It is net wangen, it is in sykte
Sels yn in tige drege libbenssituaasje besiket in persoan in wei te finen troch te sizzen tsjin himsels: "alles koe folle minder wêze", "der is gjin dûn sûnder goed, it sil noch hieltyd better krije", ensfh. Yn dit binne wy holpen troch psychologyske definysje-meganismen, dy't ûnwillekeurich opnimme yn lytse situaasjes. Om't ús libben gewoanlik krekt ûntwikkelet as wy foar it foarigjen en foarspoedigje, is it gjin ferrassing dat nei in skoft de omstannichheden echt feroarje foar better. Dochs is der somtiden in persoan bloeddruk, fol fan pessimisme sels as de dreech situaasje oplost of net allinich ûntstie, en syn betingst is ûnbegryplik foar oaren. Yn dy gefallen is it al in pynlike fermindering fan 'e stimming, depresje neamd, dy't net allinich sympatyk nedich is, mar behandeling.
Depresje is in disorder dy't wiidferspraat yn alle lannen, sosjale strata en kultueren is. Se leidet sa'n 5% fan 'e wrâldbefolking. Womens leare fan depresje sa'n twa kear sa faak as manlju. De begjin fan 'e stimmingssoarch is hieltyd faak op' e leeftyd fan 30-40 jier, yn bern is it folle minder gewoan, en yn 'e âlderein is it folle hiver. Approximately 12% of people during their lives experience at least one episode of depression reaching the level when treatment is needed.
Spitigernôch, sels yn ekonomyske ûntwikkele lannen hawwe hast de helte fan dizze minsken gjin medyske help nedich - guon fan har leau dat dat wat is, is in psychologyske reaksje op 'e swierrichheden fan' e libbens en dêrom sil de dokter hjir net helpe. It oare diel beskriuwt har betingst as in kweade sykte, immen hopet dat "it sil trochgean", ien dy't gewoan frjemd is foar kontakten mei de psychiatrische tsjinst. Ien of oare, mar mear as 80% fan gefallen fan depresjeare ûngelokken binne net erkend en pasjinten leare sûnder help. Dizze steat fan saken sjocht leuk en opwekke, om't as depresje yn 'e tiid ûntdutsen wurdt, kinne de measte fan dizze minsken mei prompt en effektive help levere wurde.
Hoe't depresje sels ferskynt
Symptomen binne tal, mar tige karakteristyk. It wichtichste symptoom fan depresje is in lege stimming, dêr't in persoan traurigens, depresje, depresje, ferachting, ferlies fan belang yn it libben, ensf. Sa'n betingst is dan ek sûnder in eksterne reden, of nei inkele ûngeunstige barren (kontakten mei famyljes, konflikt op wurk, famyljelidsykte, monetêre ferlies, ensfh.), Mar de ôfdieling en duorsumens fan 'e stimmermindering binne folle mear belangryk.
It is ek ungeweldich dat wannear't ûngeunstige barrens yn in persoan fan it persoan trochgean of sels wat nofliker binne, de stimming lykwols net te ferlienen, noflike eveneminten binne net fûn yn 'e siel fan' e antwurden, bringe gjin wille of even fersterking. It gefoel is faak yrrational en hinget net fan 'e mjitte fan it persoan fan súkses fan in persoan. Yn in steat fan depresje waard hy troch bygelyks troch Jack London, de Nobelpriiswinner Ernest Hemingway, de Russyske miljonêr-industrialist en filantropper Savva Morozov, A.S. Pushkin en LN Tolstoj, in treflik Amerikaanske filmakteur Rod Steiger en ien fan 'e grutste politisy fan' e XX ieu, Winston Churchill.
It folgjende karakteristike symptoom fan depresje is joylessness, dy't himsels yn 'e ferlies fan eardere ynteresses ferskynt en de fermogen om de dingen of aktiviteiten te genietsjen dy't eartiids genôch genietsje. In persoan libbet as as troch in yntrigearjen of troch needsaak, folslein ferwiderje ("as in krêftige citroen"), ferliest de motivaasje om te wurkjen en yn 't algemien gjin inkele mjitte te meitsjen. Ferneamde aktiviteit, krêft, motor retardaasje en ferhege minderheid, dy't net earder fûn waard. In persoan wurdt ynaktyf, net aktyf, machtich, ligt in soad. Mei flinke driuwfearren is dit manifestearre troch de fersmoarging fan profesjonele aktiviteit, mei djippe druk, de ferfolling fan sels ienfâldige húshâldingen is in probleem. Meastentiids aktive en motiveare minsken stopje net allinich saaklik bedriuw, mar sels sjen dat har ferskynsel is. It is dreech om sels te dragen om út 'e bêd te kommen, te krijen, iten, tillefoan, ensfh.
