Boppedat binne der in protte produkten foar hûdopfang yn 'e reklamemerk, troch hokker fel heal. Dochs kin it probleem fan de soarchsoarch foar in frou oplost wurde troch it ferheegjen fan de sûnens fan it lichem.
De folgjende is in maklike manier om sûne hûd te krijen, en ek de sûnens fan it lichem te ferbetterjen. Hoewol it swier is om te feroarjen yn in gesellige libbensstyl, in protte fan 'e foardielen fan in gesellich lichem wurde sichtber fan bûten.
Sliepe foar gesunde huid.
Foar sûne hûd spylje ek in grutte rol wêrtroch de bedrach fan 'e nacht elke nacht te ferheegjen en garandearret fan sân oant njoggen oere sliepen. By sliep krije jo en jo lichem in update. Hoewol de hûd wurdt fan dei oant dei fersmoarge mei help fan stoffen, stress en oare negative gefolgen.
De measte fan ús leiden fan sliepferkearing, dy't in soad sûnensproblemen feroarsaakje kinne, en dat soarget foar skea. By it brânen fan kalorissen kin yn in tiid wichtich wêze, moatte jo betinke dat de foardielen fan in goeie nacht sliep helpe om in sûn lifestyle te hâlden.
In dieet mei in hege ynhâld fan vitamine C, kin helpe yn 'e striid tsjin wrinkles. Vitamin C helpt om it nivo fan kollagen te ferheegjen. It iten fan Vitamin C, krekt as it soargjen foar de hûd mei produkten dy't mei Vitamin C ferhege wurde, kinne jo gewalke ferwiderje.
De proseduere ferskate kearen yn 'e wike foar tritich minuten helpet de hûd as jonger as bliuwt fiif oant acht jier. Oefening sil ek de foechsensiteit helpe, bloedzucker ferleegje en bloedsirkulaasje ferheegje. Elke kear giet it wat foar it binnen fan it lichem te profitearjen, de foardielen wurde ek fan bûten ôf besjoen.
Binne jo net in fan fan kosmetyske prosedueres? Nim de tiid om in nije sport te probearjen of besykje te spyljen yn it park foar 30 minuten om it lichem te hjitte. Spyljen mei in bern jouwe deselde foardielen as aerobicus, miskien mar in moarntiid.
Yoga en oare stretchingmethoden sille helpe ombrekking te helpen. As ferbettere sirkulaasje krije, krije de hûd en hiere ekstra fermogen fan mear nutriaten yn 'e lichemszellen. Ekstra ear mei nutraten foar hjoed is in hiel soad dy't jo helpe sil jo glês en glâns hâlde.
Prozesjes foar in pear minuten elke twa oant trije oeren helpe jo de fleksibiliteit fan jo lichem te ferheegjen, en ek guon foardielen dy't de skientme fan it liif stypje kinne.
Dizze tips binne de basis- en ienfâldige dingen dy't elke frou brûke kin om in sûn lifestyle te fieren.
De measte froulju jouwe yn stress, liede in ûngewoan lifestyle. Fan sokken begjint it earste fan 'e hûd. Dêrom, om in sûne byld te behâlden, moatte jo jo gewoanten sertifikaat kontrolearje, in folweardige hûdfleanmasine meitsje en genôch fluids drinke en vitaminen brûke.
In protte froulju hawwe op 'e gesicht de oerbliuwsels fan akne: nagels en oare allegear tekens fan sykte. Om dit te foarkommen, moatte jo altyd nei jo hûd bliuwe en waskje mei mineral of thermal wetter. Dit sil jo hûd helpe om wet te foarkommen, om't sels folle hûd mei akne moatte tyd befeilige wurde. Dêrom, om de jugendheid fan 'e hûd te bewarjen, spesjale produkten op natuerlike basis te keapjen en mear fruchten yn jo deistige jild te besykjen, besykje minder iten mei mear sâlt te ferneatigjen, en jo hûd en figuer sil in soad sûnens bliuwe.