Wetter yn it hûs
Sweaty foarholle, fochtige hier en ferfrjemd gesicht binne de earste tekens dat it poppe hjit is. Benammen yn in appartement wêr't âlders frjemd binne om it finster wer te iepenjen. En oer de klimaat, en it giet hielendal net - it is gefaarlik foar it bern! Rûn dit ûnbedoeldich simmerhúshâlding in soad buizen. Der wurdt leauwe dat de klimaatferliening de bronchitis en de pneumony útprobearje, de loft oerskriuwe ... Allinne, yn 'e praktyk kinne sokke problemen foarkommen wurde as it apparaat wis is. Sjoch op hoe't it poppe wer libben wurdt, as jo de drompel fan in supermerk passe mei klimaat. Ferfredende kâldens bekräftiget. En yn 'e hjitte fan in bytsje, se is ferûntskuldigje en krijt snel tige snel ...
• De klimaatferliening moat op sa'n wize ynstalleare wurde dat de stream fan kâlde lucht net rjochte is op it babybett of nei it plak dêr't it poppe it meast wierskynlik te spyljen is. Determine de lokaasje fan it apparaat helpet de master te ynstallearjen fan de klimaat. Mar it feit dat soms it poppe noch falt ûnder de spuip, is der neat oars. Dit is maklik tempering.
• Wêrom hat de klimaat kondisearjen fan in protte âlders net allinich in kâld, mar ljochtsektoan? It probleem is dat de filters troch hokker loft trochgean wurdt troch drippen fan focht. En yn in fûleindige omjouwing groeie bakteargen rapper, en dêrnei ferspraat troch de keamer mei in aktueel lucht. De karapuz ynhelle mikroben en it is net bekend hoe't syn noch ûnfoarstelde immuniteit har reagearje sil. Der is risiko! Mar ienfâldige regels ferminderje it op in minimum. Earst moatte de filters foar de klimaatferperterator sa faak sa mooglik wurde wurde - elke twa wiken, en net ien kear yn 'e moanne, as de measte fabrikanten oanrikkemandearje. Tsjintwurdich moat de loftbeding fan 'e nacht fan' e nacht en meardere oeren yn 'e dei wêze. Yn dizze perioade sil ûnfeilige foarke tiid hawwe om folslein evaporate te wurden. Is it hjit op strjitte, en it hûs is echt waar? It keamer fan 'e keamer is in ûnbetroubere manier om it mikroklima te ferbetterjen, om't jo yn heule loft hawwe. It is better om de poppe yn 't bad te stjoeren en it te keapjen mei toys. Spylje no yn it kuolle wetter - dat is it, lok!
• De loftbedingungert draait de loft: troch syn ûntwerp is it net te ferjitten. En droege loft yn 'e hjitte is skealik net allinnich foar bern, mar ek oan folwoeksenen. Yn it ramt fan 'e mienskiplike kjeld is de meganis as folgjend: op oerriedige muzikale mikroben binne hieltyd minder te meitsjen ... Mar de befeiligers dy't yn it hûs oanbean wurde kompensearje folslein kompleet foar de ûntbrekkende. Oan 'e wei is de optimale fjoertoerigens yn' e ferwachting yn 'e simmer 70%. En de temperatuer op 'e klimaatferhâlder is 22-24 C. Soarget der gjin soargen dat de nekke koar fegetet. Yn alle gefallen sil de folsleine temperatuer wat heger wêze as oanjûn op it display.
• By de manier, oer klean. De temperatuer fan 'e luchtdreamende baby is wichtiger as it oantal T-shirts dy't derby droegen binne. It lucht fan 'e longen, de loft heet oant lichemtemperatuer - 36,6 C. En as de krûme breathtroch lucht is tritich grad, moat it heal minder jaan as op' e temperatuer fan 'e ynhalde lucht fan 20 C. En it poppe is tige heul ... It liket derop dat de klimaat altyd itselde heule blaze? It is better om in ljocht T-shirt op it poppe te setten, en de temperatuer fan 'e loft net ferheegje mei it apparaat.