Oanfoljende symptomen
Depresje is ek manifestearre troch in oantal ekstra symptomen. De meast oantsjuttingen wurde feroare selsbehearsking, in irratysk sin fan skuld en in ferlies fan selsbehearsking. De minske fielt altyd min, ûnfetsabel, nutteloos, net justifiearret de hope op him pleatst. It wurdt dreech om besluten te nimmen - sels in ienfâldige profesjonele of húshâldlike taak groeit yn in ûnlêsber probleem. De minske fielt him altyd fermindere, oerladen, oerweldige troch in heap fan akten en ferantwurdlikheden, dêr't er net langer yn 'e kunde komme kin.
Reduzearre selsferhevening is dúdlik manifestearre yn spraak- en non-verbale gedrach - de persoan sprekt ferbliuwend, yn in leech stim, is ûnfoarsjoen, bang om it oandacht fan oaren te lûken, besiket yn 'e hoek te lûke en as min mooglik romte te nimmen (podzhatye skonken, sjoch op de flier, oare). Yn bêd nimt er faak in embryonale posysje, of "embryo posysje", op syn kant, bûgde, falt syn earms oer syn boarst, mei syn knyn.
De oansjen fan in persoan yn in steat fan depresje is ek karakteristyk: in swiete gesicht, ferwiderjende learlingen, in útstjittende útsjoch, droege hûd, djippe skouders, oerwichtigens yn griis- en swarte kleuren, ûntbrekken fan kosmetika en ornaminten, slûchens en ûnferskilligens foar syn uterlik. De swierder is de depresje, de mear útsprutsen dizze manifestaasjes.
In oar karakteristyk symptoom fan depresje is stadich, swier tinken, in ôfwiking fan yntellektuele produktiviteit. It omtinken fan in persoan is ferspraat, it is dreech om him wat te konsintrearjen, om de gedachte te folgjen, de betsjutting fan 'e film, it ferhaal of wat it petear seit. Gedichten yn 'e holle binne net folle, se binne normaal unfreonlike ynhâld en púntsje omkear om guon lytse lytsen.
Sels de basale ynstinkten yn in steat fan depresje swakke - seksuele sintugen, appetit, wille fan it iten ferdwine, dus gewicht fan in lichem fermindert. It karakterisearret troch in sliepstjerre yn 'e foarm fan frisse wakkeringen - in persoan wachtet 2-3 oeren of mear earder as gewoan en kin net langer sliepe. Dizze frjemde oeren binne tige hurd foar him - der is gjin sliep, tiid slacht op stadich en der is gjin gefoel dat hy rêst. En sels dreamen dreamen net! It liket faak dat yn 'e middei of jûn de stimming just wat ferbettert - der is in winsk om wat te dwaan, aktiviteiten ferheget, in appetit ferskynt, ensfh.
In persoan yn depresje ûnderfynt in oantal ungeunstige gefoelingen fan 'e ynterne organen - pine of ynsammeling yn' e boarst, pelopaasje, mûzelslachens, in gefoel dat it lichem folle is mei heulendens, hoofdmiddels, wearze, droege mûle, swier om ungeunstige gefoelens yn 'e holle te beskriuwen, belly or limbs. In soad bodilyske manifestaasjes fan depresje binne ferbûn mei in fergrutting fan 'e toan fan it sympatyktyf diel fan it autonomysk nervous systeem. Somtiden binne der in protte kosjale manifestaasjes fan depresje dat se de haad ynhâld fan 'e kliïnten klachten wurde en hy siket help fan in kardiolooch, neuropatholooch, gastroenterolooch en oare spesjalisten dy't gjin kjeldkundigens fine om klachten te ferklearjen. Uteinlik is ien fan 'e karakteristike manifestaasjes fan depresje dus oer de ûnwilligens om te libjen - fan gewoan frustraasje en minderheid fan it libben oant ûnderskate suicideale plannen.
Wêrom komt depresje?
De oarsaken fan dit ûngelok wurde yntinsyf troch spesjalisten fan ferskillende fjilden ûndersocht. Se binne tige ferskaat en yn 'e meast algemiene foarm kinne ferdield wurde yn twa groepen - de oarsaken fan biologysk (biogemyske, genetyske, ensfh.) En de oarsaken fan psychologysk (geastlike trauma, persoanlikheden, tinken en gedrach fan in persoan, syn relaasje mei oaren, ensfh.) .
