"Hâld op en stean"
Rôlje de rol op in hurde oerflak, foarkar op 'e flier, mei tapyt ûnderdrukt, sadat as jo opheve, it bern fielt ûnder de fuotten fan' e stipe. Nim it poppe, sitte jo foar de knibbels foar him en fêst beide hannen mei jo hippen.
Slaen it bern stadichoan werom en folge syn ynspannings om te hâlden op 'e platen en yn' e vertike posysje. It bern by dizze besiken leanjet nei foaren, slút de hannen foar lykwichtigens en aktivearret de abdominale muskels aktyf.
Feeling dat de krêft fan 'e poppe op' e limyt, foarkomt dat it bern no op 'e fuotten leanjet. Helje him om te stean en rjochtsje op.
Praat de poppe en nei in koart skoft, wernei de praktyk wer.
It wichtichste ding yn dizze oefening is de ynspanning om te reitsjen en besykje te ferheegjen.
"Get the Bell"
Op 'e flier, wêr't jo meastal oan it bern krije kinne, set in gewoane stoel of hûd. Stavere ek guon rassels, noch better in klok.
Jo earste taak is it bern te krijen op 'e stoel. Om dit te dwaan, sprek altyd mei him, kloppet it mei in klok en meitsje it bern yn 'e rjochting fan it lûd.
As de poppe tige ticht is, rop al boppe de stoel en kriget it bern om op 'e hannen fan him te lean, sadat mei help fan in stoel it bern opheve kin, de doel fan' e klok.
As er dat docht, set de klok op 'e râne fan' e stoel om de winsk fan 'e bern te befestigjen om it doel te berikken.
Dus, it bern is allinnich stean. Meastentiids wurdt dit berikt troch de tsien moanne âld.
Nei it behearen fan dizze feardigens, meitsje foar in skoft foar dizze oefening fan trening mei it bern. It helpt om de mûzels te fersterkjen en de feardichheden fan 'e herberens te ferbetterjen.
Wy folgje efter de stroller
Foar ütfiering moatte jo in spielkwaliteit foar poppen hawwe.
Slaen it bern foar de keatser en lit sjen hoe't jo beide armen nedich hawwe troch it hanneljen fan 'e stroller. Om him moed te jaan, sette jo palmen op syn earms en stjoere de koets nei foaren.
Earst begjint it bern nei de rolde koets, mar op in bepaalde momint sil hy twongen wurde om in stap te meitsjen, dan de folgjende, ensfh.
Foar begjinners is dit in heul ding, om't guon minsken der bang binne. Om de gefoelens fan eangst te ferleegjen, moatte jo de bern hieltyd stimulearje, lof.
As it bern begjint te roppen, stopje de oplieding. Jo moatte ien dei of twa wachtsje foardat jo nochris probearje, en op dit stuit dogge oare oefeningen.
Wand stiek
Stel twa houten sticks. Bliuw it bern foar de stoksticks likernôch 3 sm apart en meitsje se him graach. Lit de pens fan 'e bern de palms oanpasse. Begjin de stokken stadichoan werstelje.
Jo palmen en stokjes dogge as in goede draachflak, en de poppe treft sûnder protests troch.
As jo dizze oefening masterje, ferlieze de bern de hannen fan jo palmen en hâlde de sticks heger. Dizze lytse feroaring jout it bern in gefoel fan selsfertsjinwurdigens en selsfertrouwen.
Walking mei in hoop
Nim in plastik of houten hoop. Hâld it sa dat de oare kant it bern is, en op 'e oare - jo.
Manoeuvraasje fan 'e hoop, kriget it bern om him hinne rinnen, efterút, om de hichten út te fieren.
Dizze praktyk is komplekser as efter de stokken te kuierjen en jout de kâns foar yntinsive trening.
Walking yn drege omstannichheden
De measte bern begjinne selsstannich te rinnen op it ein fan har earste jier fan it libben. Harren kuier is noch altyd saaklik, liedt it bern faak falt. Nei syn lange "reizen" wurdt hy tige murd, wurdt in kapriske persoan.
Jo moatte de poppe opjaan foar it feit dat op syn manier it barren wêze kin dat hy learje moat te oerwinnen. Koezen, stappen en oare barrières kinne net altyd bewezen wurde. Guon bern besykje dizze problemen op har eigen te lijen, oaren fielle helpt en roppe foar help.
It is nedich om it bern te trenerjen om selsstannige situaasjes te ferlitten. Dit is it bêste dien ûnder betingsten fan artificially organisearre swierrichheden.
"Stap oer de barriêre"
Tusken de twa stoelen lûke de spul op 'e hichte fan' e knibbels fan 'e bern. Stean tsjin it bern efter de barriêre, stimulearje him om it te oerwinnen.
Oefening is mooglik, as der in stipe foar de hannen is. Bygelyks, in bern kin oan 'e meubel mei in hân ophâlde.
Op 'e trep
Steppen en alle soarten foarmen dy't har ferlykber binne - dit is ien fan 'e obstakels dy't it frijwilligens fan' e beweging fan 'e bern tige makket.
Yn trettjin en fjirtjin moannen, moatte der wis fan wêze dat se op 'e stappen kuierje, it bern stypje. Jou him de gelegenheid om te kiezen op fjouwer kear. Dizze twa foarmen fan beweging sil nuttich wêze foar it bern.
Kriibjen op 'e stappen op alle fjirren hâldt net it paad fan normaal op har.
It bern brûk it geweldich gebrûk fan syn eigen ûnderfining, en it refleksjen fan selsbehâld kin him de mooglikheid beoardielje en in handige manier om it obstakel te oerwinnen.
Fan 'e twa ferskillende foarmen, wurdt kroanje faak keazen. It is wichtich dat it bern leart om himsels te helpen en syn eigen wize fan beweging te kiezen.
It bern krûpt net as se op 'e stap klimmen en op' e komst fan har, en selektearret wat tuskentiids tusken krânzjen en normale kuierjen, dat is, rint op in draachspul.
Om komplekse bewegings binne ûnder oaren it opheffen en ôfstappen fan de trep.
De oergeunstige oplieding kin hâlden wurde op 'e trettjinde en fjirtjinde moanne. Trening op 'e stappen fereasket it bern in beppe saken.
Under de oefening beskermje it bern fan falle.
Jo kinne tinke dat jo opfolge hawwe as it bern mei elke besetting heger rint en wurdt net ferliend troch eangst by it gedachte fan delgong.
Wês sûn!