Reasons for insult
Om ús te ferwûnen kinne ferskillende dingen en ferskillende minsken wêze, mar de essinsje fan 'e problemen komt faak del nei justjes twa redenen.
1) Fergrutsjen fan jo ferwachtingen en aksjes fan minsken om jo hinne.
Situaasjes dy't liede ta resensje, in protte folle. Jo kinne wat belanghawwende thús begjinne of wurkje, it is allinne natuerlik dat jo rekkenje op stipe en help. It is benammen offensyf as jo dizze stipe net ûntfange. Fergrutting foarkommt as tichte minsken har fertsjinsten net hâlde, ferjaan of ferfange. Wat allinoar de redenen dêr't ús ferwachtingen net rjochtfeardich binne, binne se altyd wekker.
2) Agressyf gedrach fan oaren.
Situaasjes wannear't it agressyf gedrach fan oaren har ferwûndering feroarsake, binne net sa seldsum. Dit kin de gewoane strjitmoerens wêze, min manieren fan ien dy't sluten of kollega's, yntinsive wredens foar minsken. Natuurlijk, sokke gedrach feroarsaat it fermogen.
Hoe fjochtsje?
As jo fiele dat de situaasje wêryn't immen jo mislediget hat, hat jo te folle fûn, as jo net langer weromhelje kinne, as jo sels fertsjinje op 'e lytse dingen dy't oare minsken gewoan net bepale, it probleem is it tiid wat te feroarjen yn josels.
Om it begjin te meitsjen, is it wichtich om te bepalen wat it is - jo fersmoarging? It kin oars wêze. Miskien fielst dat jo ûnrjochtfeardich binne en wolle gerjochtigheid werombringe. Miskien binne jo lilk en wolle grappichje op 'e skuldner. Jawis, dit is in negative emoasje, dy't jo sels jo yn 'e himel stjoere.
Tink derom fan emoasjes, gefoel net foar josels en dêrmei allinich de plicht te ferheegjen. Tink derom oft jo echt hawwe it rjocht om te ferwachtsjen fan dizze bepaalde persoan wat mear as hy jo jaan kin? Faak leuke minsken leare fan it feit dat se tinke dat elkenien om har hinne moat en moat wat hawwe. Natuurlijk is dit net sa. Fansels is de oanstriid fan 'e oandiel tige wichtich, mar foaral in persoan moat himsels helpe.
As de rierens jo besit hat, is it wichtich om jo emoasjes te begripen. Untwerp de situaasje yn detail. Jo kinne in blêd papier nimme, skriuwe op alles wat jo fiele, net fergriemd troch emoasjes en útdrukkingen. Dêrnei skriuw alles dat jo tinke dat der troch ien immen ferwurke wurde sil, mar allinich troch de geast geane. Yn 'e droege balâns krije jo in gouden gemin, in nauwerje nei wat der bard is. Jo kinne der wis fan wêze dat jo gjinien wekker woe, op syn minst op doel.
Foar de takomst leare te foarkommen dat de accumulation fan resentment foarkommen is. As jo sjogge dat in ûngefaarlike situaasje tusken jo en ien om jo hinne ûntstien is, it is better om fuortendaliks te praten en rêstich de relaasje te finen as de útlitten te ferlitten.
As jo ûngelokkich binne mei minsken reaksje op guon fan jo hannelingen, tink derom dat jo ûnderstimearre of behurde wurden binne, tinke oer it feit dat allinich dejinge dy't neat hawwe, gjin negative reaksje op har hanneljen. Dêrnjonken kinne jo sels negative feedback goed brûke, om't jo de gelegenheid hawwe om lykwols gjin ferlykbere flater te meitsjen yn 'e takomst.
Oft of letter tinkt elkenien oer hoe't jo in oardiel te ferslaan. As dit gefoel gebrûk makket, wurdt jo faak en foarkomt dat jo lokkich binne, besjen oft der oare redenen binne. It is net wierskynlik dat minsken om dy hinne wolle jo jo libben bewust te ruiljen. Meastentiids betellje jo tefolle oandacht foar lytse dingen, fiele jo ûnfeiligens yn josels, en dit hat al mear detaillearre en serieuze wurken nedich, miskien mei help fan in psycholooch.