Yn it biologyske (biogemysk) plan is de oarsaak fan depressive steaten it ferbrekken fan metabolisme yn it harsens fan stoffen - transmitters fan nervimpulsen, fral serotonine en norepinefryn. Mei depresje nimt de ynhâld fan dy substanzen op 'e knibbel fan nervezellen - synapses. As der korrespondearjende symptomen binne, kinne de metoaden fan behanneling fan depresje ferskille - fan medikaasje nei psychotropysk (hypnosis).
Krekt as by in soad oare sykte binne de susceptibiliteit fan depresje enerzjy ûnder minsken - guon sels stypje swiere libbensdoaze bedrigen, wylst yn oaren depresje ûntwikkelt op in lytsere gelegenheid of algemien mei folslein wolwêzen. Dit is wierskynlik fanwegen de eigenaardigens fan metabolisme - neurotransmitters en hormonen - yn it harsens, lykas mei hereditele-konstitusjonele funksjes. Gegevens út genetyske stúdzjes litte sjen dat de mear bloedfamkes fan minsken dy't deprimearre binne, en it tichterby de mjitte fan 'e ferieniging, hoe heger it probleem foar in persoan om dizze disorder yn it libben te ûntwikkeljen. De hereditêre predisposysje is lykwols net fatal.
De oarsaken fan depresje yn in tal gefallen binne psychologyske faktoaren - hurde libbensomstannichheden en ferneatigingen: sykte en dea fan in leafste, ferlies fan 'e eardere sosjale status, finansjele swierrichheden, serieuze ynterpersoanlike konflikten, skeakels by it realisearjen fan libbensdoelen, ensfh. It is wichtich om te notearjen dat net alle ûngeunstige libbensdoallen liede ta depresje, mar allinich dejingen dy't de wichtichste, essensjale ynfloed hawwe yn it systeem fan libbenswearden fan in bepaalde persoan. Dêrom kin ien en deselde evenemint (bygelyks ferlies fan wurkgelegenheid of pensjoen) liede en depresje foar ien, en foar in oar - net in blessulearje.
Dûnkergedanken binne gefaarlik!
Der is al in bewize hert relaasje tusken ús gefoelens en gedachten. Dêrom ûntsteane, as de stimming fan in persoan yn syn geast, op himsels, falske en irrational negative gedachten en oardielen oer jinsels en oaren ûntsteane (negative automatyske gedachten). Om tinke oan in persoan yn in steat fan depresje, binne der ferskate skaaimerken:
• in negative hâlding foar himsels - in minske fielet himsels as min, ûnweardich, ûnfatsoenlik, ûnbegryplik, ûnberiklik siik, ensfh., Net allinich op dit stuit yn 'e tijd, mar ek yn it libben as gehiel;
• in negative ynfolling fan syn libben op 'e hjoeddeiske tiid en syn hjoeddeistige libbensûnderfining - it liket de persoan dat de wrâld om him hinne en minsken om him hinne binne unrjochte, hjoeddeistige ferrifelende easken, binne allinnich dwaande mei it ûntwikkeljen fan ûnbrûklike obstakels oan him, yn ien fan syn aksjes, sels rjocht en sukses, sjogge allinich mislearren en ferlies;
• in negative hâlding foar de eigen takomst - in persoan sjocht him yn in druvige ljocht, as in endless rige fan swierrichheden, mislearrings en ôfwikingen.
Alle oare sympto's fan depresje, neffens dizze teory, wurde eksplozearre as gefolch fan de hjirboppe beskreaune abnormaliteiten. Mei dizze soarte fan depresje fan symptomen kin der in protte metoaden fan behanneling wêze. Ungeduerige tiningen feroarje it gedrach fan in persoan en syn relaasjes mei oaren (dat is bygelyks troch in útstjit te beskôgjen, in persoan makket echt in kontakten mei minsken en lijt fan iensumens). Dit feroarsake by feroaring fan in stimmende stimming, wêrtroch't noch mear smoarge gedachten liede - de spiraal fan depresje is hieltyd mear ûntwikkele.
It is leauwe dat de ûntwikkeling fan depresje guon fan 'e persoanlikse karakterisaasjes fan in persoan foarsjocht - ferheegjen puntualiteit, rjochting oan jinsels en stilte ûntefredening mei himsels, stringend foar perfeksje yn alles, ynklusyf minder details. Ek liedt dat ta monotone aktiviteiten, in tendins om allinich allinich de tekoarten en negative kanten te sjen, de ûnfermogen om it deistich libben te genietsjen en warme en fertroulike relaasjes te jaan mei oaren. Fansels kin depresje ek yn minsken fan in oare warehouse foarkomme, mar de oanwêzigens fan dizze funksjes yn it karakter fan dizze funksjes fergruttet de susceptibiliteit foar dizze ûngelok.