1. Selektearje de tiid.
It is wittenskiplik te witten dat de wittenskiplikens fan 'e konception net hielendal heech is yn' e moanne. De optimale tiid foar swierens is 5 dagen foar eau en ien dei nei dy. Mar om dizze tiid krekt te bepalen, moatte jo witte wat de ovulaasje komt. De measte froulju ovulearje yn 'e midden fan' e fyts. No binne Apotheken te ferkeapjen fan toetsen dy't tige wierskynlik binne foar de oanwêzigens fan eau. Brûk se is net dreecher as de gewoane tests om it swierwêzen te bepalen.
As jo de gelegenheid hawwe om sa'n test te keapjen, kinne jo it op oare manieren brûke. Yn 'e folsleine sikehûs is it needsaaklik om de basale temperatuer te mjitten en op te nimmen. It is advisearje dat dit moarns moarn dwaan moat foardat jo op bêd stean. As jo sûn binne, sil de basale temperatuer yn 'e periodyk ûntwikkele wurde en allinich nei it ovulearjen sil it ferheegje mei 0,2 of 0,4 graden.
2. Om de frekwinsje fan seksuele akten te regeljen.
Omjouwing fan hoe faak moatst seks hawwe, binne der in soad myten. As jo net witte hoe't se swier wurde, dan rjochtsje jo net op 'e frekwinsje fan seksuele akten. Jo hoege net spesifyk ôf te sluten fan seks of tinke dat de swangerskip foarkomt as jo meardere kearen de dei leafde meitsje.
Wylst de ôfwizing fan seks foar in moanne, noch de wjerstân fan ferstannige ôfstimming net ta de kâns fan konception opnimme. Fanút it idee dat it tal seksyske akten de kwaliteit beynfloedet, is it better om te wegerjen.
3. Wittenskiplike oanpak.
Jo kinne praat oer problemen mei begjinsels as jo gjin betingsten foar in jier brûkt hawwe, mar de swangens is net kommen. Trouwens, ek in jier is somtiden te koart in perioade om te sizzen oer de oanwêzigens fan problemen yn dit gebiet. Om de redenen te begripen wêrom't ûntwerp net foarkomt, is it needsaaklik om in dokter te besykjen. Doch dit mei de partner, om't de dokter de nedige testen oanbelanget foar beide fan jo.
En allinich nei in folslein ûndersyk en diagnoaze is mooglik mei sizzen te sizzen as der in probleem is yn it lichem dat ynfloed hat mei fertwining of net. It is wittenskiplik wurdich te witten dat soms dokters gjin reden fine foar eksitearring, mar jierrenlang is swierwêzen net foltôge. Mar sokke falske ûnfruchtberens wurdt net behannele, lykwols wurdt it faak einiget yn in lokkich útkomst, dat is, mei de bern.
4. Pose.
In oare mienskiplike myte, leaude troch in protte dy't net witte hoe swier wêze te wêzen, is de miskien korrekte kar fan posysje. Mar yn feite is konception ûntsteat ûnôfhinklik fan de posysje wêryn't jo seks hawwe. Spermatozoannen binne tige mobyl, sadat se in manier fine, yn hokker posysje dy't jo elkoar hâlde, it is allinne wichtich dat de sperma yn 'e fagina komt.
Under oaren binne der ferskate folk-remedies dy't de kâns fan swangerskip leauwe. Mar gjin gers, konspiracies en tekens helpe net, as der in ynkompatibiliteit tusken partners is of as immen in earnstige problemen hat. Somtiden, om in bern te hawwen, moatte jo troch surgery trochgean, lange behanneling mei hormonen en, op it lêst, keunstmjittige ynseminaasje. En somtiden wurdt swierwêzen foarkommen as, it liket derop, der is gjin kâns foar it. Doctors wurde faak advisearre om net te soargen oer hoe swier wêze, mar genietsje fan relaasjes, libje folslein libben, sjoch jo sûnens en wachtsje op in lokkich momint.