En dus woe ik wat feroarje ... Hoe wichtich binne libbensferoarings foar ús? Hoe reage jo op har? Wannear om en ymplemint te wêzen om in nij libben foar in moderne man te begjinnen? Oan 'e râne fan' e maitiid - de meast fernijd tiid fan it jier - sammele wy spesjalisten oer libbenswizigingen by ús tradisjonele rûne tafel.
Bulat Okudzhava sei dat elkenien wol wat dwaan moat, en elkenien is benaud dat der wat barre sil. Wat is ús needsaak foar feroaring, wat wolle wy dat foar? Feroarje is de katalysator foar in folsleine libben fan in persoan. Dêrom besiket in sels genôch, selssoarch persoan altyd foar fernijing. Mar net alle wizigingen binne wolkom. It is gjin ungemak dat de Sineeske flok seit: "Lit jo libje yn 't tiid fan feroaring." Hoewol sterke minsken, sels yn dreech situaasjes, kinne wat nuttich en positive foar har fine.
It wichtichste is om te betinken dat yn selsûntwikkeling, lykas yn it dûkjen: hoefolle loft der is, op sokke djipte en dûmke. Dit betsjut: om om nije reizen te begjinnen, is it wichtich om te begripen oft jo genôch middels hawwe om de feroarings yn it libben te oerlibjen mei de minste ferlies.
Feroaring is needsaaklik en objektyf. Se binne ferbûn mei it feit dat in persoan in diel fan 'e romte is dy't it ynfloed hat. Wy binne foar feroaring berne, se binne rjochte op ús kultivaasje. Mar hoe't dizze feroaringen yn jo libben te meitsjen hingje fan 'e persoan sels. Harkt hy dat it needsaaklik is om syn libbenswize te feroarjen en in nij libben te begjinnen foar in moderne persoan, tinken, oanwêzigen fan eveneminten, of is hy yn 'e rin fan' e paad op 'e paad ferwiderje? Dit bepaalt syn lot en fierdere ûntwikkeling. Elke perioade fan ús formaasje en feroaringen produsearret de folgjende libbensstyl. As wy krekt op in bepaalde tiidynterval wurkje, dan wurde wy yn 'e takomst de kâns om ús sels folslein te realisearjen.
In persoan hat twa basisfoarsjenningen - stabiliteit en feroaring. Us ferline en oanwêzigens, lykas in nij libben foar de moderne persoan, stabilisearret ús persoanlikheid en makket ús wat wy binne. As dit feroare, sille wy de ûnbekende manlju tinke, de handige bekende stabiliteit wurdt brutsen, it nije sil brûkt wurde en wat oanpasse. Dêrom, de hiele tiid libje wy yn in tsjinspraak: en ik wol in nuvere, en frjemd.
Yn it libben fan ien persoan, op syn minst ienris, wie in situaasje "routine saak", as sels wolwêzen ophâldt om freugde te bringen. Wêrom is dat?
De meast foarkommende is dat bart om't minsken de sicht sjogge fan it doel en betsjutting fan har libben. Yn tsjinstelling as foarbyld kinne jo kreative minsken ynstelle. Wat is it geheim fan har longevity? Yn it feit dat se altyd nije doelen en doelstellingen setten, gongen se nei in dream dat se nea harren meie te ûntspannen en te libjen. Dêrom is it foar elkenien winsklik, ek yn 'e deistige wurk, wat nij te finen en in nij libben foar de moderne persoan te bouwen.
Dizze perioade fan útgongspunt is in relaasje, dy't, lykas wizigingen, ek needsaaklik is. Se fertelt ús foar in nije turn fan it lot. Wy, yn dizze perioade, leaver yn apathy, sjogge op 'e opstân, wy wolle neat wolle, of wy kinne net begripe wat wy wolle wolle. Mar yn dizze tiid is it wichtich net te sitten op 'e couch, mar hâld jo noas yn' e wyn en op syn minst wat te dwaan. Sa kinne jo earne oars gean, gean nei, gean op in saaklike reis, foar oplieders. Jo kinne jo ljeavje krekt besykje wêr't jo no sa hurd binne om te gean, of der is in nije perspektyf wurk op it plak wêr't jo absolút net wolle.
Wat bepaalt de "iepenheid" om te feroarjen, of, daliks, de ûnwilligens om alles te feroarjen?
