Ahead of the New Year. Farewell, langstme! Jou in feestje! Spass, freugde, tafels, brekt út iten en, fansels, boaze. En wat de oare moarn? Och, ja ... myn holle is spalt, de steat "ik toan, ik tink it hjir net," de stimming - better net freegje. Is der wat wat jo dwaan kinne? Hoe kinne jo sels helpe? En kinne jo helpe? Jo kinne! En sels nedich! Mar, leauwe, fertrouwe wy faaks ús "heil" fan tige fraachbere metoaden. Yn dit artikel sille wy se allegear sjogge en selektearje dyjingen dy't echt effektyf binne. Wy witte hoe it bêste te krijen fan in kjeld. Binne jo klear? Lit ús gean!
In grut oantal friske "foar".
Wolle dit wurk? Der is in kâns.
Wat is it geheim? Fiede iten is tige fet. Fat fart krekt in beskermjende film op 'e muorren fan' e muorren, sadat alkohol stadiger en minder wurdt opnommen. Mar tink derom dat it iten fan hege fiede fodders mear tiid foar digestion nedich is, dus it kin liede ta fersmoarging. Mar soksoarte fiedings jouwe jo mei safolle kalorissen as jo lichem te krijen foar alkohol. Eiers en fleis befetsje ek sintraal, en it is geweldich om te ferdielen fan toskinen.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - op syn minst, it is lekker!
Wetter.
Wolle dit wurk? Ja!
Wat is it geheim? Foardat jo nei in feest nei bêd gean, drinke wetter. It soe sjoen wurde, dus it soe net winsklik wêze, mar alkohol draacht jo hielendal. Ferwiderje de wetterreserves, sille jo it oare moarns better as jo de oare moarns wekker fiele. Sels as jo opkomme, drinke jo wer wetter oan om it lichem floeiber te meitsjen.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - nimme it as in gewoante.
Fruttensap.
Wolle dit wurk? Ja.
Wat is it geheim? De keuken is op in heule manier de wize wêrop jo lichem fertelt dat it wurket "idle", en jo moatte it satiate. Fruchten sûken binne in poerbêste boarne fan vitamine C, en it sil jo lever helpe fan alkohol flugger. Sûker draacht by oan it ferheegjen fan bloedzucker, fan 'e ferming wêrfan jo in heule "liede" yn' e moarn binne.
Underwylst saneamde bananen it lichem sêd mei magnesium, dy't jo hoofdklassing ferliest, en it sil it wurk fan jo mage ek natuerlik oanpasse.
"Antipohmelny" rating: 4/5 - dit echt helpt jo better.
In beker fan kofje.
Wolle dit wurk? Nee!
Wêrom net? Alcohol ûnthâldt jo, en in kâld is in testamint foar dit. Koffein feroarsaket ek dehydratisearring, dat betsjut dat jo sels mei jo "werneare" te meitsjen, meitsje jo allinich it slimmer! De keuken sil ûnbetrouber wurde, lykas jo lichem mear wetter leedigje sil.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - wis, nee!
Fysike oefeningen.
Wolle dit wurk? Ja.
Wat is it geheim? Fytspaad of swimme helpt om oerstreamingen troch it lichem te fersprieden, wêrtroch de fliis fan 'e bloed yn' t harsens fergruttet en flokken toeksen flugger. Dit is wierskynlik it lêste ding dat jo dwaan moatte foardat jo ôfslute, mar probearje it dochs. Moarnsiten sille jo folle makliker wêze.
"Antipohmelny" rating: 3/5 - prachtich as jo dare!
Anesthetics.
Wolle se wurkje? Net echt.
Wêrom net? Dizze medikaasjes binne ûntwurpen om direkte te dwaan oan de boarne fan pine. Mar jo hawwe it net! Boppedat wurdt jo lever sa oerladen mei it proses fan útskriuwen fan alkohol, en der wurdt ek paracetamol tafoege. It is in frjemde ming! Gen pitysje op jo lever! Painkillers lykas ibuprofen fusje ek mage irritationen, dus besykje wat oars.
"Antipohmelny" rating: 1/5 - foarkomme se as mooglik.
Pillen út in kjeld.
Wolle se wurkje? Guon fan har - ja, guon - nee!
Wêrom? Guon fan harren binne mei-inoar ferwurke mei vitaminen, dy't folle ferfange dat jo ferlieze troch alkohol. Se hawwe ek sûker en sâlt, en se wurde mei wetter nommen, sadat jo echt goed weromhelje kinne troch se te nimmen. Tink derom, omdat guon tabletten paracetamol befetsje, dat is, dat jo lever noch hurder wêze sil om fan in kjeld te heljen.
"Antipohmelny" rating: 2.5 / 5 - geweldich as jo de "rjochter" medicine krije.
Cola.
Sil it wurkje? Nee, it is net.
Wêrom net? Sûker yn en kin in part ferwiderje fan wat jo lichem ferdwynt yn 'e feest en foarkomme in gefoel fan skamje. Mar de cola befettet ek kafee, dy't in effekt hat dat it krekte tsjinoerstelde fan 'e iene is dy't jo wachtsje - it makket jo tige oan.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - hoewol it ferhaal is, mar besykje besykje om mear "sûne" fiedings, lykas fruchten en wetter.
Alkohol.
Wolle dit wurk? Nee!
Wêrom net? Op 'e koarte termyn wurket dit echt, mar allinich om't jo liif liket te hâlden mei tinken oer de kavel, begjinnende wurkjen op it útlieden fan in nije dole fan alkohol. Jo hanthaver sil weromkomme, en miskien slimmer as de earste kear. Dit is gewoan gjin goed idee.
"Antipohmelny" rating: 0/5 - net wurdich!
Dream.
Wolle dit wurk? Ja!
Wat is it geheim? It kin miskien banal en sels dommich wêze, mar de effektive manier om te befrijden is fan in hangover is ... tiid. Dus de langer dy't jo sliepe, it better. Om lykwols te sliepen nei it drinken is net sa ienfâldich. Mar wy moatte besykje. It resultaat sil wêze - oant it punt!
"Antipohmelny" rating: 5/5 - de bêste oplossing.