Nim de peeling, befestigje de hûd, ferbetterje de komplek, help masker:
Om dit te dwaan, meitsje de ynfloed fan flachsen sieden. Zalem 1 teaspoon fan droege siedingen ½ beker fan siedende wetter, dekke mei in lid en leave foar 20 minuten. Dêrnei stjoere wy de gekke infuzje nei in koel, in lytse bedrach fan 1 oseaapje flokken. Yn 'e ynfloed omfetsje de flokken folslein. Litte wy in skoft ferlitte, sadat de flokken snoeie, dan sette wy in waarm gruel op it gesicht. Nei 15 of 20 minuten jouwe wy it gesicht mei waarme wetter.
Fruchtmaske
Watermelon, melon, sil helpzje de komplek te ferbetterjen foardat jo eksterne tapast wurde. Om dit te dwaan, sette wy it flesje fan watermelon of melon foar 15 of 20 minuten, elke dei foar 25 of 30 dagen, en dan sil jo hûd in noflike en sûne kleur krije.
Mask foar âldere hûd dy't komplek ferbetterje
Nuttrim woartelen op in lyts rôt, nim 1 pielpoon fan 'e resultate massa, tafoegje 1 jokke en 1 oseaap fan waarme pomaten. Alles wat wy roppe en wy sille op it gesicht leare. Nei 15 of 20 minuten, lit ús ús gesicht waskje mei waarm wetter en dan mei koud wetter. Mask smoem waarme bier.
Beer masker dy't komplekse ferbetteret
Nim ¼ glês warm lichtbier, 1 kieltjepiet fan rôvige woartels, 1 ierepoon katoenmole, 1 jok.
Snoeie alle yngrediïnten, as wy in floeibere masker krije, in lytse rôtmearde massa of in lyts moar oanmeitsje. Wy setten op it gesicht foar 15 minuten, dan wachtsje wy it oerbliuwende en in bytsje heul bier, en spielje jo gesicht mei kâld wetter.
Masker om de komplekse foar elke hûdtype te ferbetterjen
Rjochtsje it fleis fan in ripe aprikot of pear, rûke mei deselde bedekking fan oatmeal om it net dichte te meitsjen, en net in floeibere massa. Mei droechte hûd, add 1 teaspoon fan grienteelje. Wy sille de ûntfangen masker op it gesicht in reade lagen sette, en smoem yn 15 of 20 minuten.
In goede manier om de kleur fan it gesicht te ferbetterjen is om de hûd fan it gesicht te reitsjen mei iisferskillen. Se wurde makke fan ôfskieding fan sokke krûden as: yarrow, string, munt, linden, sage, kalindula, kamille. Mar as jo liede fan útwreide kapillaren op jo gesicht, dan moatte jo dizze prosedueres wegerje.
Folk remedie foar it gesicht fan sproeide weide kears
Wy sille weide koarn groeie, begjinne yn 'e moarn of op middeis. Nim 3 kieltsjes fan sâlt, in goed spielje ûnder flinke wetter. Nei it gie it yn in literkoffer en folje it mei wetter. It moat de sâlt dekke. Wy nimme wetter dat is ynstabyl en ûnbrokke. Wy nimme in bytsje wat potassium permanganate op 'e tip fan it mes, foegje it oan it pot en ropt goed. En dat sil floeie nei it oerflak fan it wetter, sille wy it krije en it fuortjeare.
Dan sille wy dit wetter sâltje, wy sille dan wer ynfolje mei rein en ûnbidich wetter en ferlitte de gieren oant de jûn. Yn 'e jûn sille wy it wetter sâltje, sied mei it sied mei sûker sûkerje, en wer sille wy it nei de bank stjoere en it oant moarn litte. Wy geef de izeren net mei wetter. Eardere ôfslute mei in lid, mar net dreech.
Moarns melde wy nochris de sâlten ûnder rinnende wetter, en as sûgels ferskine, set se yn 'e jacht foar 2 of 3 oeren. Nei trije oeren is it gers hielendal klear. As de spraten net oppakt, dan sille wy de snoei yn 'e jûn slaen en sette it yn' e bakje oant de oare moarns.
Meansjes foar ferbettering fan de komplekse
Siede de miks mei in glês oaljeel, krekt yn dit jar. Dichtich slute it en besykje 1 moanne. Nei it brûken fan dizze oalje, reinigen de hûd fan it gesicht, meitsje dizze prosedure 1 of 2 kear deis, moarns en jûn. Dit tool is oanrikkemandearre foar droge hûdtype. As wy nei nacht rypje, kinne jo net moarnswashje. As wy moarns reitsje, dan nei 30 minuten sille wy it gesicht mei waarme wetter waskje en it gesicht mei in napkin weikje.