In stjer neamd Sun
It is net brûkber foar elkenien om yn direkte sinne te wêzen. Dus de optimale tiid foar it strân en kuierjen yn 'e stêd is dit: oant 10-11 oere en nei 17-18 oere respektivelik. Tink net dat it skaad fan 'e beammen de krûme beskermje kin fan' e ultraviolet. Op in stuit dat de sinne heech is yn 'e himel, rint syn reis oeral oer! Oer krije mei krêftige krêft fan SPF (beskerming fan ultraviolet) yn it miljeu fan dokters en fabrikanten, binne diskusjes ûnderweis. Yn 'e westen hawwe se bewiisd dat se gjin melanoma foarkomme, mar beskermje har allinnich fan sinne. Boppedat draait elke flüssigens op it oerflak fan 'e hûd in linsen-effekt. Dit betsjut dat hûshallen mear ultraviolet krije. Dus as in poppe in soad molen hat en in heule ljochte hûd (in risiko-groep), falle net op 'e smaak as panacea. Allinne izeren oerienkomst mei feiligensregels sil de krûpt safolle mooglik bewarje. Earst observearje de tiid yn 'e sinne. Twadder set de baby yn katoen klean. Dizze stof mear as oaren foarkomt de penetratie fan rays. Dêrnjonken moat it konflikt ynfeksje leverje: tusken de hûd fan krûden en tissue moatte in ljocht fan loft wêze. En yn elts gefal bliuw gjin molke of pigmentfleat mei gips! Sa meitsje jo it effekt fan in dampbêd, dy't de aktive regeneraasje fan hûdtellen befoarderje kin ... Got it? Dan feilich op it strân - om te swimmen, splash, boude kastielen út it sân! Oan 'e wei komme bernammen yn oertsjûge dat it stiljen yn' e sinne is in betroubere foarkar fan rikten: troch infrarede rays, de hûd makket in ûnmisbere vitamin D. En it is echt. Ferjit net lykwols: om it poppe fan rickets te bewarjen, it is genôch om mei 20 minuten in dei yn 'e skaad te kuierjen. Mear sinne is foar dizze doelen bern net nedich.
Vodicka, wetter is hjit ... De baby sweatsje, ferlies de focht en sâlt. De poaren wurde smakke, wêrtroch't de waarmte ûnbetrouber wurdt ... Wat te meitsjen fan 'e fiver? Meitsje in spuite mei wetter foar in kuier. Net allinnich sil it wetter ferfrette wurde. It is ek in geweldige spiel! Soargje net oer wat wiete shorts en T-shirts. Yn in sûpe moarn sil de klean tige snel droegje. Mar de koprinner, sûnder dat yn 'e simmer oeral, dochtst noch net wiete: it wetter wurdt evaporeard - en de krûme sil noch waarm wurde. It is gjin ungemak dat de sanitêre en epidemyologyske stasjons yn pjutteboartersplakken kontrolearje, oft al de bern binne mei Panama fersoarge. Nei alle gedachten kin in karapuz mei in ûnbidige holle in sinnestrjitte krije. Lit it hûs sa faak sa swit swit. Nei in kuier, in kâld douch is ferplicht! Goed, yn in lânhûs of op it hûs is ûnmisberlik opblaaspool. It dúdlik is, dat it bern hielendal yn 'e hjitte him net ferlitte wol. Besykje net! Se seach har blauwe lippen? Dan stappe. It ferskil tusken de temperatuer fan wetter en lucht moat net mear dan 5 graden wêze. Dat is, mei in waarmte fan tritich graden is it net nedich om de poppe yn 't wetter te bakken fan' e temperatuer fan in berchstream. Stress foar it lichem, en dêrtroch feroaret de kjeld ek in gruttere temperatuerfloed as in lange tiid yn it wetter. Sa nim ik dit momint op rekkening foar foardat jo soargen binne: "Is it net te lang foar it poppe te sjitten?" Mei in ferskil yn 'e temperatuer fan wetter en lucht in pear graden - net lang. Mar it soe in flater wêze om te leauwen dat it bad sil fan 'e sinne op' e strân beskermje troch de ferbeide perioade fan 10.00 oant 17.00 oere. Oarsom, fanwege it linsen-effekt, binne de kânsen fan 'e' burning 'op dizze wize nea heech. En dochs: yn gjin gefal besjogge jo op in swiere pond as it baby wol net wolle. Tinke jo dat it bern sels syn eigen gelok net begrypt? Hoewol wierskynlik it lytse ynstinktyf ferset tsjin kontraste feroaringen yn 'e miljeu. Litte him himsels geweldich meitsje: kuierje lâns râne fan it wetter barffoot, spielje, bespyljen ... Alles yn 'e goeie tiid! Dêrnjonken binne in soad babysen yn 'e mande mei subconsciëre iepen iepen wetterwetteren, dy't lytser binne mei amniotyske floeistof. Dit is normaal. En krêft om te gean yn it wetter fan sokke bern - geweld. Wachtsje oant de carp ynteressearre is foar himsels. No, yn 'e tuskentiid jouwe him in oare beskerming fan' e hjitte: in skaad, in hutte, in opblaasblêd op 'e sân en, fansels, in reade drinken.
