Katarakt is de meast foarkommende sykte dy't yn âlderdom manifestearre is. Under de formaasje fan katarakten wurdt in protte yn 'e linsen opnommen (tinkt dat de lens in lyts "fergrizing glês" is oer de 12 mm diameter en 5 mm dwer efter de iris yn it foarste part fan it each.) Wy moatte de lins foar it ekstra focusing fan it byld op' e retina. Iepenbier ferfier, primêre en sekundêre glaukom brûke. Symptomen fan dizze sykte binne ferhege yntraokulêre druk, ferlinging fan it fisuele fjild, atrophy fan 'e optyske nerv, stoarm fan' e útstreaming en ynfloed fan intraokulêre fluids. In protte pasjinten klokken fan hoofden. Degenerative prosessen yn 'e retina en koaride (dystrofy fan' e retina) wurde feroarsake troch it fersmoargen fan 'e bloedfetten yn har sintrale part. It iten fan 'e retina yn' e sône dy't ferantwurdlik is foar de ljochte wize wêzen is fersterke. Retina dystrophy kin liede ta in folslein ferlies fan fyzje.
Goed eagen is in garânsje fan sûnens, dus om fisuele funksjes te behâlden, minsken binne nuttige grienten, fruchten, fisk. Carrots, koar, spinach, orangen (in boarne fan antyxidansinten) en fetfisk (de boarne fan omega-3 fatty acids) is in remedie foar eagensykten. Journal of the American Medical Association conducted a study. It die bliken dat dejingen dy't reitsje nammentlik ryk yn beta-karotine, sink, vitaminen C en E, it nivo fan ûntwikkeling fan retina dystrophya fermindere troch 35%. Konsumpsje fan fetfisk ien kear de wike fermindert it nivo fan ûntwikkeling fan retinaldegeneraasje troch 70%. Yn 'e American Journal of Epidemiology waard in rapport-konsultaasje fan 4000 pasjinten publisearre: ûnder froulju dy't geregeldwei tuna en salmon konsumearre, waard it risiko fan katarakten om 15% ôfnommen.
Ferwachtsje waach
Wite brea en sûker - iten mei in hege ynhâld fan glycemia (bloed-sûker-nivo) drage bydrage oan de ûntjouwing fan retinal dystrofoan. Sokke produkten ferminderje it metabolisme, dat kin, neffens wittenskippers, nei de ûntwikkeling fan eagensykten bringe. Oarsom, goede eagen - in pledysje fan sûnens draacht by oan it gebrûk fan vitaminen, griente en fruchten.
Antioxidants
Yn 'e striid tsjin eagenkrikken is de rol fan antioxidanten, dy't "ferbine" sellen dy't skeakele binne troch eksposysje foar sinne ljocht, is geweldich. Aktive sinne befoarderet de ûntwikkeling fan frije radikalen yn 'e bloedstream, skea oan de mikroskopyske bloedfetten dy't it each passe. Antioxidanten neutralisearje frije radikalen.
Physical training
Sportaktiviteiten, kontrôle oer oerfloedgewicht fergrutsje it nivo fan ûntwikkeling fan retinal dystrofoan. De waging yn 'e gymnasiumslies slacht de ûntwikkeling fan glaukom - klassen helpe om intraokulêre druk te ferminderjen. Sels as jo genetysk foar diabetes binne, sille sporten helpe om jo de neamde sykte te ferslaan. Yn 'e minske is de lichemsperioade fan' e lichem (Kettle yndeks) 25 units, de risiko fan it ûntwikkeljen fan retinal dystrofy is twa kear dat fan 'e minsken dy't it normaal hawwe. Op 'e gymje op syn minst trije kear yn' e wike, en it nivo fan ûntwikkeling fan eagensykten sille 25% ferleegje. Wittenskippen neamme te leauwen dat alle fiskulare sykten, eartiids of letter, kinne ta retinal dystrofoan liede.
Folsleine beëiniging fan it smoken
Smoken is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan retinal dystrofoan. Toxinen dy't yn sigaretten befetsje kinne de bloeddreaming ferminderje en liede ta de ûntjouwing fan bloedklots yn 'e eagenkapillaren, en ek útgeande frije radikalen. De gemyske ferbiningen dy't yn 'e reek befetsje, ferneatigje de retinale skippen, fergrieme se. En dit liedt ta retinal dystrofoan.
Soarchige soarch foar kontaktlens
Alle kontaminaasjes fan jo kontaktlinsen liede ta de fersprieding fan baktearjes, dy't, yn 'e delicate struktuer fan' e eache, de koarn meitsje kinne en har pilzsyndeks feroarsaakje. Fungus fergruttet de kearntafel, wêrtroch't har yntamming, dat is tige swier om te kontrolearjen. Inflammatory process can lead to complete vision of vision. Om jo eagen te beskermjen, moatte jo hannen altyd waskje foardat jo opnimme op de linsen. Altyd brûke de brûkte linsenreinigensflok. Brûk gjin flüssigens foar linzen dy't har orizjinele opslach libben lang ferlern hawwe.
Regelmjittige oerlis mei in ophthalmologe
Begjin as 35 jier, kontrolearje jo eagen mei in ophthalmologe alle 2-4 jier (nei 65 jier - 2 kear it jier). De dokter is ferplichte om de fontein en de druk mei sertifikaat te ûndersykjen, it korrekt te ferbetterjen en glês te skriuwen (as it sjamp fersmyt, it is nedich om glêzen te ferfangen). Soarch omtinken foar de dokter, oft elkenien yn jo famylje lei fan eagensykten, benammen glaukom, oft der in famylje fan diabetika wie. Dit alles is dien om it eardere gefaar fan eachskrêften te foarkommen.
Brûk oefendruppels
Yn gjin gefal net op 'e eagen ferdylgje dat de arts presskriuwt yn gefal fan in allergie of oarynfeksje. Wannear't jo doel is om jo droege eagen gewoan te moetsjen of "nei" in sleauwe nacht "ferfiere", brûke drippen op basis fan in natuerlike "lacrimal" komposysje. Misbrûk fan self-administraasje fan medisinen ûntwurpen om jo fan eagenjild ôf te lûken. Se lûke rêch foar in koart tiidrek fanwege tydlike ferlinging fan de bloedfetten. Sels as it effekt fan 'e druppels oer is, sille de skippen útwreidzje en de eagen sille wer werjeare.
Sunglasses
Sânbrêgen wearden sels yn bewolkt waar is in poerbêste beskerming tsjin eagensykten. En it earder as jo dizze regel folgje, it better. Troch jo eagen te iepenjen om de sinne iepen te meitsjen, ferheegje jo trije kear it risiko fan katarakten yn ferliking mei dyjingen dy't sjabloanen brûke. As se te keapjen, betelje jo dat se jo beskermje fan beide koarte en lange ultravioletwellen (UV-rays fan spektrum A en B). De regenen fan spektrum A trochdjippe djip yn 'e hûd, it ûntbrekken fan focht, elastisiteit te ferleegjen en it ferskinen fan wrinkles te feroarjen.