Faak binne bepaalde eangsten ferbûn mei sykte. Bygelyks, mei niersyndustry wurde minsken besykje, mei problemen mei de lever, se binne bang foar it libben, bang fan 'e dea. De feroaringen yn in nij libben foar in moderne persoan wurde faak benaud foar plysjeman pasjinten. It docht bliken dat jo troch fersterking fan sûnens automatysk fan eang wêze kinne. As pasjinten by my komme op resepsje mei sokke problemen, dan moat ik it noait bepale - nei behanneling fan freeslacht. Attikaasje om feroaring hinget hieltyd mear oer temperament. Phlegmatysk en melancholika faker faak mei har pynlik. Om dat te foarkommen is it wichtich om it temperamint fan in frjemd leeftyd te behannele en it bern goed te berikken. Mar kolleryske persoanen binne echte fatalisten, dy't net allinich besykje om te feroarjen, mar har har misse. Sanguine minsken wolle ek wizigje, binne karakterisearre troch ûnrêstens, ferskaat belangen.
Ik hâld fan net it idee om minsken te dielen yn soarten. Moderne psychology hat yn it arsenal fan safolle ferskillende metoaden foar de typology fan it yndividu, dat jo kinne ferwiderje wat it type jo hawwe. Ik hâld fan it sosjale omjouwing, de persoan en it miljeu fan in persoan. Jo kinne, fan 'e heden, derop sizze dat sanguine en kollerike minsken better oanpasse oan wiziging, mar tagelyk, de klassike phlegmatic Bernard Shaw wie in fûle reizger en kreatyf persoan. It liket my dat it al it berop is. Yu Kozeletsky yn syn wurk "The Multidimensional Man" skreau oer in spesjale jefte, persoanlike kwaliteit, dy't hy ferbeanlikens neamde, dat betsjut de kapasiteit fan in persoan om de grinzen fan syn eigen sels te gean.
Jo kinne ferwize nei de klassifikaasje fan libbensstilen, ûntwikkele troch psychologen. Der binne minsken dy't spesifike doelen pleatse en har realisearje, mar der binne minsken dy't hjoed deistich libje, net sykje fan globale feroaringen, wat wat grutter meitsje. Dêrnjonken giet it om itselde doel, men giet foarút, it skodt de obstakels op 'e manier, en de oare soarget foar omtinken en skerpe hoeken. It is ek wichtich hoefolle in persoan realisearret en wol alles kontrolearje wat der bart. Yn 'e meast ierske plannen kinne unfoarmde omstannichheden ynfalle. Dêrnei is dejinge dy't altyd allinich bedarret mei syn plan is folle mear as dy; dy't in bepaald bedrach fan aventurisme hat, net sykje om alles en alles te kontrolearjen. Hoewol alles beweget yn in persoan, dan kinne elkenien ferskate siden ûntwikkelje en in nije libben begjinne foar in moderne persoan.
Ik soe minsken liede yn sokken dy't in leidens sykje yn 'e libbens, en dyjingen dy't stressige situaasjes foarkomme en stridigje foar stabiliteit. As it yn it libben is, dan hieltyd dúdliker en korrekt, mar ek binne der gjin peaks, skerpte fan gefoelens. Dizze lêste wurdt faak ûnderfine troch risikoare minsken. As regel dit is dus de erfaring fan traumatisearring - jo fiele mear libje as jo in dreech leefsitewaasje oerwinne. In oar foar dat is dwaande mei ekstreme sporten, immen falt yn 'e leafde, koartsein, docht wat dat de natuerlike kursus ferlies. Dêrom berikke se de hege vibraasjes, oan wat dat belibbet en, lykas wiene, skodde. Guon fan myn kliïnten sizze: ik libbe en tocht dat ik fan ferfeling wite soe. En ynienen mei dizze persoan is der wat dat bart, dat hy net sels dreamt, en dit feroaret syn libben om. Miskien sels traumatisearret. Mar it feit is dat hy ophâldt te bang. In nij libben foar in moderne man is in nije poadium foar de takomst.
Hoe reagearjen op ûnferwachte feroaringen yn in nij libben foar in moderne persoan?