Feiligens fan binnen
Sûnder genôch floeistyn yn 'e lichem fan' e poppe bringt alle maatregels om kâldens te garandearjen net de winske effekt te meitsjen. Wêrom hawwe jo in noflike drinking nedich? Mei it swit ferliest it poppe fluid, dat moat opnij ferplicht wurde. Oars, is der in risiko fan dehydratisearring. Benammen it berneboek! Lûk út it gebrek fan fluids, se kinne letterlik in pear oeren. Gelokkich hat de foarsichtige natuer sa'n prachtige meganisaasje makke, lykas boarstfieding op 'e fraach. Bliuw it bern sa faak as mooglik oan! De flüssiger dy't hy kriget yn waarme waar, it better. Carapuse op keunstmjittich feeding? Oanbod net allinne molke, mar ek gewoane bottelwetter - 30-50 ml yn yntervallen tusken feedings. Ferplicht! WHO - World Health Organization - advisearret net drinke molke foar oant 6 moannen sels yn 'e simmer. Dit is dus it feit dat de poppe minder nutringen krije kin: drinke wetter en wol net syn boarst sûgje. En mei regelmjittich gebrûk fan in krúme fan in oare floeistof boarstmoal kin laktaasje ferminderje. De WHO-oanfragen lykwols yn relatyf ûntwikkele lannen binne net altyd ûnmisber. Bygelyks foar in Afrikaanske mem dy't gjin tagong hat oan kwalitatyf wetter en keunstmjittige fiedings, is it ferlies fan laktaasje in ramp. Mar de Oekraïne mem yn ekstreem waarme betingsten kin leverje om "sjoch op it bern." Laktaasje is fêststeld, is der in soad molke? En it poppe "hinget op dyn boarst" rûn de klok en sjocht sluggich? Bied him wat skjin wetter út in lekker. Liked, wol mear? Periodysk kinne jo bern wurde wetter jaan. Mar net oertsjûgje en sykje nei de gouden gemin. Alle deselde boarstmolke oant 6 moannen is leafst. No, nei de ynfiering fan komplementêre fiedings moat wetter stil wurde oanbean wurde! Neist it kompensearjen fan it ferlies fan focht yn 'e waarmte, sille dit kruimels fan sokke problemen befoarderje mei fersmoargen as ferbeurt. Oan 'e wei jildt itselde foar âldere bern.
Fad fan 'e appetit
Tink derom, in soad is yn 'e hjitte net jo of har man winskje. Wat kinne wy sizze oer it poppe, wa't de bedekens fan syn lichem skerpe fiele kin? Yn it heuale seizoen wurdt de appetit yn in soad sûne bern ferkocht. It meganisme is dat: it lichem bewarret wetter, en de sekretariaat fan digestive saffels fermindert. Dus tinke net dat it in lyts probleem is. Yn it foarste plak, it wegerjen fan iten, beskermet de krûme fan digestive störings, om't sûnder genôch digestive sât it iten yn 'e mage pleatse sil. Dus net op in oare lekker fan 'e lekkere en net panike. Tink allinich de funksjes fan it simmermiel. Heat is hjit, en wis dat de poppe fiede is, it is net wekker!
