Mar, oan it begjin fan de swierens leare in protte froulju út toxicosis. Nauwe, dizzigens, ferhege minderheid, synkope - faak ferienings fan 'e earste trimester. Dêrom wurde fral foarsichtige doarpen net oanbean oan in takomstige mem om in auto te ûntdekken. Yn elts gefal, no moatte jo sels tige soarch nei harkje. Sels as jo ûnwillich fiele, stopje en rêst fuort. Nim in flesje skjin wetter mei jo om te drinken, te waskjen, en in pak fan sâltkappers of in appel, se sille helpe om fertriet te meitsjen en as gefolch dêrfan de krêften op te nimmen.
Under de swierens begjinne de organen yn 'e buorren om te fertsjinjen om romte te meitsjen foar de groeiende poppe. Troch elke dei ferheget de uterus hurd op 'e dwyl. Al dit liedt faak foar swiere rêch. As jo fan 'e osteochondrosis liede foardat de swierens binne, dan binne problemen mei jo rêch hast ûnferbidlik, fral foar memmen dy't mear as 3 oeren deis ferkeapje moatte. Soargje derfoar om te registrearjen foar it swimbad - swimmen sil helpe om spanningen te ûntlêsten fan middende rêchmûzen. In protte jonge memmen wurde holpen troch spesjale massagetaten, dy't begeliede binne oan de trekker sitte. As eat wat ferkeard gie, bliuw fuortendaliks de "need" en stopje.
Brake sa maklik as mooglik, sadat it nei jo folgjende auto net slagget.
Yn 'e twadde trimester ferliest de toxicosis meast takomstige memmen, en har wolwêzen ferbettere merkber. Mar guon guon kinne ophâlde. Sûnt it bern letter materiaal is memme, yn in hongerne swierdige frou, lykas yn diabetika, bloedzûrsennivo soms skerpe drip. Dus nimme krakers út yn 'e ynterieur fan' e auto is net nedich en it is it wurdich om sûkelarje oan te jaan. Wiziging yn bloedrjochting en gewichtsferwidering kin de ûntjouwing fan karmoerevenen úthâlde. Dêrom is it skealik om te sitten yn ien posysje langer yn in posysje. It stean yn in ferkearsfeart, it is better om de rige rige te hâlden, sadat ienris yn 40-60 minuten stopje en rinne kin om it auto
Bliuw de bloedsirkulaasje werneame sil in ienfâldige ütwinning helpe: rjochts en rûchlik stean op 'e foet en dripje op' e hakken, wylst de bal besiket te hâlden en it lichem net foarút of werom te learen. Oan 'e wei is it auto in grut plak om muzyk of audiobook te harkjen, tegearre mei it poppe. Sille net belutsen wurde yn swiere stiennen, lûd klinkt in bern dy't al harket wat der bûten komt. Ynklusyf klassike muzyk of bernesjongen, sil it jo rêstich en relaasje.
Nettsjinsteande de groeiende abdij en pynlike boarst, yn gjin gefal moatte jo sels stopje yn 'e auto. Yn it gefal fan in ûngelok kinne jo jo keale tsjin it stjoerrêd of it gloveakfang rekkenje, wat folle gefaarliker is foar jo poppe as as jo mem mulderich makket. Dêrneist wurde foar swangere froulju spesjale feilichheidsgroepen ferkocht: se nimme it tape ûnder de abdij, sadat it bern beskermje.
Op 'e lêste terminen kin de mage al sa grut wêze dat it ûngelokkich wêze sil om in auto te reitsjen. Tagelyk binne der gjin beheining foar swangere froulju by it rêd, dus binne der froulju dy't efter it fyts sitte mei fjochtsjen om nei it sikehûs te gean. Berneburt hâldt meast op syn minst 6 oeren, sadat de kontrakten stadichoan ferheegje, it kin it sikehûs te berikken, oant heftige pine begjint. In soart barren is fansels ek riskant, en as it kin, it is better om in taksy te neamen of freegje om in rit fan ien fan jo famylje.