Dus, wat skea kin in ferneamde hâlding foar josels en it bern feroarsaakje?
- hja stelle jo om te bewarjen;
- foarkommen fan berte of sels ferfalsking sil begjinne;
- jo bern kin dementia ûntwikkelje;
- It bern sil faak siik wurde.
Tsjintwurdich no nei oer wat jo skea feroarsaakje kinne. Oer dat is it nedich om út 'e' raasje 'te sigarjen, alkohol en drugs, wis wis, elkenien wit.
It is nijsgjirrich: om bang fan swierens te hawwen, jo moatte ek alkoholistysk bier nedich wêze, omdat der yn dit, hoewol yn in lyts bedrach, alkohol noch hinget.
Dan giet it oer minder bekende dingen.
Earst, by de swierwêzen, kinne jo net te folle oan ferskate soarten fan oefeningen en oare stresses jaan. Litte wy dit hjir nimme, bygelyks:
- Kegel-oefenings foar de vaginale muszels. Norm hjir - net mear dan 5 - 10 minuten deis.
- Breedzje-oefeningen. Norm foar sa'n opladen - net mear as 5 kear en net mear as 10 minuten deis.
- Oare sportlasten. Foar ienfâldige minder en spanning fan ferskate muskelgruppen is 10 oant 15 minuten genôch (dit is ek it maksimum);
- Sharp bewegings;
- Gewicht lager;
- Washing floors yn in oanstriid plak.
It is it bêste yn dit gefal om kursussen te foarkommen foar takomstige memmen, dêr't jo alles nedich leare en leare hoe jo jo lichem hearre.
It is tige goed dat hjoed de rjocht en de kâns hat om in goede dokter te kiezen en mêd fan wenten, as jo net leuk wat jo earder oanbean hawwe.
Nuttige sil de aktive dielname wêze fan 'e takomstige heit yn jo foarskrift: kommunikaasje mei it poppe, stokje de tebek, massage foar jo en mear.
Litte wy oer in gaadlik menu foar jo prate.
Tee en kofje fan alle soarten dranken kinne net mear as 1-2 kear de wike wêze. Produkten dy't karzinogen hawwe, lykas: chips, crunches - oer it generaal skjin. Se moatte befeind wurde op elke tiid fan it libben, benammen bern. Koe ek produkten keapje dêr't in protte brieven "E" of dêr binne GGO's, goedkeap keunstmjittige produkten.
Milje produkten, fleis en fisk keapje fan beppe. Jo kinne sels jo iennich freegje dat jo jo nei dizze doarpen bringt foar winkeljen. Sa kinne jo fan 'e frisse en harmlosens fan jo iten fersoarge wurde.
Wolle jo kvass? Sjoch foar in feilige drinken yn spesjale barrels fan 'e bakkerij.
De kompjûter sil jo gjin grutte skea dwaan, as ien kear yn 'e oere op syn minst foar 5 minuten it type aktiviteiten feroarje, in bytsje opheffe, ferpleatse.
Diagnostyk fan ultrasound moat dien wurde by swierwêzen net mear as 3 kear foar de hiele perioade. Ultrasound liket harmless, mar alles kin wêze. Wy sille konkludearje dat it better wurde om te finen as jo soan of dochter yn 'e ôfrûne moanne is. Sokke ûndersiken helpe te witten hoe't it bern ûntwikkele. Ek is it nedich om syn detaillearre foto te meitsjen, oars kinne jo nei berte ferrifele wurde relatyf oan it seksje fan 'e poppe.
Tink derom dat it solarium skealik is net allinich foar de swierrigens, mar al hielendal alles. Dêrtroch is it bêste sunbathe yn 'e sinne om 11 oere of om 17 oere, en net lang.
Wierskynlik: Yn Ingelân, fan dizze proseduere stjerre in soad manlju dy't midsmjittige stjerre (onkologyske diagnoaze), dy't op dy manier lekker binne.
As jo moai wêze wolle, brûk dan allinich natuerlike kosmetika en parfums, en it keunstmjittich foar dizze tiid fuortsmite. Ek as jo twifelje de ûngefaarens fan haarferve, jilde se nei de berte fan it bern.
Ynteressant: Wetenschappers beweare dat anti-transpirantsen kanker feroarsaakje.
Om skea te dwaan foar húshâldlike kemysjken, freegje jo man om reiniging te dwaan. As dit net wurket, brûke rubberguod en faak útgean yn 'e frisse loft.
In yntime relaasje mei in leafde is nuttich, mar allinich as der gjin spesjale contraindikaasjes binne. Litte jo lykwols net mei jo partner jo boarsten massearje: dit befettet jo foardielige berte.
Bliuw nervich net, probearje earder ymperekenings faak en ferwiderje dysels lekker.
Womens yn 'e situaasje hawwe faak emosjonele eksplosjes, mar te folle om te fallen yn melancholy is skealik. Dit gedrach kin ynfloed op it karakter fan 'e takomstige poppe: jo krije in krystkaai ynstee fan in rêstige soan of dochter.
Dus, nei allegedichten dy't jo sein hawwe, moatte jo geduld en persistint wêze om alle problemen te fertsjinjen. Allinich yn dit gefal sil jo en jo poppe sûn en lokkich wêze.