It resept foar in vitamine- en folksfergadering, wy advisearje it drinken ynstee fan tee, it beynfloedet de ferbetterjen fan hûdkleur
Wy ferbine ½ teaspoon fan droege teeblêden mei 1 teaspoon fan droege roarske beien, mei 1 teelappe fan smoarde droege netteblêden. Brûk dizze komposysje 1 tûke siedende wetter, lykas gewoane tee en drink it alle dagen, op syn minst 2 glês deis.
10 Wizen om de komplekse te ferbetterjen
Wy biede 10 effektive manieren om in protte tiid te behâlden en te ferbetterjen.
1 wize
Regel 1. Wy jouwe altyd de hûd fan it gesicht yn 'e moarnen en jûnen. It kin it gesicht waskje mei soap of oare reinigingsmanje of it skodjen fan 'e hûd mei reinigingslotionen en toanen. Ek as jo gjin make-up oanfreegje, moat de hûd gien wurde. Nei alleen, sels thús, kinne jo de huid net beskermje fan kontaminering.
As jo regelmjittich kosmetika, puder, stichting brûke, moatte jo derfan tinke dat jo foardat jo bêd gean, jo moatte jo gesicht reinigje. Goed om te fallen mei make-up op jo gesicht, jo hûd is ûnder hurde stress en dan moatte jo net oer elke ferbettering yn komplekse prate.
De hûd kin kontaminearre wurde troch it hier, it soarget de stof en smoarch goed, jo moatte soargje dat de hier, en dat ferwachtet nei it lange hier, berikje de hûd fan it gesicht minder. Foar ekstra suvering fan 'e hûd 1 of 2 kear yn' e wike brûke wy scrubs. Sûnder genôch reiniging fan 'e hûd, is it net iens dat wy de hûd reinigje en har kleur ferbetterje.
Regel 2. Sels as jo jong binne en jo net benammen dwaande binne oer in minne komplek, ferjit net, regelmjittich reinigje en de hûd befeartigje. Yn 'e takomst sil dizze skealik de kondysje en kleur fan it gesicht ynfrage. Nei reiniging lûke wy de hûd mei in passende befeiligjende en nourkrêftige smaak, elke dei yn 'e moarn en yn' e jûn.
Foar ekstra fiedings en befeiliging binne hûsferskes masjingen gaadlik.
Regel 3. Alles moat yn moderaasje wêze. Soargje de boppesteande oanbefellingen net oer it gesicht achter it gesicht. Foar mear befeiliging fan 'e hûd, it gesicht needsaak dat net in protte smaak fan smaak tapast. Nim net belutsen by scrubs, faak net.
Method 2. De twadde wize dy't de komplekse ferbetterje sil is in goede en sûn diet. As wy net op in dieet binne, betelje wy selden omtinken oan wat wy ite. Nei allegeduer is der in ynkompatibiliteit fan 'e produkten dy't op ien mealje konsumearre binne, net genôch gebrûk fan nuttige produkten, lykas fruchten en griente. Elk oerfall fan skealike produkten, lykas crackers, ferskate chips, lekker, spiisd en sa, allegear beynfloedet de kleur fan ús gesicht.
Regel 1. Om de komplekse te ferbetterjen, it wurk fan it darm, de figuer helpt beperkt iten. Meitsje net mei deselde mealje inkompatibele produkten. Jo kinne maklik de kompatibiliteitstafel fan produkten fine op it Ynternet as jo de sykmasine brûke.
Regel 2. Om de komplek te ferbetterjen, moatte jo yn jo dieet brûke nuttige nieten dy't ryk binne yn vitaminen sa nedich foar ús huidfisk. It is in folweardich en maklik assimilabel produkt, dy't, troch har nutlike oalje en fet, direkt ynfloed hat op 'e nutrition fan' e hûd. Foar de skjintme en sûnens fan ús hûd is in foldwaande yntak fan eau. Fan fleisprodukten moatte jo mager en gekke hurd, beef, knyn, en ek seafood fine. Fan oare produkten is it sojehâlderij, hûske tsiis, tsiis, aaien gekocht en rau.
De húshûd nedich hat Vitaminen E en A, dy't har foartiid fersteane, befoarderje har hydratisaasje en fiedingsnivo.
Produkten dy't ryk binne yn Vitamin A - sturgeon kaviaar, chum, karp, fatty herring, hûske tsiis, molke, sûker. Ijgen, bûter, smaak, swart, sturgeon en ribebiver. Ek fruchten binne giel, aprikosen, plums, papaya, melon, griene salade en griene koar. Tomato, pompoen, brokkoli, spinach, jonge ierappels, karotten.
