Alle jierren prate wy in oar epidemie fan grippe feroarsake troch ien of oare soarte type. Fansels kinne jo net fan 'e sykte 100% besparje, mar sterke immuniteit fersterkje en fersekeringen fan sykten ûnder it folsleine programma, fansels kinne jo en gewoan nedich wêze. It fersterkjen fan de ymmuniteit en definsjes fan it lichem mei folksferheging is de meast ûnskuldige en leuk effektive manier foar it foarkommen fan grippe en akute respiratoryske sykte sûnder siden reaksjes fan it organisme. Ik wol effektyf en brûkber nasjonale resepten te dielen foar it behâld fan goede sûnens.
Earst fan it tradysjonele medisinen rjochtet it fersterkjen en ferbetterjen fan it fermogen troch help fan phytotherapy. Vitamine teas mei kamille, kalkblommen en roazehips waarden oanrikkemedearre om te drinken as in befestigjende drank, en yn 'e rin fan' e sykte.
In goede alternatyf foar Apotheek-vitaminefoarstellingen sil de neikommende vitamatyske rike komposysje wêze:
200 g rozins
200 g droege aprikotten
200 g datums sûnder piten
200 g feigen
200 g skelpen walnuts
200 g litres mei hûd
200 g huning
100 gram aloe
Alle komponinten moatte grûn wurde mei in fleisminder, mei huning mingd. De ûntfanklike struktuer wurdt oanrikkemandearre om ien trije kear deis te nimmen foar in moanne, dan in moanne brek en wer de repetysje fan 'e kursus. "Vitamine-koktail" moat yn 'e kuolkast bewarre wurde yn in tsjustere sletten container. Dizze komposysje is oan te rieden om yn 'e kâld hjerst-winterperioade te nimmen, lykas yn' e maitiid, as it lichem ekstra ekstra vitamin meitsje moat.
Red wine, heechweardich en natuerlik, ferbetteret it wurk fan immune sellen tige goed. Nim sokke "drinken fan 'e goaden" wurdt oanbean foar in heule glês in dei. Mar it is it wurdich te merken dat it net oanbefellet is foar swangere en fersoargingmammen om de beskerming fan it lichem op dizze manier te fersterkjen.
Miskien wite in soad minsken dy't witte dat fungi bydrage oan de produksje fan leukozyten yn it minsklik lichem, wyt bloedzellen. Troch it konsumpsje fan poddestillingen ferheget it oantal "wite sellen", wat de aktiviteiten fan 'e lichems ferheegje yn it fjochtsjen fan baktearjen en firussen. Ek wer, ik wol de opmerklike lêzer warskôgje dat yn alles wat in "gouden gemin" wêze moat, om't wat brûkber is yn lytse dosen kin kwea dwaan as gefolch fan misbrûk.
Warmje mei waarme of hege tee is net allinnich noflik, mar ek brûkber. Aromaatyske tee, grien of swart, hat in foardielich effekt op it fersterkjen fan ymmuniteit, en de substannen dy't dêryn befetsje, lykas polyphenole, frijwillige radikalen net neutralisearje, dy't it fergrutting fan 'e ferrassing ferleegje.
Oriïntaalsk en Tibetaanske genêskunde biede prachtige heale tee foar grippe ynfloedzjy, akute respirator en virale ynfeksjes: 1-2 pearpoons fan feilige hynstige rûchstiennen moatte mei in glês kochende wetter teege wurde en koene foar 10 minuten, en dan op in oere opsette. De resultaten drinke wurdt oanrikkemedearre om de ¼ beker elke oere deis te drinken.
As wy sjogge, om de ymmuniteit en beskermjende krêften fan 'e lichem te fersterkjen fan folksferheging moatte jo net nei de apteek gean foar djoere drugs. Alles dat ús Mem natuer oanbiedt is maklik tagonklik en tige effektyf. It is ek wichtich om it foardiel te hâlden fan regelmjittich hurdens, kuierje bûten, folle nutrition en de foardielige effekten fan 'e fysike oplieding op it minsklik lichem. It is ek wichtich om positive emoasjes te straffen en te lûken dy't in posityf aura fan it lichem kreëarje en sterke en sterke immuniteit foarmje. Tink derom, jo sûnens is yn jo hannen, soarchje en fersteure it regelmjittich!