Ien fan 'e effektive en maklike manieren om it appetit te bestriden binne aromaoalen, dy't ferletten wurde. Aroma's binne ferdield yn ferskate soarten. Dit is syntetyske parfums, essensjele oaljes en natuerlike smaak.
De effektiviteit ferminderje de appetit fan guon essensjale aroma's. Ethers evaporearje maklik en fluch yn it bloed. Der is in normalisearring fan metabolisme en ûnderdrank ûngeduldige appetit. Maar de chemie is nutteloos, het veroorzaakt thirst en overdroogende mucus. Natuerlike smaakfoarstellingen jouwe in lyts effekt, om't se gau ferwoaze. Mar yn it ûntbrekken fan essensjele oaljes sil nuttich wêze. Fan gewoane produkten ferminderje de appetitige geuren fan medicinal herbs, kulinaryske seizoenen, pipermint, griene tee, kofje, appel, pear, banaan. Appetit sil noch folle drop meitsje as jo dizze geuren fersiferje mei sûkelade, grûnzinn of vanille.
Hoe't it wurket
Foar gewichtsverlies mei aromamasel wurdt kompleet aromatherapy brûkt. Helpt om it gewicht te ferleegjen fan ynhalingige geesten mei aroma, ynhalaasje, nebulisers, platen. Aromaen liede positive emoasjes op it ûnbewust. Se beynfloedzje oan in ôfwiking fan 'e appetit, it ferbetterjen fan it wolwêzen, it kalmearjen fan it nervensysteem. Mar it is stress dat wy faak ite mei wat lekker.
Wannear't yn kontakten mei de lytste membranen en de hûd binne de phytoncides dy't yn 'e oaljes befetsje, spesifike gemyske reaksjes fusje. Sy normalisearje de hormonaal eftergrûn en metabolisme, helpe om oeral fied te brânen. Om fitoncidy troch de hûd trochgien wurdt, tapassing wrappingen, massaazje, badjes mei ervanöden. Mar it net oerjaan. It bad is genôch twa druppels fan aroma oalje.
Hokker smaak fermindere appetitik
Amerikaanske wittenskippers hawwe grutskalige stúdzjes útfierd oer it effekt fan smaak oer appetit. It is bewiisd dat mei regelmjittige ynhaling fan 'e kulinarêre geuren fan basil, oregano, cumin en oare spiiske sûpen, wurdt appetitens ûnderdrukt. Benammen as in persoan is honger. De ferkearde proseduere lykwols makket lykwols in appetit. Ynhale 6 kear elk nostril. Om it effekt fan aroma-oal te berikken is it nedich om de dei te feroarjen.
Ek de appetit fan sirkel aromaatyske oaljes fan kalk, oranje, gripefruit, citroen ferminderje. Se tonein en belibje. Citrus aroma's oefenen snel troch yn it bloed, aktiveare metabolike prosessen, de fet te splitsjen, it normearjen fan it wurk fan 'e mage. In mingd van citrusoalen brûkt yn aroma-massaazje.
Dy minsken dy't nervosensje nimme, jouwe swiete aroma's. Dit is muskat, rosemary, vanille, sâlt. Dizze aroma's fergrutsje nervositeit en effektyf te striden tsjin stress.
Aromaatyske oaljes fan aniz, sage, thyme en fennel ferminderje de nachtappetit. Se wurde tafoege oan 'e jûn foar it ûntspannen. Sleep efter harren is tige sterk.
Aroma masla, cilantro, petersleur is nuttich om yn te sieden foar itenjen. Se beskermje har fan oerwinning, se jouwe in gefoel fan sattigens. Ynstee fan ätheren oaljes kinne jo iteare krûden, ek saturaat mei ethers.
Oare aroma's dy't appetitik fergrutsje: bloeiende nekjes fan winters, wintergreen, ginger, clementine, koarenslagers, bayblêd, marjolein, bittere mangels, nutmeg, swarte pfeffer, rosemary, sassafras, sellerij, thyme, smaak ensf.
Hoe aromatyske oaljes brûke
Ientalige oaljes kinne soargje foar chemyske brânen. Se moatte ferplicht wurde yn 'e prestaasjes dy't troch de fabrikant oanbean wurde. Jo kinne se net drinke om fergiftiging te foarkommen. Dêrom wurde baden mei aromatyske oaljes net oanbean foar bern. It útfieren fan de ynhalde dûs kin feroarsaakje oan hûd, misbrûk, dizichheid. Foar aromatherapy moatte allinich heechweardige natuerlike oaljes brûkt wurde. In wichtige betingst - de smaak moat graach wêze!
It is advisearje om in ferskaat oan smaak te brûken en har faker te feroarjen. Oalen binne ynhalde as der in gefoel fan honger is, stadichoan en djip seis kear elke nachtrie. Konsintrearje jo oandacht op 'e geur, fiel it.
It gebrûk fan essensjele oaljes hat kontraten foar swangere, ferpleechkundige memmen, allergiepersikers, pasjinten mei asthmatym en migraine, mei leverskrêften.