Kolommen yn feilige gebieten sammelje: yn fjilden en bosken dy't net mei chemicals út behannele mielen en oare skaden behannele binne, net allinich fan yndustryterminten, mar ek op in ôfstân fan 5 km fan autobussen en 50 km fan fleanfjilden - ferliene aviation-brânstof is tige toskysk! Foardat jo nei de weide nei it goeie planten gean, kontrolearje mei de kalinder. Oanbefelling fan âlde medyske ynstituten "om middernacht te sammeljen op 'e foarjûn fan Ivan Kupala" of "troch deau op Petrovdei" is gjin relik fan it ferline, mar de wichtichste yndikaasje! Oer de simmer is it gers tiid om har gearstalling ferskate kearen te feroarjen. As regele binne de jongste stikken planten dy't foar it begjin fan 'e bloei brocht wurde (bygelyks in blêd fan in korint of cowberry) of ûnder it (kalkblom, kalindulaanske blommen of kamiel) binne de aktyf medyske. Tink derom dat de blêden en bakken fan deselde iene sammele yn ferskate moannen kinne tsjin folsleine ferskate therapeutyske doelen tsjinje. Net allinich moanne en dei, mar sels de oeren fan kolleksje is fan grut belang! Blommen, befeiligde troch deistige ynsekten, sammelje in soarte fan smoarch "bouquet" fan brûkte stoffen oan 'e UVA, dus it is it bêste om har op' e moarn ta te gean. Nacht fiolearje tear by de jûn - de plant ferheget har healingpot tichter by de nacht. No, efter it kamyllje, gean nei in droege en sinige dei en nim de blomkasketten allinich mei de petalen dy't strang horizontaal sitte, oars sil der gjin folle gebrûk fan harren wêze.
Aromatherapy
Dit is miskien de feilichste, noflikste en wichtichste, multi-purpose therapy. Ien essensjele oal kin brûkt wurde foar it foarkommen en behanneling fan in protte sykten op ien kear, omdat it befettet fan 150 oant 500 aromatyske komponinten - in hiele apteek yn in fiol! Bygelyks, de list fan problemen, dy't it roasewurd olie ferliedt, dy't 200 ethereal ferbinings befettet, bestiet út 30 artikels. En it oantal ferskillen dy't troch de "ethereal giants" ûntstien binne - citroen, rosemary, roze, eucalyptus en lavendel - komt hûndert oan. De ienfâldige proseduere is aromaatyske ynhalaasje basearre op ien oalje. Giro wetter op 'e boaiem fan' e aromaatyske wreaks, foegje in pear etiketten oerstallige oalje, ljochtje in kears en inhale de heilende aroma. No, dan kinne jo jo aromatherapy arsenal útwreidzje!
Feiligens foar befeiligings
1. krije krûden yn 'e apteek - der binne ferkeapplanten ferkocht foar kwaliteit. Yn 'e pake en beppe kinne jo heule "bouquets" allinich keapje as jo derfoar soargje dat se sammele binne yn in beskerme greide en, yn' t algemien, dizze binne de planten dy't jo nedich binne.
2. Bliuw de dos dy't net oanjûn is op 'e krêftpakket of kolleksje. De standertrezept is in oseaan fan griente roarstoffen foar in glês kochende wetter. Skeakelje sels in folslein ûngefoelich op 'e earste wize valerianus, dy't wy de nerven fersmeitsje, kin ta in stoarm fan' e mage bringe, of yn 'e oarspronklike sa "rêstich" fan' e darmynstruminten, dy ferbou te ûntwikkeljen.
3. Bliuw foarsichtich mei fytotherapie, as jo liede fan in yndividuele yntolerânsje nei in medyske plant of in allergie foar pollen pollen, dan ferlitte sâléery en brûke net komplisearre krûden (bgl. Koarnblommen, koartslaggen, sânblommen).
■ Massaazje mei aromatyske formulearingen. It sil it fet helpe yn 'e problemen gebieten, sil lymphatysk drainage en anty-inflammatory effekt hawwe, bygelyks, mei sprains, bruises en mienskiplike pine. Ming 5-7 druppel essensjele oalje mei 10 ml basis, dat kin elke fekânsje oalje (olive, seespulthoarn, hûnen). It stabilisearret de ethereal komponenten, wêrtroch't se foarkomme, foardat of oksidearre as yn kontakt mei lucht, wetter en hûd.
■ Foar akupunktur (mei de ienfâldige ferzje fan it sliepen fan de tempel út in hoofdoch) yn 3 dielen fan essensjele oalje, nim 1 diel fan it ferfier en tapasse op de oerienkommende punten.
■ Tee aromatisearje (swart of griene) - dan sil it noch hieltyd heile eigenskippen krije. Yn in metaal of glêsjalte (200-250 ml) drip 7-10 drippen fan iemand oalje fan jo keuze, gie yn 'e droege tee-brou, daftich dûke, skodje sanft. Nei 3-5 dagen sil de welding klear wêze foar gebrûk.
