Territoarium fan pine
Skriklike gefoelens binne in komplekse meganisme fan ynteraksje fan nervige endings mei it hars. It is it holle dat bepaalt oft it ûntfangen is as pine, of net. Dêrom kin it siel útsette wurde! Ferfange ien sinjaal mei in oar. Pain kin "ferdwûn" wurde troch ynformaasje fan oare sintugen: troch it berikken, koelen, te ferwaarmjen, geurjen, lûd. In protte metoaden fan oriïntaal, folk en offisjele medisinen binne basearre op dit prinsipe. Helle foarbylden: aromatherapy, acupuncture, acupuncture, massaazje, kompresje, spieling, UHF, elektrophoresis en in dozen oare manieren. Yn it harsels kinne endorfinen makke wurde - in natuerlike painkiller.
Om pynlike manifestaasjes te lizzen, moat men mei de oarsaak fan pine stribje. Tink derom, as jo in splinter yn jo finger flechte, it is djoer om iis te lizzen. It is needsaaklik gewoan it útlûke. As de tosker skrut - it moat behannele wurde, en net wachtsje foar de pine om te subsidiearjen. Jo kinne pine net tolerearje of klopje as it tige sterk wurdt, as de temperatuer ophefft, it útbrekken, de swiere swakke, it swelling ûntwikkelt. Yn dizze gefallen fertsjinnet de pine ús libben - warskôget fan in serieuze sykte of serieuze bloed.
Tabletten
Mei in swak, "alliânse" pine, net steroidale anty-inflammatoare medisinen en analeeksen docht goed. Om te tapassen of net te dwaan foar "chemie" - elkenien bepaald foar himsels. As wy oan it wurk binne of op 'e dyk binne der gjin tiid foar relaxationstherapy. Yn dit gefal binne der inkele alternativen oan tablets. Jo kinne besykje om sels bepaalde punten sels te massaarmjen. Mar yn in stressige sitewaasje kin dit net wurkje. Elk lân hat in eigen sertifisearre produkten. Meast foarkommen yn 'e thús brûke wy aspirine, paracetamol, spazgan, analgin, anaesthetiseazjes. Unthâlde - analgin wurdt yn in protte lannen ferbean as potensjaande gefaarlike drugs. Aspirine beynfloedet de bloed koagulabiliteit. Minder side-effekten binne paracetamol. Dêrom, it keapjen fan likegoed ienfâldige analgetyske tablets, wurde net begelaat troch de namme, mar troch har komposysje en de skaaimerken fan jo lichem. De meast effektive kompleet medisinen mei kafee, spasmolytika, codeine, ensfh. Fansels binne der krêftige dure pankers. Mar sûnder it prescription fan in dokter, is it gefaarlik om har te brûken.
Headache
Foardat "fergiftiging" mei pillen, besykje de pine-sensaasjes op in feilige manier te ferlieden. Meastentiids wurde wy oanfallen troch in kopke. As har oarsaak emosjonele en fysike overstrain is, dan sil de bêste alternatyf foar pillen in relaasjemassaazje wêze. Soargje de mûzels fan 'e skouders en de hals oan, massaazje de nape, langer kammen de hier mei in massagekamm. Perfekt helpt akupresure. It is sa dien: druk foar 10 sekonden op it sintrale diel fan 'e tydlike dimpen, dus whisky massage yn rûnte motions. En sa - ferskate kearen. Nei it massaazje is it goed om drinke greide tee te drinken. Sels better - mei it tafoegjen fan in pear druppels fan passionflower of valerian. Jo kinne efter de earen reitsje, op 'e tempel en oan' e basis fan 'e kop lavendel oalje.
Krityske dagen
In protte froulju yn 'e menstrukturearje leare fan pine. De oarsaak is spasmen fan de uterinearterijen. Somtiden wurdt de pine brocht oan ferwûning. Om de pine te beweegjen foardat de moandeare dokters oanrikkemandearje om it te kiezen nei in molkfabryk. Ferbetterje konsumpsje fan dierde fet, moar, sâlt.
Yn 'e menstruaasje sil it massaazje fan' e lytse fingers de pine fergriemje en it ynderlike diel fan 'e linker palm (út it sintrum fan' e palm oant yn 'e hân en rêch) stribje. En ek in ienfâldige ütfetting: stean op alle fjirden, dan sêftend geklokje en bûgje. As nei menstruaasje de pine net binnen 5 dagen fuort giet - it is driuwend foar de gynkoolog!
Back pain
Spitigernôch binne de problemen werom massive wurden wurden. Benammen nei 30 jier. De meast foarkommende oarsaak is muscle spasms. Earst moatte jo in dokter sjen, om't de diagnoaze ferskille kinne. As de toanen fan 'e muszels fan' e rôlje ferhege wurde, draaie oefeningen helpe. Bygelyks: we knibje, sit dan op 'e boaiem, rjochtsje de flier mei de foarholle (hannen - by de fuotten); Djip yn 'e boaiem reitsje, op' e ynspiraasje fiele de stretching fan 'e spieren fan' e rêch. It is handich om in healoere op 'e bar hingje - mar allinich foar bepaalde sykten. Miskien ferliedt de pine fan in eftermassaazje.
Faak "sedintary" wurkje en "sofa" rêst beweecht de ûntwikkeling fan skoliose - defoarming fan 'e wreed. Dêrtroch - earnstich pine yn 'e rêch. Soargje derfoar om te kontrolearjen mei in ortopedist. Dit probleem wurdt behannele as jo de oanbefellingen fan de arts folgje. God foar help, as ek spesjale massaazje, toepassing, swimmen, kuierjen. De ideale opsje - om in ôfspraak te krijen mei in goed goeie smuggler (hantlieding). Mar hoeden fan charlatanen!
Pain en emoasjes
Wy waarden beoardield (en mei folle foarâlden) dat emosjonele pine kin de oarsaak fan pine wêze. It liket derop dat de fysiologyske faktoaren gjin pine feroarsaakje, mar it docht. Dit is in foarbyld wêr't it harsens fanwege psychologyske oerlêst ferdwynt, mislediget gefoelens, feroaret har yn pine. Oarsom, troch suggestje, kinne jo de pine hielendal ôfbrekke. Der binne gefallen dat de metoade fan suggestje oan minsken hat operaasjes sûnder anesthesiology.
De meast foarkommende figueren wurde yn emosjonele minsken beoardield ûnder ynfloed fan stress. Op in beskate punt feroarsake emosjonele ûnderfiningen skea oan 'e somatyske struktueren fan in persoan, dy't pynlike gefoelens feroarsaakje. Präfinsje fan emosjoneel pine is fanselssprekkend - it is relaasearring, it ûntbrekken fan stress en psychologyske oerwinning. Yn dit gefal helpe aromatherapy, relaxende muzyk, spa-prosedueres, ensfh. Mar as de emosjonele definysje al begon is, moatte jo freegje nei in dokter. Der binne effektive moderne middels op natuerlike basis.
Relaasje fan pine is mooglik net allinich mei medikaal tariedingen. Der binne mear dan in tsientallen non-pharmakologyske metoaden om te pine te wurden. Mar yn it begjin is it wurdich om de kliïnte te besjen. Nei allegear hat alle sykte syn eigen yndikaties en kontroversjilden. It haadprinsipe fan behanneling - docht gjin skea!