Hoe meitsje weze enerzjy

Der binne dagen as der de enerzjy fan 'e berch is om te fallen. En somtiden moatte jo letterliker wekker meitsje om de moarns wekker te meitsjen en jo favorite dingen te dwaan.

Binne der ferskillen tusken froulju en manlju enerzjy? Fansels, ja! It is al net maklik om te ferklearjen, lykas elke oare net-materiaal aspekt fan ús libben, mar it is hiel maklik te fielen. Asjebleaft dit kin in foarbyld wêze: foarkom dat jo in prachtige jurk hawwe dy't jo ûngelokkich binne. Antwurdlikens de fraach antwurd, sille jo altyd fiele mei it perfekt? Feitlik feit: soms ja, somtiden net. Mar wat feroaret? Selde jurk, make-up, haarsstyl ... Mar hielendal ferskillende stimmingen en, as gefolch, ferskillende bylden en gefoelens. As wy kinne, yn in goeie betsjutting fan it wurd, ús froulikheid brûke, helpt it ús net yn swiere libben whirlpools te ferliezen. As de enerzjyreserves útsletten binne en wy tinke net dat se opnij binne, is de situaasje sa: folget alles wat rjochtt, mar neat komt út en wy ferstean it libben genietsje. Wêr komt de freugde út?
It is wichtich om te begripen dat elkenien ús syn eigen manier hat om fan 'e wrâld om ús de krêft te meitsjen foar al ús útkomsten. Mar der is in algemiene regel: jo moatte jo sels harkje, om te begripen wat krekt in fergoeding wurde kin. It klinkt ienfâldich, mar net sa maklik om út te fieren. Bygelyks dizze situaasje, dy't in protte fan 'e fairere seks hat. In frou fynt dat se har mei ien ding ferwiderje moat. Miskien is se middele en as se besykje te reagearjen earlik wat se echt wol, sy sil it wierskynlik begripe dat se in dei nedich hat yn 'e heule idelens. Mar net hielendal hearlik syn ynderlike stim en harsels te pamperje, giet de dame en krijt in kok. Wolle se har genietsje fan 'e sfear? Wolle it it ynterne batterij opnij laden? Fansels net, om't sy rêst nedich hat, en omtinken, aktiviteit, iensumens of kommunikaasje, in goeie film of boekje, in nije kleur of in nije minske, mar dat is net altyd in tsjerke. Oan 'e wei, faak om't it iten it maklikste en meast betelbere plezier foar ús is, of miskien om't wy net witte hoe't jo ús begearten harkje wolle of as it is dreech om te tinken oer ússels en hoe't jo ússels fertelle, meitsje wy net foar ús krêft. De resultaten fan sokke hâlding foar sels binne net dreech te guod.

Wenjen en mooglikheden
Om de needsaaklike manlike enerzjy op te nimmen, moatte jo jo winsken folgje. Och, in soad froulju binne bang foar dit proses. It liket derop dat se as se tinke allinich oer har "ik wol", dan sille se unferkennlik nei har geast komme om te reizjen nei eksoatyske eilannen, in tas dy't gjin salaris bringt, in ring mei sa'n pebble dat it skuldet om de eagen te sjen ... Dit is fantasy oer winsken. Yn feite, as jo tinke oan wat jo hjir en no wolle, ienfâldich, mar tige noflike dingen komme jo te kinnen: hege tee yn kâld waar, de gelegenheid om te sliepen yn 'e dag yn' e rein, petear oer alles mei jo eigen persoan en niets net te hasten, kuierje, foartje in dei út yn pyjamas. Der binne in protte opsjes. Jo kinne jo fataliteit allinich fia kontak mei jo sels meitsje. En jo kinne kontrolearje oft alles rjocht is. As jo ​​wille hawwe, dan is dit krekt wat jo no nedich binne.

Shershe la ... in man
Fertsjintwurdigers fan it tsjinoerstelde geslacht hawwe ek ynfloed op hoe't wy fiele, akkoart. It is gjin geheime dat as in frou leafde en leafde hat, se reitsje, as de froulju har fermogen sizze, se bloeiend as in maaie opheffe, as se omtinken oan har binne, leart se literêrens boppe de grûn yn hege geasten. Mar der is in trap dêr't wy ús riede en ús middels ôfwetterje. In soad froulju witte net hoe't se har weardichheid nimme, fermogen, de oandacht fan manlju befetsje. Sa binne bygelyks guon dames dy't krekt flugge op har wjukken, as in man tichtby is, mar se fiele moed geweldich as der gjinien is om te leafde of as se net omtinken binne ... De standert fout is om in komplimint te hearren en dan ferjitten oer, wachtsje op in nij, Wacht net wachtsje en krijst omheech. As jo ​​juster sein wienen dat jo geweldich sjogge, jou it de oare deis de oare deis, tink it dat jo lekker binne, sels as nimmen sizze sil. Der is in "chip" dy't jo leart net te heljen fan kompliminten. Tink oan in lyts imaginêre pocket. Ware dêr alle glimkes, lekker wurden út it tsjinoerstelde seks. As jo ​​fiele dat it enerzjy útfalt, sjoch yn 'e pocket en "ynstekke" har ynhâld, sjogge jo dat memueringen en wikseljen yn' t ûnthâld fan jo fertsjinsten in krêftige lading fan positive wurde wurde. Sa maklik? Ja, en it wurket!