Der binne feroarings dy't wy kieze, en der binne guon dy't ús kieze, binne der ferskillende manieren om har te reagearjen. De earste giet om it rjochte op it probleem dat ûntstiet as wy de oarsaak fan wat bard is. As jo bygelyks wurk ferlieze, om dit probleem op te lossen, moatte jo in nij fine. Dit helpt om self-interest en negative emoasjes te ûntdekken. De folgjende manier om te reagearjen is te foarkommen fan it probleem. Om negative emoasjes te ferleegjen, moatte jo op elk wikselje. Dêrnei sil it probleem sels oplost wurde, of it sil makliker wurde om it te learen. Der is in oare effektive technyk - it bouwen fan in nij idee, werboerjen. Dit is as in persoan sjocht nei syn libben mei nije eagen, biedt positive ynterpretaasjes, fynt pros yn kons.
Hokker stapten fan in persoan fan it persoan binne meast kritysk?
It fysike lichem fan in persoan ûntwikkelet neffens de sânjierrige syklus fan Saturnus. Se prate oer minsklike ûntwikkeling en sa'n hûndert beskate stappen (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 jier en sa fierder). Krisismoannen yn in nij libben foar in moderne minne foarkomme yn dizze jierren, en minsken leare it hurder en heger. De moedichste perioade is de leeftiid fan Kristus, 33, dy't as it measte materiaal fan it libben beskôt wurdt. Oant dit leeftyd libbet in persoan op kosten fan omjouwing, famylje, famylje, feardenskippen. Mar al op 'e leeftiid fan 33 moat men leare om te jaan oan' e wrâld wat wat útwurke is en libje op kosten fan 'e wrâld. Der binne noch twa krisis - de saneamde moanneknoten. Dit is 18,5, 37 jier en 54 jier. Se wurde rekkene. Yn dizze krityske momint is it wichtich om epochale besluten net te meitsjen, gjin operaasje te meitsjen, gjin ôfspraken meitsje. Sokke rhythmen fan it libben binne normaal, logysk.
Dêrneist hawwe wy ek ús eigen yndividuele rhythmen fan it libben. Bygelyks, inkelde rekord dat wichtige eveneminten alle 3.5 of 10 jier foarkomme.
Krises binne nau besibbe oan 'e mominten as jo ferantwurdlikens foar jo libben nimme moatte. Bygelyks by de earste kursussen fan 'e universiteit, learlingen binne skeptysk oer de krekteens fan har kar; nei de berte fan it earste bern moat men de rol fan 'e mem mastermeitsje; de oergong fan 'e 40-jierrige grins, as der in folsleine werynrjochting fan it libben is. Allinich dizze stapten binne normaal, se passe yn 'e measte minsken en binne gjin tekens fan sike sûnens. Ientalich wol ik sizze oer ien fan 'e heulste momens foar ús minsken - pensjoen. Hoe sûnder pine kin in persoan in wrâldwide feroaring oerlibje kinne hinget hurd op sosjale kultuer. Yn ús, spitigernôch, is der gjin ynstelling dy't retirearjes leverje soene mei net allinne in wurdich bestean, mar ek in gelegenheid om te fielen nedich en oer har libbensûnderfining en wysheid te passen.
Op ús fanwege in lege standert fan libbene pensioners ferskynt gjinien nedich - as wie se popolzovalis, doe as oerflak útflechten. Dêrom binne minsken fan pensjoenjier en hâlden op har sitten, en net oan 'e jonge jaan - as se rinne, sille se ynkomsten ferlieze, en se wurde fergetten. Us situaasje is dit: as jo wizigje - foardielje, mar it is it wurdich te witten dat mei âldens it makliker te meitsjen is - by 40 sille jo sels gjin goeie wurk krije. Yn Jeropa is it begjin fan 'e libben nei 40 it folle makliker as mei ús, en dêr dêr mei ferbliuw te reitsjen, it nimme as in goed fertsjinne rêst. Ik haw in soad kontakten mei de Europeanen, en ik tink dat se op 'e rjochte tiid har graach de jonge fleurich oerjaan, en se tiid foar har, thús, reizje. Tagelyk hawwe se in protte kliïnten, learlingen, se krije erkenning - wat in ferhege persoan nedich is.
In nij libben foar in moderne persoan is ûntworpen om in bettere wei te kiezen foar sels ferbettering.