De eieren binne de skippen dy't ús bloed drage oan it hert fan 'e peripherale tissue. Wynmoleventen en musekontraksjes jouwe bloeddruk, dat altyd rjochte is. Blêden foarkomme de stream fan fennoatbloed nei ûnderen. Ferliezing fan 'e funksje fan venifene fetten is de wichtichste oarsaak fan karmasinders. As de funksjes fan valves mislearre of har ferneatiging bliuwt de bloeddruk. Dêrtroch wreidzje de kij en tortulearje. Dit liedt ta venous ûnfoldwaan. Schine yn 'e skonken, swelling, faak krampen, jûkje en ferbaarnen, binne de wichtichste teken fan kearsoazen.
De oarsaken fan kanoazeare, dy't de operaasje fan de ferdwinen ferneatigje, kinne wêze: hormonele medisinen, genetyske predisposysje, sedintêre libbensstyl, thermyske prosedueres, de natuer fan wurk, oergewicht. By froulju, mei in tanimming fan it tal swangerskip, nimt it risiko foar ûntwikkeljen fan varicosevenen. De minske, mei in lange ferbliuw op syn foet en mei de faak beweging fan swiere lesten, lit himsels ek oan dit risiko.
As varicose veins fûn wurde, moatte de neikommende oanbefellings beskôge wurde. Jo moatte spesjale pantyhose of elastyske ferbinings drage, om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen. As jo beslute om in elastyske ferbining te brûken, dan moatte jo de foetten yn 'e moarn ferbouwe, oant jo út' e boaiem komme, fanút de fingers nei de knibbel te begjinnen. As der in needsaak is om de skuon te ferbouwen, dan moatte jo begjinne fan 'e knibbel. Om jo foet goed te ferbean, moatte jo derfoar soargje dat elke folgjende wiksel fan 'e ferbouwen healwei de eardere is. Bandage as banding moat wat slagje, mear dikke leg legten. Elastyske ferbining kin gewoopt wurde, foarkar mei soap, mar koau it net. Mei it ferbouwen is it effekt fanselssprekkend - de diameter fan de fene is fermindere, de swellings ferminderje, de pine yn 'e skonken en it gefoel fan heurigens binne ferlern. De druk fan 'e elastyske ferbining ferliedt de metabolike prosessen en fergruttet de bloedstreamsnelheid. Bandage fan 'e skonken is nuttich foar ferskate ôfstammings fan' e wynens sûnens.
Al wat oarsaak feroarsake de útwreiding fan de fenees, moatte in oantal oanbefellings beskôge wurde. Patients with varicose veins should be properly selected shoes. It moat fergees wêze yn 'e rekreatie, om't der oerfloedige aarden binne. Froulju moatte net heulende skuon drage. It is needsaak om te oerwinnen en faak in kontrast douch te nimmen. Mar it wichtichste moatst oanhâlde oan in dieet.
Mei varicosevaarden is it swimmen tige nuttich. Nei in hege bad is it tige goed om jo fuotten mei kâld wetter te spuien. As jo sliepe, hâld jo foetten opheven, it pleatsen wat noflik ûnder har. Jo moatte rêstje op 'e dei, as it kin, ferskate kearen. As jo de gelegenheid net hawwe om te lizzen of sitte, fanwege stânpunt, stappe op in flugge tempo om de bloeddruk te ferbetterjen.
It is oanrikkemandearre om jo foetten te knetsjen. Faak faker faak de foet rotearje, klok yn 7-10 kear, dan tsjin tsjinoerwizer. Sittend op 'e flier, stean jo foet elke kear op en del ûnder, ûntwikkele jo knip. Drugbehandeling yn elke persoan, ôfhinklik fan de ûntwikkeling fan 'e sykte, is yndividu. It moat in dokter beneame.
Net allinich moatte jo de behanneling folgje foar jo dokter. It lichem moat in foldwaande substansje krije dy't de bloedfetten fersterkje en de formaasje fan bloedklokken foarkommen. Jo moatte it iten rikje yn vitaminsfaser. Om iten te fertsjinjen minder sâlle en spesjaliteit nedich om alle fatty te foarkommen, smakke en ferkocht. Jo moatte mear friske sêfte sûken drinke. Gebeure produkten mei in protte synthetyske tafoegings, lykas út produkten makke út grûnriss, wyt raffinee moar. It is needsaaklik om de totale kaloriefeart te kontrolearjen, besykje gjin gewicht te ferwiderjen.
As it giet om legtraining, moat de prestisipaasje oan kwartevenen beskôge wurde. It tastelige gewicht op 'e spieren fan' e skank en de thigh moat net mear as 20 kg wêze, en foar fliegen en linissen - net mear as 1-2 kg op elk leg. Doch gjin djippe knibbels. Op de treadmill moatte klassen begjinne mei in kuier, nei 3-4 wiken kinne jo op in rinn gean.
De redenen foar kanoazeare kinne oars wêze. Mar jo kinne se kwestje. As jo de oanbefellingen fan dokters folgje, dan sil dit beswier net in ferdrach yn 'e kwaliteit fan it libben feroarsaakje.