As de list fan deistige affiksen groeit mei elke minuut, en jo libben enerzjy alle dagen falt, sil it dreech omgean. Yn sokke gefallen oanwêzige herbalisten meastal oanrikkemandearje oan plantadogens. It is al lang bekend dat adaptogens út planten en har parten ferlern binne it nivo fan stress en it fereaskje in protte definysje yn it lichem. Mar yn moderne betingsten kin sels de effektive substansje allinich allinich dogge.
In effektiver kombinaasje fan krûden . Elke plant is yndividu: it hat spesjale nuttige eigenskippen. Men kin smeekje, wylst de oare enerzjy taheaket of ferheging fereasket. Sokke kombinaasjes fan plantadaptogens ferheegje de kapasiteits fan 'e lichem om fysike, biologyske en emosjonele stressfaktoaren te behâlden, ôfhinklik fan' e situaasje, toning of beruhigens fan it nervensysteem. Wurkjen yn 'e "gearwurking" mei elkoar regelje de krûden it hypotaal-pituitary-adrenal-systeem, it ferbetterjen fan disorders fan it nervous systeem, hormonale eftergrûn of ymmuniteit. In persoan befrijd fan hormonale fluktuaasjes en nervous ferwûnings, sjocht better posityf yn it libben, aktyf leart de wrâld en interakt mei har. Korrekt ûntwikkelde kombinaasjes fan adaptogenen kinne helpe yn 'e striid tsjin' e stress dy't yn ús wachtsjen oeral leit.
Dosigingsguod
Mar kombinaasjes kinne net allinich profitearje, skea en skealje in persoan. Mei genôch admission, as jo de rjochtingen folgje op it label, oanpassenen binne feilich foar in sûn adult. Dêrneist kinne jo sels feilich sykje troch te finen yn in kompetinte phytotherapeutist, dy't de dose fan planten oanpasse sil ôfhinklik fan jo probleem, gewicht en seks. Bygelyks, as jo gewicht minder dan normaal is, moatte jo in lytsere dosint nimme as elkenien. As jo in heulende mem binne, wachtsje op in bern of plan om te begripen, besykje in dokter foar foardielen medisineplanten: kinne jo se nimme. As jo lykwols in sykte hawwe of nim medikaasje, kin in kombinaasje fan adaptogenen en guon medisinen skealik wêze. Om de "ynfiering" fan 'e effekten fan beide substansjes te foarkommen, kinne jo in herbalist kontrolearje.
It resultaat kin miskien net foar tefoaren wêze. Bygelyks, Asian ginseng kin it effekt fan drugs fergrutsje dy't ferwiderje bloed en fergrutsje it wolwêzen fan minsken mei hege bloeddruk, drukte en sliepstof. Troch syn fermogen om de skroaden te stimulearjen, bygelyks in oanpasser lykas ashwaganda wurdt net oanrikt foar ferhege skroaraktiviteit (hyperthyroidisme). As gefoelige spanningen yn 'e takomst foarsjoen wurde, bygelyks fakânsjestresje (stressjen feroarsake troch it tarieden fan' e fakânsje, ynklusief de oankeap fan kado, en tiid te fertsjinjen mei de famylje), begjinne oan te passen oan adaptogens twa wiken foar it evenemint. En dan troch de tiid fan syn offensief, sille jo yn jo bêste foarm wêze.
Ashwaganda (fatigue en sliepkeunst)
De woartels fan dizze plant binne al lang brûkt yn dielen fan Azië en Afrika foar de behanneling fan ferskate lêstingen. De plant stride mei spesjaliteit, dreechheid, dreechheid, minderheid, ûnnoazens en hat in positive ynfloed op it sintraal nervous systeem.
Hoe te brûken: Tincture (1: 5): 30-40 druppels 3 kear deis. Capsules: ien kapsel 400-500 mg 2 kear deis. Kombinearret mei de resepsje fan sokke adaptogenen as: Schisandra Sineesk, Panax en Eleutherokoccus yn 'e moarn yn oanrikkemandearre dosinten.