It is leauwe dat nei in frou in mem wurden wurde, kin se in soad wichtige komponinten fan har skientme ferlieze. En foar it earst, en net foar it better, kin it figuer feroarje, ekstra gewicht kinne tafoege wurde, de foarm fan 'e boarst kin wjerhâlde, stretchen kinne ferskine. Troch dit alles kinne jo, krekt as in nij mem, begjinne kinne minder moai fiele as foardat. Nei allegear, as jo sitte mei jo bern, binne jo allegearre moarnt en jo hawwe gewoan gjin tiid om sels te wachtsjen en te tinken oer hoe't jo better beskôgje moatte. Mar dit is in grutte fout, nei allegear, soarcht foar in bern, moatte jo altyd tiid fine foar josels. Pamperje sels foar op syn minst in pear minuten deis, en jo sille de bêste goed fine. Tink derom dat it geweldich moai is net sa'n swier wurk, ek as jo in mem binne. Dêrom, as jo sizze: "Ik siet mei in bern, ik wol graach sjogge, mar ik kin neat dwaan" - net in punt op jo ferskining set en in drippe state stean om't jo josels bliuwe, om't jo sels Memmetaal skriuwt alle froulju, en allinich moat jo opnij in bytsje oanpasse oan dit byld. Nei de folgjende tips sille jo gewoanlik geweldich sjogge, en ek skientme en selsbehearsking, lykas in echte frou en in prachtige mem.
Ik wol in goeie figuer .
Hiel faak nei in berte krijt in frou ekstra pounds. En se ferdwine gewoan ferwiderlik. Njonkenlytsen moat in frou de hyltyd thús sitte en de poppe besjogge, om't se har gjin sterke fysike behearsking hat, dy't ekstra pounds besparje kin. En it postpartum "tummel", dy't, yn oerhearsking, foarme wurdt nei it stretchjen fan 'e spieren op' e foarholle fan 'e abdominale muorre, ûngeduldich makket sels te fermoedsoenjen. Dus, de obsessive winsk dat ik mei in poppe sitte en wol geweldich sjogge, makket net folle memmen.
It probleem mei de leechte kin bepaald wurde op ienfâldige en effektive manier, mei help fan elektromyostimulaasje of in spesjale set fan fysike oefeningen dy't maklik maklik te meitsjen wêze kinne, wêrûnder se yn 'e moarnsseizzen. Mar jo kinne de ungeunstige stretchmarken op 'e hûd útfine mei help fan' e saneamde mesotherapy-metoade.
By de manier moatte jo echt soargje dat jo poppe in sûne jild hat. Tink derom dat jo dieet itselde wêze moat. Mei tank oan rational en krekte nutrition, kin jo lichem alle nuttigens en vitaminen krije, dat jo helpe sil jo helje fan de ekstra pounds dy't jo hawwe yn 'e swierwêzen. Ek ferjit net oer de ferskate gewichtsverliesdagen dy't jo net skealikje.
Ik wol de âlde foarm fan myn boarst werombringe .
Froulju fan 'e froulju binne altyd beskôge as de standert fan' e froulike skientme. Mar nei it bertejen en it boarstjen fan 'e poppe ferliest it faak faaks de oarspronklike foarm. Hjirmei is it kreaze seksum tige ferrûn. Nei allegeduerigen, sa'n fraze as "ik wol graach sjogge", bestiet de ideaal yn alles. Dus yn dizze situaasje is it needsaaklik om alles te besykjen om jo jonge skientme nei jo boarst te jaan. Skeakelje gjin spesjale oefeningen en boarstdagen, en spesjale krèmes en gels brûke om de foarm en elastyk fan jo bust te ferbetterjen.
Wolle jo graach sjogge - sjoch de moade .
In soad froulju klagje dat se sizze "ik siet mei in bern en ik ha sels tiid om in berch op te sykjen ...". It is sa en sa, dat is gewoan oer jo sels, ferjit net. Dêrom, sa gau as jo in kâns hawwe, lês moadegeskriften, of besykje websiden op it ynternet, wêr't jo kunde komme kinne mei de lêste fernijingen yn 'e moadeworld. Dan kinne jo de lêste trend items troch deselde ynternet bestellen. Tink derom dat moade fan grut belang is foar it optreden fan in frou. Dêrom kinne jo alle kanons fan moade besjen, kinne jo altyd fiele en fielle in echte "modieuze memme". Dus, gean nei in kuier mei in poppe, ferjit net dat jo in frou binne. Meitsje in modieuze outfit, meitsje in moderne make-up, styling en bewiisd elkenien dat in mem is, - dit betsjuttet net dat jo ferskynsel is.
Fraai is jo manier nei perfeksje en skientme.
Besykje moarn-oefeningen minstens twa, trije kear de wike te dwaan. It sil jo wol helpe om jo fysike foarm werom te krijen en jou in seldsume froulje foar de hiele dei. Mar jo moatte frisse en enerzjy fiele, lykas gjinien oars.
Oan 'e wei, geane der gjin soargen, as de besetting troch it lêzen net fuortendaliks in positive resultaat jout. Tink derom dat yn 'e mande om it resultaat te sprekken wurde, tiid en geduld nedich. Ek kinne jo yn jo fysike programma programma in opset fan oefeningen ynstelle dy't spesifyk foar memmen ûntwurpen is. Dizze oefeningen kinne jo maklik en maklik sels dwaan op in kuier mei it bern.
Ferjit net oer de ferplichtjende hûdsoarch .
Ferjit net hurd oan 'e hûd mei smaak te befeiligjen, dit sille helpe om stretch-marks op te ferminderjen. Ek drinke safolle wetter as mooglik. As it poppe sliept, sjoch op jo ferskining, meitsje in gesichtsmasker, hier, en dan sykje jo sels mei in modele make-up dy't jo elke dei dwaan moatte.
Koartsein, sis net dat as in bern sliept, sit ik en sjoch op him dat hy net opwekket. Dizze mominten binne tige gaadlik foar dat. sadat jo kieze kinne foar josels. Tink derom dat dit net betsjuttet dat jo in minne mem binne, nim dan in minút en foar josels, leafste.
In nije heureel heaket de stimming .
Besykje te folle fan jo tiid oan jo hier. Na het heerlijk, prachtige en goede haar - het is altijd fashionable. Foaral foar it hier, moatte jo nei levering rjocht folgje. Yn dizze perioade kin in wichtige haarlissing wêze. Dêrom besykje altyd sûne fruchten te iten en gebrûk fan in bysûndere searje fan hierprodukten, dy't rjochte binne op it opnimmen fan har struktuer.
Goed mei in bern foar in kuier, ferjit net oer ienfâldige haar styling, dy't net in protte tiid nimme. It wichtichste ding is foar jo om it te gean. Oan 'e oare kant besykje de uterlik fan it pylk sa faaks mooglik te feroarjen - dit sil jo helpe om monotony te foarkommen. Tink derom dat it heureel kin net allinich it optreden feroarje, mar ek om de stimming perfekt te stimulearjen. Dêrom wurde jo altyd tefreden mei josels, en de rest sil jo wizigingen bepale.
In pear wurden yn konklúzje .
Tink derom dat mei de berte fan in bern nije problemen en famylje soargen binne, mar, nettsjinsteande dit, moatte jo altyd besykje om jo skientme en sûnens te hâlden, sadat jo letter sprekke kinne foar it spegel, Ik siet mei it poppe, mar tagelyk sjoch ik lekker! ".