Obezjet is in frij wichtige oanfolling oan it lichemgewicht as gefolch fan 'e ferheging fan fetgewebe. Minderheidsbefolking wurdt beskôge as gewicht fan normale lichemgewicht troch 25%, en froulik - troch 30%. De oarsaken fan obesity kinne tige ferskille wêze, se binne primêr en fuortset. Ek de obesiteit yn manlju is ferdield troch de gewicht fan tafersjoch fan normale lichem. De grûnwet mei sa'n probleem is ek oars. Der is obesiteit yn manlju troch it froulike type, yn soksoarte gefallen is it fetgewearje it meast op 'e hichten en hichte, it lichem fan' e minske is fergelykber mei de foarm fan 'e "pear".
De oarsaken fan obesity.
Elkenien is bewust fan 'e oarsaak fan dit probleem: hypodoseosis, ûntbrekken fan aktive bewegingen, hege kalorike opbou fan iten, de oanwêzigens fan in grut oantal fetten en kohdhydraten yn. In hereditêre faktor spilet in grutte rol, om't obezess benammen yn 'e leden fan in ienige famylje beandacht wurdt. Obegea is ek feroarsake troch stress en depresje, as in persoan besiket syn problemen mei iten te dronken.
Typen fan obesity.
As fettige tissus meastal yn it boppeste part fan it lichem ophelle wurdt, wurdt obesiteit in manlike type neamd, en as yn 'e gluteale regio en de skuon it as in froulike type neamd wurdt.
It optreden fan in grutte abdomin yn manlju en froulju liedt oan dat fet as formaat yn 't fetgeweard ûnder de hûd en om' e omkriten fan 'e abdominale organen is, en dat is in grutte bedriging foar it minsklik libben en sûnens. Fet tichtby de organen liedt ta krêfting en ferplakjen, in ferwûning fan bloeddruk. Fet is gewoan splitsje en falt direkt yn 'e lever en lêst en sûnder it is in lêst oargel.
By it fiedsel wurdt dizze fet om 'e organen foarme, komt earst út, sadat as it ferdjipjen of it laden fan sporten, it earste, de eksterne effekt fan' e ynspanningen dy't oanbean wurde, is net te sprekken.
Fettigens fan 'e "pear" type is feitlik faker yn' t frjemde, omdat dit fet needsaak is om te sammeljen neist de genitalte organen fan in frou's hormoneestrogen.
Folwoeksenen fan fatsoenlikens.
In ferhege fettere laach op 'e gluteale streek en skuon liedt ta rinnende sykten, siedingen op' e skonken, mienskiplike sykte, wêrûnder osteoporose. De manifestaasje fan cellulitis is ek faker yn minsken dy't in froulike soarte fan fatsoen hawwe.
Manlju dy't fatsoenlik binne fan 'e froulike soart binne foardielen foar ûnfruchtberens en in signifikant fermindering fan seksueelfunksje, sels ympotinsje, as gefolch fan it grutte bedrach fan it frjemde hormone dat konsintrearre is yn' e sône ticht by de genitalen.
Minsken dy't in froulike soarte fan fettigens ha, is it needsaaklik om it bedrach fan 'e konsumearre fats, sâltfûgels, driuwend te feroarjen. Minsken mei dit soarte fan obesiteit moatte mear bewegen, in lange tiid trochgean op frisse loft yn 'e noflike skuon om foarkommen te wêzen fan varicoseven.
Overeating.
Sterke oerwinning is de meast foarkommende reden foar it ferskinen fan oerwaaks, man en frou. Fergrutting komt nei in dieet dat mislearre is, de resultaten binne net spitigernôch neidat stressige betingsten binne. Ferrifeljen liedt ta it ferlies fan minske leauwen yn 'e eigen krêft, sukses, "treast" begjint mei iten, hieltyd mear. Ek dêrnei komme wichtige swakfluaasjes dy't komplikaasje behannele wurde foar fermogen, en de bedriging fan komplikaasjes lykas lever- en kardiovaskuläre syktekomsten nimt ta.
