Spa Secrets . Yn in gesellich lichem - in sûne geast, en oarsom: allinich mei in sûn spirit sil it lichem sûn wêze. Oan it lichem koe folslein te ûntlêzen wêze, it hert moat yn in steat fan relaksaasje wêze. Om dit te dwaan, moatte jo in noflike omjouwing meitsje, in yntime, relaasjende sfear. It is winsklik om te wurkjen op alle sintoryske organen en perspektiven: sicht, harkje, geur, berik, smaak. It geheim fan 'e effektiviteit fan in SPA proseduere is de folgjende:
1. Foar in SPA-proseduere, fergees freegje tiid: oft it is in heule oere of de hiele dei - it makket gjin problemen, it wichtichste is dat op dit stuit jo net beweare. Set jo foar moarn alles dat jo hjoed net nedich hawwe. Tillefoan ferbine.
2. Stel de oarder yn 'e keamer dêr't de prosedueres plakfine. Hâldje en ferwiderje alles dat it eacht hinderet, reitsje en liket it net. Meitsje in sêfte smjunt ljocht, finsters binne better gerdynder - ljochte sinne sil allinich ynterfiere.
3. Skeakelje in rêstige, melodyske muzyk, bygelyks mei de klanken fan natuer: it sjongen fan fûgels, it lûd fan 'e surf fan' e wetterfal.
4. Ljochtje de dûkende kerzen of aroma-blender mei jo favorite oardielige oalje. Arrangearje de kearsen yn 'e hoeken fan' e keamer, omfang se mei in bad.
5. Besykje net foar in oere foar en nei de prosedueres te iten, drinke mear wetter, en bepale jo sels oan in ljocht salat en fruchten.
Bliuwend, eksfoliaasje, befeiligjend, detoxifikaasje binne de wichtichste SPA-strategyen foar hûshâlding. Gebrûk fan profesjonele SPA-kosmetika mei eksfoliate, antyoksidifiers en hydroxy-soaren. Antioxidanten neutralisearje frije radikalen en slute de agingproses. Alpha en beta-oxyazide smelle en puorre de poaren en leverje in mild effoliearjende effekt. It keratinisearjen fan de keratinisearre laach, hydroxy-sûden glêd wrinkles, pompen, pigmente spots eliminje, stimulearje it natuerlik proses fan regeneraasje.
Tips:
1. Foardat de skrút oanbean wurdt, biede oer de heule kamamile infuzie foar 5-7 minuten, oer de kop mei in handdoek. Deade flakjes wurde sêfter en tefolle wurden om te sfearjen. Brûk pielkema en gels, of jo moatte in skrút sels meitsje, mingje, bygelyks smoalje mei oliveelje.
2. Soargje gjin skrubs: faaks kin de faasje ferwûne kinne. Scrub op basis fan plantomponenten (bygelyks aprikot kernels) kin brûkt wurde as ien kear yn 'e wike.
3. Brûk in befeiligjende koelmasker oan jo gesicht nei't jo de scrub waskje. Brûk makke makke masken fan kosmetika SPA betsjuttingen of sels masker te meitsjen, bygelyks troch it mingjen fan de pulp fan fruchten: bananen, oranje, kiwi, aardbei of swarte korint.
4. Brûk in dikke glêzen ljocht op gesicht, hals en dekolleté foar 20 minuten, spielje mei waarm wetter, en brûke befeiligjende crème.
5. Meitsje maskers fan sûchere applen: se kinne lytse inflammatoare prosessen op 'e hûd feroarsaakje.
6. Besykje in masker fan kosmetyske klaai: it reinigt, ferfrisset, smyt de hûd, hat antiseptyske en anty-inflammatoaze effekten.
Foar him skarrelje. Ferjit huning mei seespolo - dit melke perfekt reiniget en nuttet de hûd, it foarkommen fan fûgelfloed út it lichem, toneit op en ferbettert mikrokrivulaasje, fördert gewichtsverlies. Honey mei sâlt kin brûkt wurde foar sawol peeling en wrapping. As nutrêt-befeiligjende masker foar wrapping, in mingfoarm fan joghurt, smoarge fruchten en bromhutte flak is perfekt.
Skine is in sels ferneatigjend orgaan, fanôf it oerflak wêryn alle dagen miljoenen fan lytse hoarnen skalen repuld binne. Mei leeftyd is de hûd langer om dizze proses te hanthavenjen, en de stratum corneum is verdakt. Exportearjende SPA-behannelingen (scrubs foar gesicht, lichem, skonken, fuotten) ferwiderje deadzellen en iepenje in aktualisearre sêfte lagen.
Tips:
1. Djippeigens
Nei it dampen is it nedich om in djippe reiniging fan 'e hûd fan it liif te hâlden. Dit kin dien wurde troch in spesjale gommage (scrub) basearre op algen, sûkelade of sâlt. Rub de skrút mei de palmen of in lege tún mei krekte rûnte bewegings op it wiete lichem yn 'e rjochting fan' e limen nei de romp. Danai de skrûder trochstrûke, de hûd mei in swiete tappel patje en lichte krêftige krêft of lotio oanmeitsje.
2. Wrapping
De earmste kin fierder gean en in echte SPA-wrap meitsje. It is winsklik dat jo ien hawwe holpen - in freon of in ticht persoan. Meitsje in fiedingsfilm en in waarme tekening. Sla op it bêd, en foarkar in lekker, in net nedich blêd. Brûk SPA masjingen fan 'e searje profesjonele kosmetika of sels te pakken. Ek de masker oan 'e lichem oanlizze, it filmke opnij oanpasse, lizze op' e blêd, beslute it oan beide kanten en boppe op in heule blanke. Stille muzyk en in aromaatyske stêf sil it gefoel fan 'e silligens ferbetterje. Nei 20-30 minen spielje ûnder de dûs sûnder soap en gel, set op in sêfte friske keamer en gesellige slippers, ferwiderje dysels mei krêftige tee, dan sil de wei út 'e steat fan' e relaasje maklik wêze.