Wês soms selssuchtich
De minste duorre yn termen fan finânsjes, mar de wichtichste manier om de froulju 's krêften te ferfangen is om jo sels it lústerje te wêzen om allinich te wêzen. It liket dat it goed is? Nei allegeduerigen wolle wy mear tiid mei de famylje, mei leafhawwers en leafhawwers. Ja, it is. Mar ek as jo ienris yn 'e wike de tiid allinich foar jo sykje, dat betsjut net dat jo immen ferlieze of jo oare helte en bern net hawwe. Jo witte, lykas yn in grap: ien frou, in kloft, prachtige, prachtige frou en mem fan in soad bern, allegear hie tiid, mar hie strangens. Ien kear yn 'e wike liet se in babysitter foar berntsjes, namen in fakje fan har favorite sûkelade, in beker fan kofje en slagge foar in heale dei yn in keamer mei in TV-bedriuw. Doe't de bern har opknappe, rôp se: "Do meist net, bern, ik meitsje jo in goeie mem ..." Binne net bang om dejingen dy't allegear winne wolle. Dit is wichtich foar de restauraasje fan enerzjy.

Forten binne net oanwêzich! Is dat fertroud?
Doch net te bewege dit en besykje jo sels te keapjen op alle prizen. Miskien, mei sa'n emoasjonele stoppers stelt it lichem dat jo wat hawwe moatte yn 't libben wizigje en jo binne der klear foar. Psychologen sizze dat feroarings foarkomme yn in paus. En it is echt. Net yn 'e mominten fan mis en megaaktiviteit. Yn itselde momint, yn dy sekonden as jo jo hannen litte en begripe dat jo net kinne en net krekt dwaan wat jo wiene foar. Oan 'e iene kant is it dreech dat de nije ferzje fan' e plotûntwikkeling op 'e horizont noch net ferskynd is, mar rint net yn ferskate rjochtingen, wachtsje, besjoch en beslute hoe fier't jo jo libben fierder bouwe, fuortendaliks komme.

Yn in gesellich lichem - in sûne ferstân
As jo ​​witte, in frou is moai yn twa gefallen: hjoed en altyd! Us lichem, sûnens, skientme is in refleksje fan wat der binnen is. Mar dochs, net allinich ús gefoelens, emoasjes en ûnderfiningen - de spegel fan it ferskinen, de steat fan it lichem kin ek ynfloed op de stimming. Besykje in sport (of krekt fysike aktiviteit) te finen dy't jo wolle: in swimbad, kuierje yn 'e jûnen, oefeningen mei in hula hoop, fytsen, berch of wettersyk, surfen of skateboarden. Soargje om jo fitness op syn minst ien oere yn 'e wike te jaan. Jo sille besjen dat it ferdwinen yn just in oere werklik yn 'e krêft fan enerzjy. Elke frou sil altyd in protte kreatyf, positive enerzjy, leafde hawwe, oant se de feardichheid ferlieze kin. Foar ús hjoed is alles sa fertroud, sa gewoanlik, dúdlik. En dêrom wurdt de saek soms frisse. Tink derom as in lyts famke, besjoch de wrâld mei har eagen. Hoe spannend de sinne werjûn yn 'e puodle, wat in helder gers yn' e maitiid, hoe't it smakket thús thús, hoe frjeon jo laitsje neist jo sliepe freonen. Meitsje it famke it publyk in bytsje te spyljen. Se completearret net oer it ûntbrekken fan enerzjy en sil graach diel fan har funksjonele stimming en enerzjy mei jo hawwe!

It libben mei betsjutting is wichtich
In soad minsken tinke dat dit is wat de neisieten sizze oer ús. In feit is de betsjutting dat de dei it libben makket. Fill it sels: koekje foar wille, kreativiteit, kuierje, bidde, tinke oer de goede, tanke it hielal foar wat jo hawwe. It is gewoan ienfâldich, krekt? Mar as jo besykje te libjen, elk momint te ferjitten, oan 'e ein fan' e dei fiele jo ekstraordinêre fermogen, en net minder. Sa geane wy ​​de goeie manier.