Mushroom Healing
In protte folken hawwe oertsjûgingen oer de medyske eigenschappen fan fungi. Moderne wittenskippers befestigje: fungoterapy hat in folslein wittenskiplike justifikaasje. Yn Japan wurde bygelyks 1/3 fan 'e antitumor drugs makke út poddestuollen, en shiitake, of iisbern lentinus, is opnaam yn it steatprogramma' Health of the Nation '! It leauwen yn 'e medyske eigendommen is sa grut dat lokaleallen in dei in smaak, fris of droech. De lêste opsje is preferabel: as it droegen yn 'e sinne yn shiitake, wurdt Vitamin D foarme. Hoe, hoefolle shiitake brûke sil yn' e sykte, hinget fan 'e diagnoaze. Mei hoofdpijn, migraine en algemiene swakke - 2-3 koalde paddestoelen per dei.
Mei atherosklerosis, hypertensie, elke kardiovaskulêre sykte - 9 gram of droech of 90 g frisse skaitak, grindet yn in mortar. Mei in kjeld, 6-8 g frucht lichems: se makke tee. Eksperiminten dy't troch moderne wittenskippers útfierd binne sjen litten dat de extract makke fan shiitake de aktiviteit fan ynfloedzjerken, herpes- en mominten-immuodefisy-virus (HIV) -viriden, om't it substans dy't befettet mei de produksje fan ynterferon yn it lichem. Om foardielen te foarkommen, druk en cholesterol werom nei normaal, tydlik ûnderfine yn it dieet 1 -2 frisse of droechte piljes foar 2 wiken. Mushrooms and shiitake can be roasted (if you are sure of their origin) or after minimal heat treatment - so useful substances are better preserved.
Oan 'e ikbeam - by ôfspraak!
De prysters fan 'e âlde Kelten-de Druiden-leauwe dat elkenien syn eigen beam hat, dy't him mei enerzjy en optimisme foldocht, it libben ferlient, helpt om sûnens te behâlden en te healsjen fan sykte. Moderne dokters beskôgje net dizze foarskriften as lege foaroardielen. Nederlânske wittenskippers ûndersochten 10.000 kompatriotten en fûnen dat de minsken dy't tichtby parken en bosken wenje, binne 15-20% siken as ynwenners fan gebieten dêr't in lytse grien is. Mei lange termen fan krêden, ferlies fan krêft, ferhege minderheid, depresje, it lichem enerzjyfeart needsaaklik. It wurdt steld troch donoaren: iik, birke, pine, maple, berchaske, appel, kastanjer, ez, linde. En lju dy't lêst fan 'e sliepstien, akteare entzündlike sykten en ynfeksjes binne suver foar agressive reaksen, binne oeral ferwiderje en ferwiderje, oanstekke fan hypersjoneel krises, vampirebommen mei negative enerzjy helpe: aspen, fisk, wyn, wite, alder. Om opnij te setten, stean oer in foet út 'e romp, wreid jo werom nei it, ropje en foarkomme hoe't in waarmwelle stadichoan it lichem fan boppe nei ûnderen folget.
■ Ynhale, tuskend nei 6, it hâlden fan dyn sykhelje oan akkount 7-12, rekkenje yn rekken 13-20. Om negative enerzjy te fertsjinjen, doch itselde, mar gewoon stean de beam omheech mear as de palm fan 'e hân, en fereale flugger (op kosten fan 13-18).
■ Kies de rjochterbeam foar jo herinnering. Eiken en beechje foarkomme, ferbetterje bloeddruk, ferheegje de totale wjerstân fan 'e lichem en ferheffe it herstel. Pine en fûgels soarje, it metabolisme normalisearje, beskermje tsjin kjeld. Larch en linde fjochtsje fan firussen, ûntstekkingen, ynspirearjen optimisme. Birch beladen mei enerzjy, ûntlient in protte fan 'e froulike sykte. Kastanie - de bêste natuerlike remedie foar uterine, neurositeit, drukken. Poplar ferlit negative enerzjy, mar mei langstige kontakt kin gefolch foarkomme.
Feiligens foar befeiligings
1. Fungoterapie is net geskikt foar elkenien! Kontrolearje der net mei, as der gastritis, peptyske ulker, leverje en nierenfunksje binne.
2. Bern yn elke foarm fan fungi kinne net jûn wurde - yn har lever binne der noch gjin enzymatyske systemen dy't ferantwurdlik binne foar it ferwurkjen fan spesjale organen: it kin toskyk wêze foar it lichem. It bern kin sels fergiftigje mei in heulendere fûgels. Mei hypertensie en hertkrêft ferjit oer walken yn 'e pine wâld fanwege it heule gefolch fan dizzigens en ûnwisse fassile reaksjes. Sesje fan dendrotherapy fertsjinje 2-3 minuten yn 'e simmer 5-7 minuten. Do dendrotherapy yn 'e moarns of fan 16 oant 18 oeren.