Alle famkes witte hoe dreech it is om gewicht te ferliezen. Sels as wy sitte op in dieet, it hiele lichem ferliest gewicht, en net de gebieten dy't wy nedich binne: skuon, skonken, mage. Mar it hurdste ding om gewicht te ferliezen yn it gesicht. Kribbebakken wekker faak net wolle, lykas wy sizze dat wy brûke. Wannear't jo ynspirearjen meitsje, sels fan dizze problema sône, kinne jo fetfoldings fuortsmite.
Causes of completeness
Foarôf, hoe't jo oer wizen prate kinne om gewicht te ferliezen yn 't gesicht, moatte jo begripe, wêr't wy fett wurde. Nei alle gedachten ferskine de twadde knyn en fûgelsoeken as der in soad fetfoldings yn ús lichem binne. Der binne in soad redenen foar folsleinens.
Ien fan 'e redenen foar in heulend gesicht is ferbean. Spitigernôch kinne jo net troch genomnikud krije. Kontrolearje lykwols om te fjochtsjen mei it probleem dat it noch wurdich is. Somtiden wurdt ferhearliking troch oare faktueren fergriemerd: ûnnearing, ferwûning fan it útwikseljen fan stoffen en sa. Sels guon sûnensproblemen kinne gewicht ynfloed wurde.
It is nedich om it feit te notearjen dat folsleine minsken altyd jonger sjogge as har jierren. Dit is om't har hûd net foarkomt foar foarkommende aging. Mei de leeftiid fan sokke minsken groeit it gesicht sels dûn, en spitigernôch ferdielen begjinne te sjen. Mar dêrút folgje in konklúzje - de flústerere wangen yn jeugd, de slimmer dy't jo ekstern bûtenje sille.
Somtiden liket it geweldich fanwege swakke, dy't ferskate redenen foarkomme kinne: fanwegen sykte, fanwege de waarmte, fanwege de hege floeiende ynlaach en takdale. Hiel faak wurdt oerstalligens troch feroaring fan 'e nieren foarkomt. Dêrom, yn sokke gefallen moatte jo in dokter besykje. En it earder doest it it better.
De measte problemen mei gewicht en figuer ûntsteane krekt troch miskien nutrition. It konsumpsje fan in grut oantal miel en sûpe keuken, semi-fertroude produkten, smoarge produkten, alkohol en dêryn beynfloedet ús metabolisme op 'e bêste manier. As gefolch dêrfan begjinne fetkeposysjes op ferskeidene parten fan it lichem. Dêrom, as de oarsaak fan knyftige wangen miskien is, dan moatte jo jo dieet rekkenje en útslute fan har skealike fiedsels.
Hoe ferwiderje gewicht yn it gesicht?
As jo in heule fysike binne, mar jo hawwe in rûn gesicht en brede muszels, sil it proses fan it gewicht fan 'e gewicht lang wêze. Chubby froulju binne folle makliker om gewicht te ferliezen yn it gesicht. Itselde jildt foar froulju as 45 jier. Tink derom dat neat ûnmooglik is. Massaazje fan it gesicht, spesjale masken, korrigering fan iten, gymnastyk foar de spieren fan it gesicht, kontrastende kompresje - al dit kin gewicht yn it gesicht ferliezen.
As jo in flugge resultaat berikke wolle, kinne jo gewoan de Friezen besykje om jo hier te styl te feroarjen. Hege froulju mei in fergrutting yn it fermogen fan hier yn 'e gesicht meitsje it sichtberens it gesicht länje en meitsje it dûnkerlik. Oan 'e kanten is it winsklik dat de spindels neist it gesicht binne. Ek in goede hierstyl mei teardielen. Avot krullen ferwite it gesicht visueel, dus it is better om se te ferleegjen.
Prive fiedings
Jo kinne elke dieet kieze. It sil helpe om dizze ekstra pûnen te ferliezen. Mar hjir bliuwt it effekt, moatte jo rjochtsje ite. Proper fiedingsnivo is fêststeld troch it útwikseljen fan substanzen yn it lichem. Dêrom moat in goede aai in yntegraal diel fan jo libben wurde wurde. Dan wurde de fetfoldings net allinich de problemen gebieten fan it lichem, mar ek it gesicht (kinnen en wangen).
