Miskien is de kaai foar jo sukses selsfertrouwen. As jo de refleksje yn 'e spegel ha, tinke jo dat it is sexy, dan is it! Dyn man sil sjogge wat er sjen moat. Krij jo sels in prachtige erotyske ûnderwear, set it oan en ponravsya oan josels.
Lit altyd op jo fuotten in moaie pedicure wurde makke, de nagels op 'e hannen binne yn oarder brocht, en alle net nedich haar binne fuortsmiten. Sokke "krijstrevigens" ferdrach sels fertrouwen. Jo sille net op 'e wachter wurde troch casualse seks mei in partner.
Soargje derfoar om it seksjewinkel te besykjen mei in man. Besykje jo skruten, en freegje de ferkeaper om jo de grutste vibrator te sjen. Gean noch fierder, en keapje it! Om te begjinnen kinne jo in nije "spiel" allinich besykje. Pas dan dan in fiver yn 'e bêd mei in man. Dit sil jo helpe om de earste skamte te oerwinnen.
In wichtige rol wurdt spile troch ljochting. Foar manlju is it net nijsgjirrich om seks yn folsleine tsjuster te hawwen. En jo binne ferwûndere troch it ljochte ljocht? Sykje in kompromisje. Ljochte kearsen of in lyts tafel lampe, sa't smakele ljochting makket jo maklik te fielen. Bist net benaud dat de partner jo "tekoartkommingen" sjoch.
Kies in plak en tiid foar seks. It plak moat noflik wêze, dêr't jo bliid wêze om te wêzen. Jo moatte genôch tiid hawwe dat jo it bedriuw fan elkoar genietsje kinne sûnder ôfstân troch bûtenlânske lûden en net nei de klok te sjen. Allinne yn dizze omjouwing kinne jo fertsjinje. Tink derom dat jo syn skamte te ferwiderjen, as de jongere broer lessen efter de muorre makket, of beppe it fernuverjen fan tv, it is tige swier.
Om te ûntspannen, kinne jo in bad mei aromaal oernimme of in glês wyn drinke. Dêrneist sil dat jo lichem aromaatysk rikje, ferskynt in lytse glâns op jo wangen, dy't minsken sa graach hawwe.
Lit jo tinzen fan jo holle út! Pas allinich nei seks, ajw as jo net oan tinke oan wurken, stúdzjes en in heulende freon. Wês in ferdoarn frou, yn hwaens libben is it wichtichste ding seks. Wês ûnfeilich en ferantwurding. Sokke froulju echt as manlju.
Learje om jo lichem te learen. Learje allegear fertsjinsten yn 'e spegel. Sjoch op de yntegreare dielen fan it liif, slach jo, masturbearje. Op dizze wize kinne jo fine hoe't jo graffe wolle. Dêrneist is dit in goeie praktyk fan trening fan seksualiteit.
Watch pornofilms. Learje fan 'e heldens fan ferskate techniken, lûden en nije posysjes. Gleon my, in protte fan harren sjogger as jo, mar se fertelle gjin sekonde en fiele har goadinnen. As yn 'e spegel jo sjogge dat jo in pear pûn helje kinne, gean dan nei sport. Yn beweging - libben! Plus pynlike uterlik jout jo fertrouwen.
Bouwe in frjemde petear mei in man oer seks. Kies út fan jo partner wat er yn bêd liket, hokker fantasies yn syn holle weigje. Sis him oer wat jo oanwakket en wat jo ûntkomt. It earst sil it dreech wêze, mar stadichoan learje jo direkt en franklik te praten oer seks.
Om te relaxen yn it proses fan seks, mûle it ljocht. Sprek op jo partner dat yn 'e tsjustere tûkeleaze gefoelens fergrutte wurde. Lit him lekkerje (nei alle gedachten is it hier fan 'e hier, jo lekker rikke, wêrom net?).
Stean oan eksperiminten. Seksueel libben is sa ferskillende en fetsje mei in protte mystearjes en magyske emoasjes. Om te begripen wat jo de meast genietsje jouwe, kinne jo allinich besykje. As jo net graach wat in man by jo bedriuwt, fertel him oer. Seks is in wille foar twa.
Scream en stjit by seks, minsken krije it. Se produsearje har yn 'e rol fan "macho", dat is in grutte wille foar froulju. Lit him sjen hoe't jo graach alles wat er jo docht. Smaak fan skruten sil helpmiddels helpe, lykas in kat. Sa sille jo opsicht net sûgje en dommens sjogge.
En as lêste: it makket gjin problemen as in minske nei in "ferdoarnere" frou giet. It is noch hieltyd ûnbekend wa't lekker wie. It wichtichste ding dat jo noflik fiele, geane der gjin soargen oer elke willekeurige of planned seks. En jo skruten sil nea passe.