1. Massage
Massaazje fersterket perfekt strak, fersterket de hûd en kin it twadde knyn korrigearje, wêrtroch it lytser is. De proseduere fan kosmetyske massaazje is bêste dien yn 'e salon, as in erfarne spesjalist kin it probleemgebiet flug en effisjale oanpasse. Mar yn 't ynterval tusken salonprosedueres kinne elkenien har thús massearje. Om dit te meitsjen, moatte jo de twadde knyn fan 'e middel nei de kanten en nei boppen steane mei lichte tappingbewegingen. Yn gjin gefal kin de huid net stretchje. Oernimme fan ferskillende krêften kinne jo sels helpe om it twadde knyn te heljen. Jo moatte dizze massaazje yn 'e moarn en yn' e jûn dwaan.
2. Kontrast dus
It is bekend dat de kontrast dûsens de hûd fersterkt, makket it elastêr en elastysk, dus yn 'e striid tsjin de twadde knyn dizze metoade past perfekt. Elke dei duorret it 15-20 minuten deis om sterke jets fan waarm en kâld wetter te stjoeren nei de problemen. Op in pear wiken wurdt it effekt fan dizze proseduere spitigernôch, mar it is wichtich net te ferjitten dat it resultaat allinnich mooglik is mei it reguliere gebrûk fan in kontrast douch.
3. Crème
Om de hûd oan te sluten en de reliëf fan it gesicht mear oantreklik meitsje, moatte jo in smaak kieze. Om it twadde knyn te heljen is net geskikt foar in gewoane nouringende of fochtige smaak foar it gesicht of lichem. In regel, in effektyf smaak foar dit probleem moat sterker wêze, de elastisiteit fan 'e hûd ferbetterje en foar de hals en dekolleté. Sokke smaak kin tapast wurde foar it twadde knyn mei in dikke laach yn 'e foarm fan in masker, foar 30-40 minuten of foar de hiele nacht, en dêrnei it tafoegjen fan in servet te ferwiderjen.
4. Oefeningen
Strangens genôch bestiet ek fysike oplieding foar it gesicht, en it kin mei súkses brûkt wurde yn 'e striid tsjin it twadde knyn.
Om it begjin te meitsjen, besykje de lytse lippe maksimalisearje te litten, foardat dizze eksploazje 7-10 kear. Dan, mei jo hannen drankje jo knyn mei in opstân en besykje de mûn te iepenjen, oerwinning fan it ferset fan jo hannen. De folgjende oefening is in wat komplisearre. Jo moatte de spieren fan 'e hals en jaw safolle mooglik soargje, dat jo holle weromkomt.
Dizze oefeningen kinne tidens in moanne tyd dien wurde, dan sil it resultaat merkber wêze.
5. Masken
Fierder ferjit net oer de nuttige eigenskippen fan 'e masker. Earst in brûkbere masker fan soartmolke produkten - joghurt, sûker, fermentearre molke. It twadde knyn helpt om it masker te ferwiderjen fan twa oseaunen fan olivesje, 2 oseaunen fan mineralwetter en 1 aai.
Jo kinne in sêft handdoek nimme, it yn in steile oplossing fan seespolo sâltje, de tourniquet ferbrekke en it 10-20 minuten oan it kinesje. Itselde tuchel kin massaazje dien wurde, tapping op it knyn.
De redenen wêrfan't de twadde keule ferskynt binne in protte. Dit en oerfloedich gewicht, ferhearliking, en ûnfoldwaande soarchsoarch, en leeftiid. Mar it twadde knyn is gjin oardiel, dan kinne jo it útlitte. Fansels sil dit in pear tiid duorje, mar regelmjittige soarch sil yn 'e earste wiken frucht drage.