Basisprinsipes fan goede rêch :
- Yn 'e dei drinke sa folle suvere wetter as mooglik. It is tige wichtich om de wetterbalâns yn it lichem te hâlden. Benammen is it oer famkes. Nei in ûntbrekken fan floeide liedt in rapper âlder fan 'e hûd, sûnensproblemen en metabolike strielen. Op in dei moatte jo minstens twa liter wetter drinke. Avot as jo in soad ekstra pounds hawwe, dan moat dit bedrach oer it top multiplisy wurde, dat is foar in dei dat jo minstens 4 liter wetter drinke moatte. It wurdt 15 minuten foar in miel oanbean om in glês wetter te drinken mei citroen sap - it sil jo mage folje en jo minder ite. Nei iten, is it oan te rieden om net in oere te drinken.
- Sâlte sâlt út jo diabetes of ferminderje har yntree oan in minimum. Meastentiids wurdt in man gau brûkt om iten te fertsjinjen. De útkomsten sille jo net langer wachtsje - swellings sille ferdwine, en jo sille besjen hoe't it gesicht fergruttet. Ek moatte jo fan jo diabetes ferskate pylken, smakke produkten, noflikens, herring, konsintefrede en sa.
- Op in dei moatte jo 4-5 kear ite. Dielnimmers moatte lyts wêze. Ferjit net de trekken. Om dit te dwaan, brûk it friske griente en fruchten.
- De helte fan jo dieet moat bestean út glêstried.
- Refusje om alkohol te drinken. Beskikbere gefaar foar in persoan wurdt as bier beskôge - it makket in swierrichheid.
Massaazje en ferbylding
Dizze ienfâldige oefeningen kinne de foarm fan jo wangen bepale en jo fan 'e twadde knyn ôfleare. It wichtichste is om har elke dei of op syn minst alle oare dei út te fieren.
- Nim in pear, pen of pot in de tosken en skriuw yn 'e loft lang eared. Doch dizze ferskate kearen.
- Pake de hals as heech mooglik, en dan werom nei it orizjinele posysje. Oefening moat op syn minst 20 kear opnij wurde.
- Folje dyn lippen yn in buis en sille de lûden sa dúdlik mooglik sjonge. Etagymnastika is tige brûkber foar gesichtsmuskels.
Om los te meitsjen fan rûnte wakken massasje sil helpe. Massaazje moat elke moarn dien wurde. Meitsje in iaze tafal fan sage, kamille en milennia. Meitsje in gemak fan krûden 350 ml koartswetter en besykje tweintich minuten. Dêrnei sille de hûd yn 'e infuzje weikje en trochgean mei it massaazje. Slap op it gesicht mei sêftige bewegingen, gean dan nei it kinesje - Jo moatte op syn minst 15 patches op ien kear dwaan. Nei elke slam wolle jo fiif sekonden brekke.
Elk momint, oanfette op it geslachtcream, dogge pattingen. Dizze proseduere is tige brûkber foar alle froulju - de hûd komt yn in toan, makket, en de subkutane fet stadichoan giet fuort.
Masken
Mei help fan masochkas kinne jo ek knyftige wangen loslitte. Masken ferbetterje bloedsirkulaasje, ferwetterje it metabolisme en it metabolisme, foarkomme flüssigens út it tissue en fergrutsje de fatty layer.
Ynternet kin in soad resepten fine foar sokke masken. Wy sille ien fan sokke resepten mei jo diele. Dit masker kin net mear as ien kear yn 't wike brûkt wurde. It is hiel ienfâldich om thús te cooken.
As jo folle hûd hawwe, nim dan it aaike jok, it sitzopok en it hef. Foar gewoane hûd, iten leven, kapselen fan vitaminen A en iet flakken. Vmasku foegje in lyts wetter oan, smyt alle yngrediïnten nei in homogene konsistinsje en jilde oan it gesicht. It is it bêste om de masker yn ferskillende lagen oan te passen. Hâld it foar 20-30 minuten, en spielje dan mei waarm wetter. De masker is gaadlik foar de hals en dekolleté.
Tink derom, om de winske resultaten te berikken, mar ien masker is net genôch. Jo moatte alles dwaan yn 'e kompleks.
Korrekt make-up
Mei help fan make-up kinne jo jo wangen visulearje. Om dit te dwaan, nim it wetter foar in pear toanen dûnker as it skaad fan jo hûd. Dêrnei puere it poeier mei in poeier, de kontrôle fan de hoanne en kokbonen. Sa kinne jo ekstra milimeters ferbergje en jo gesicht in dúdlikere foarm jaan.
Tink derom dat jo allinich heechweardige kosmetika brûke moatte, sadat gjin takomstige problemen hawwe mei de hûd. Folgje alle boppesteande tips, en al yn in koarte tiid sille jo bepale dat jo gesicht wurde ferminderje.