• Is it bern foar in jier foar kommende seksjes komplemintêre fiedings te weegjen? Benammen fan heale kalorieën, lykas brea en fleis? No, syn enerzjybedragen binne tefreden oer boarstmolk of in gemik. It is net needsaak om alle aroma's yn 'e jonge te hurd te stoppen troch hok of troch krok. It is makliker om in pear dagen of wiken te wachtsjen oant de waarmte ôfnimt.
• Skeppende keuze foar meitsje - simmerspeppels, stew, grienteeksealen. Yn sultry weather sil it populêre digestive-systeem net in kwalitekomponint kuttle of sels in cottage-käsekorre wurdearje. Mar wis dat it bliid wêze mei fruchten (foar wa't der gjin allergie is!) En melonen. It is lykwols mooglik de jonge te keapjen mei watermelon en melon nei twa jier (ûngefear 100-150 g per dei, nei trije servetten ferheget hy oant 250 g). Melonen perfoarze durst, befetsje vitaminen en trace-eleminten, en ek in protte kohohydraten dy't de enerzjybedekking fan 'e poppe dekke. Dit jildt foar fruchten, hoewol it algemien leauwe dat in apel net iten is. Wannear op op strjitte 35 C it bêste iten is net fûn! De maksimale appetitik fan in krûme yn 'e moarn, in heale oere nei wekker, en yn' e jûn, as hy in protte leart. Dus plannen foar dizze tiid de meast kaloriekaartsjes - fleis, cerealen. Yn 'e waarme waar hat de poppe minder hegens as gewoanlik. Sa, as in útsûndering, is it tastien om in beppe oan in poppe te jaan yn in mealje. It is needsaaklik te bevrorenjen! Mar yn it net hege seis is it winsklik om iten en drinken te dielen. It is nuttiger foar panko's wurk.
• Niets ferbetterje as appetitens as swimmen. Ynstee dêrfan sitte de switte krom by de tafel, en dan eksels by it tema: "Foar Mom, foar in turtel" - bêd it poppe yn wetter by keamertemperatuer. Hy sil frisje, en it sil loker wêze! Utsein klean yn 'e heft kin ek ynfloed op de appetit. No, it is hjit, sels yn it moaiste T-shirt! Benammen net genôch bern om skuon yn 'e waarmte te dragen. Ideal, soe der net folle ferskille wêze tusken de temperatuer fan 'e foet en de rest fan it lichem. Fansels binne sânpunten nedich as der in gefaar is fan it stapjen op it glês, of de oanwêzigens fan 'e skuoringen binne tastien. No, yn oare gefallen - better barffoot! Oste dokters behearre: op 'e fuotten sitte reflekspunten ferantwurdlik foar digestion. Lit it bern har stimulearje! Soargje derfoar dat it poppe in protte bewegt en dêrtroch in protte enerzjy brûkt. Oars, sil der gjin appetit wêze, sûnder it seizoen. Boppe it finster is der in sultry middei en in kuier is útsletten? No, spultsje yn 'e badkeamer of yn' e swimbad helpe út. It is problemen fergees!
Hygiëne is ús alles!
Heat is fûke net allinich mei overheating en sunburn, wêrfan in goede smaak beskermje sil. Darmynfeksjes binne in oare typyske simmerproblemen! En somtiden is it wurdich om it buske te ripen en it ûnwetterde berie te iten, hoe't dy diarree is. Sjoch dit! Der is neat effektiver as gewoane hannen mei soap foar in miel. Binne jo op it strân? Brânwêzen fan bern kinne gebrûk meitsje, se perfoarje de soassantyske agint fan kriminelen. Hâld iten yn 'e kuolkast! Fergrutte (suvel, fleis) om te hitte op 'e heul yn it algemien is it ûnmooglik: baktearje hjir as hjir! En losmakke fan fleis - carriers fan ynfeksjes. De regels fan it oerlibjen yn 'e hjitte binne net te komplyk foar jo? Dan genietsje de krûmers yn 'e simmer! Altyd is it allinich ien kear yn 't jier.