Eten dy't ryk binne yn Vitamine E binne griene ierappels, mais, greens, soja. En ek griene oaljes, oatflokken, roggen, oat, kjeld, sprongen weizen korrels, nuten. Produkten dy't de komplekse ferbetterje, binne sifer, beetroot, carrot juice, melon, watermelon, flakseed.
Regel 3. As jo de komplekse ferbetterje wolle, is it oan te rieden om de skealike fiedingen te fertsjinjen, lykas: chips, spiisde fiedings, spesjalisten, margarine. Mayoansje, wosken, wosken, ferskate konsonante iten, swiete fizzy dranken.
En jo moatte it konsumpsje fan sûker en sâlt beheine. As jo gjin jild sâlt stopje, dan sil dan in wike de brûkte smaak brûkt wurde. Sûker kin ferfongen wurde troch huning, en as jo al in sûch wolle wolle, kinne jo in lyts tsjustere sûkelarje ite.
Metoade 3. Wy witte allegear dat wetter in wichtich elemint is foar behâld fan 'e follealiteit. Ferlet fan wetter beynfloedet de komplekse en fereale aging fan 'e hûd. Om de komplek te ferbetterjen, moatte jo op syn minst ien en in heule liter skjin wetter drinke. De hûd wurdt geregeld befeiligd. Under rein rein wetter betsjutte wy melt wetter of springwetter. Op it ynternet kinne jo fine hoe't jo it melt wetter goed meitsje.
Meidieling 4. Foar goede sûnens en fruchtigens is lucht in wichtich elemint foar it folsleine funksjonearjen fan alle lichaamfunksjes en in sûne kompleksion. As jo in protte tiid yn 'e keamers ferbringe, dan is se yn it lichem min fûn mei oxygen. Dêrneist wurdt de loft geskikt mei toxyske stoffen, skealike dampen fan ferskate kleuren en lieren. Dit liedt ta in griis en útstoarn kleur fan it gesicht.
Method 5. Wichtich foar behâld fan 'e hûd yn' t toon, lykas ekstra is de beweging. It liket derop dat beweging ynfloed op de betingst fan it lichem, mar net op it gesicht. Mar dit is net hielendal wier. Beweging ferbetteret it metabolisme en helpt om it lichem te reinigjen. En de prozessen ynfloed op de betingst fan 'e hûd fan it gesicht. Ferjit net fysike oefeningen, en as der gjin mooglikheid is om fitnessclubs te besjen, moatte jo de oefeningen moarns dwaan en de hiele dei mear bewegen. Walking yn 'e frisse loft, dit is in poerbêste opsje om de komplek te ferbetterjen.
Metoade 6. Jo liif hat in folsleine rêst nedich. Dêrnjonken wurde hûdtellen fernijd en restaurearre yn 'e sliep. As jo faak net genôch slieper krije, kin eltserder of letter it ynfloed wêze. Sleep moat op syn minst 7 of 8 oeren deis jûn wurde. Om de komplekse te ferbetterjen, moatte jo froast begjinne, en net langer as 10 oere.
Method 7: Seldsume dingen lykas kofje, alkohol, sigaretten ynfloed op it fersmoarging fan de komplekse. Tink dan oan oft jo dit raak nedich hawwe. Mar sa is in persoan dat, sels wittende dat it allegear skealik is, bliuwt er reek. En dit sil ynfloed op de krêft, frisse, kleur fan it gesicht, sûnens. Dit jildt foar alkohol en kofje. En as jo net folslein fergiftigje kinne, dan minstens it gebrûk fan har gebrûk meitsje oan it minimum.
Metoade 8. Stressoeverheden, ferhege nervositeit, it beynfloedet de hûd. Fia in dreech taak yn dreech situaasjes net nervos te wêzen, net te soargen. Mar om de komplekse te ferbetterjen, moatte jo jo emosjonaliteit kontrolearje.
Metoade 9. De njogge manier is in goede stimming en in lul. Wannear't de siele froulik en maklik is, allinich wurdt troch it ljocht yn 'e eagen reflektearre en de noflike glâns fan' e hûd. As in persoan froulik is en bliid is, komt hy net, ûntefreden mei syn oansjen, mar it liket oare minsken en sels, moai, lykas nea earder.
Metoade 10. Dizze metoade helpet hûdkleur te ferbetterjen, en, fansels, mei maskers, fan hûskosmetika.
No sjogge wy wat it mooglik is om masken te dwaan om de komplekse te ferbetterjen, folksfergunningen. As jo dizze maskes en tips brûke foar it ferbetterjen fan de komplekse, kinne jo jo gesicht yn oarder sette.