 1 tsp.
- Olive olie 3 tbsp. l.
- Knokje 1 nekke
- Pepper swart grûn 2 knip
- Sâlt 2 lintsje
- Stap 1 Om dit skûtel te meitsjen, moatte jo rice, spinach, knofje knoflook, griente en oliveelje.
- Stap 2 Yn in djippe pynlike panne hjitte 2 tbsp. Gemalikjeil en frik de droege rice foar 5 minuten.
- Stap 3 Dêrnei set 2.5 beker fan 'e hjitte roede, koartere pear, swarte piper en sâlt. Bliuw gjin ynstekke mei it sluten fan it lid en kekje oant de siel folslein ferdampet.
- Underwilens wurdt spinach goed wosken, draaid en snij.
- Stap 5 Foat 1 tbsp yn in oare brúnpanne. Olive-oalje en set de spinach - stew foar 2-3 minuten.
- Stap 6 Dêrnei knippe knoflook troch de parse en mingje.
- Stap 7 Stel de spinach yn 'e klearreis, ming it goed.
- Stap 8 Stek allegear foar 2-3 minuten sûnder in lid, dan fuortsmite fan hjitte - tsjinje hjit.