Smoken kin rjochtlik as in fysiologysk needsaaklik proses beskôge wurde foar it minsklik lichem. Nikotine is te deadzjen fan 36 soarten mikroben, acht fan dat binne skealik. Troch de aksje fan nikotine binne de âlde en fysike swakke harsensellen de earste dy't stjerre. De stukken dy't op it smoken yn 'e longen sette, meitsje it lestich foar loft om yn' e alveoli te kommen, wêrtroch it lichem ferplichte wurde om de bloedstream yn 'e longhûs te brûken. Sûnder it smoken kin sa'n soart effekt allinich wurde mei yntinsive eksploazje of mei dreech atme-oefeningen krije. It proses om te stellen fan 'e rook, dęrby is in natuerlike en needsaaklike respiratory gymnastyk.
De Myth of Unloading Days
Se sizze dat jo kinne net altyd fiksje. Lykwols, it is handich om de dagen te ûntploaien sûnder in sigarette, sadat it skea fan it smoken feroarsaket. Yn feite kinne dizze ferskillen net tastien wêze! Dat is, as jo al smoke, dan reek. Any break with subsequent smoking will do more harm than even smoking from day to day. Dêrom is it ek nedich om it smoken "op in yntelliginte wize" te stopjen. Jo kinne it net samarje, mar as jo it al werleurd hawwe - gean net werom nei it smoken yn in jier of twa.
De Myte fan Smoker en Sport
Se sizze dat sport en it smoken hielendal inkompatibel binne. Dit is hiel ungebrûklik. Miskien op it tillevyzje skerm sjogge jo gjin athlete mei in sigarette, mar yn gewoane libben - safolle as jo wolle. Wat is it dat it sporttrek sette? Einliks fanwege it smoken yn it lichem, wurdt de kompensearjende meganisaasje aktivearre - hemoglobine transfers en befettet mear sauerstof as in non-smoker. Yn it deistich libben is dit net merkber, mar ûnder swiere lesten is de foardielen fanselssprekkend.
It moat sein wurde dat de limyt fan 'e minsklike mooglikheden lang ynternasjonale profesjonele sporten berikt is. Gjin oplieding kin helpe om it útwreidzjen. By de wedstriden fan de maratonlieders binne de reanimaasjeteams altyd wachtsjen foar de finish fan 'e atleten. Nei allegear wite in pear minsken dat de measte runners-marofonchikov - it is beheind mei chronike astha. Se kinne absolút offisjeel in dopje brûke, in medicine dy't nikotine heart.
De Myth of Vessel Constriction fanwege Smoker
Earst binne de bloedfetten smal, allinich as jo in protte fekje - mear pakken per dei. Tsjintwurdich hawwe moderne wittenskippers de resultaten fan stúdzjes krigen oer it effekt fan nikotine op ús sirkulatorsysteem, brekt alle tradisjonele oardielen oer nikotine. It bliuwt dat nikotine allinich bloeddruk stimulearret!
Yn eksperiminten oer mûzen waard fûn dat nikotine stimulearret fiskulêre reparaasje en aktivearret it nervensysteem. Der is in gefoel dat mei de resepsje fan nikotine de muzen in ympuls fan enerzjy hawwe. It is bewiisd dat nikotine ek brûkt wurde kin foar snelle wûne healing en effektive behanneling fan sykten dy't ferbûn wurde mei sirkulatoryske struorren. Wittenskippers binne op it stuit ûndersocht oft nikotine minsken helpe kin mei serieuze neurologyske struorren.
Yn 'e mande mei dikke smoarch smakket raak in protte nuttige substans en sauerstof, en nicotine sels docht as in goede natuerlike antibiotika. It bart baktearjen binnen de mûn, lung en larynx - 36 soarten gefaarlike pogogen mikroorganismen. It is bewiisd dat minsken dy't smakke hawwe hast neefpes op har lippen en gesicht krije.
De Myth of Pollution
De fraach is hoe te reitsjen. As der in dikke reek om 'e smoker is, dan is dit in amateur dy't in weardefolle produkt is. In echte smoker is djip útlutsen, in lange tiid yn 'e longen reek hâldt, wêr't alle geurste komponinten opnimme. In goed smokenpersje is omjouwingsguod mear harmless as sels in non-smoker, om't hy heal sa folle sauerstof brûkt.
Yn it algemien is in persoan dy't smoarget altyd better foar it miljeu. Op krityske mominten yn 'e pocket binne wedstriden dy't brûkt wurde om in fjoer te ljocht, ljocht op jo paad of warskôgje. De smoker hat gjin problemen, as hy him prate wol of witte wol - it is allinnich nedich om in sigarette te freegjen. Dêrtroch is it smoken sels oan te rieden foar minsken dy't liede fan natuerlike skamte.