Principias fan obesity-behanneling foar manlju troch froulik type.
It meast basinsprinsipe yn 'e behanneling, dy't needsaaklik moat wurde, is in skerpe ôffal fan kaloaren yn' e diaken. Kalkulaasjes fan sa'n tydlike taryf kinne in dokter meitsje - in nutritionist.
- Ferhege fysike aktiviteit. Minsken mei fermogen, froulike type, wurde eltse dei lang te foarkommen oan spyljen, foar lange ôfstannen mei de graduale tafoeging fan 'e tempo en ôfstân. Hiel positive ynfloed hokker sportlûden, lykas: swimmen, fytsen dwaan, oefeningen yn 'e sitten en lizzende stânpunten, om swiere lesten op' e rêch te foarkommen.
- Help mei medisinen, as de krekte útfiering fan de regels fan diessen en fiznagruzok net helpt om gewicht te ferleegjen. Medisinen wurde yndividueel selektearre foar elke spesifike saak. Foar behannele wurde it nedich ûnder it folsleine tafersjoch fan in spesjalist.
- De behanneling fan obesiteit is chirurg. Dizze soarte fan help foar in man mei in sykte fan froulik obesity wurdt rjochte op it fuortheljen fan oerstallich fetgewebe op bepaalde gebieten fan it lichem, útfierd troch sokke metoaden as: liposuksje of surgery. De behanneling fan obesity troch chirurgyske metoade yn guon gefallen betsjuttet it measte fan 'e measte mûle ôf te meitsjen sadat in inkele diel sa lyts mooglik is. Dêrneist kin in balloon ynfierd wurde yn 'e mage dy't druk tsjin' e muorren fan it oargel en jout in gefoel fan sattigens. Ek kin de pasjint darmste loops fuortsmite.
- Psychotherapy. It is gewoan needsaaklik foar in pasjint mei sa'n sykte om fertrouwen yn himsels te ynspirearjen, syn krêft en sukses, sadat de pasjint nei in therapeut gean moat en de metoaden fan autogenyske oplieding leare.
- De behanneling fan in persoan dy't liedt fan obesiteit is ûnmooglik sûnder de belutsenens fan syn famylje. It is tige wichtich dat natuerlike minsken it belang fan 'e komplekse poadium fan' e ferwidering begripe en gjin gelegenheid leare om it fied te brekken. In grut tal famyljes feedt in bern dy't siik is mei obesity, sadat it wersteljen fan hersteljen of meitsje of net hielendal ûnmooglik is. It sil goed wêze as de famylje har libbenswize feroaret en folslein of op syn minst in bytsje oanpasse oan it plysje-selektearre dieet en libbensstyl foar de hiele famylje.
- In pasjint dy't pas fan 'e obesiteit leart, moat net allinich minder voluminten en kaloaren fan it iten meitsje, mar ek om syn komposysje te feroarjen. It is it bêste om iten te iten, dy't mear fytser, mikronutrients en vitaminen befetsje. Fruchten en grienten moatte frisse, sûde wêze - allinich yn 'e foarm fan droege fruchten en soms huning. It is oan te rikken om maklik ferbaarndere protten yn iten te brûken - kefir, fettige fekânsje tsiis, fisk, leguminten.
- De pasjint moat leare om realistyske doelen foar himsels te setten: in ferlies fan 30 kilo per moanne is net mooglik, mar 6-8 is hiel realistysk. It is it wurdich om te hâlden fan in diary, dêr't elke dei it bedrach fan iten te iten en it tal winsken drage moat. De weighing moat ek alle dagen moarns dien wurde, alles yn in diaryt skriuwt.
- It is it bêste om de produkten fan 'e bewarjen te ferwiderjen, drankje mei gas út' e rationearing, en ferienigje skjin wetter, frisse sûpen, fruchten en griente.
- Yn it hiele behanneling fan it behanneling is it net nedich om alkoholgeast te drinken.
- Der is in need nedich tagelyk, yn lytse dielen, earne 5 of 6 kear deis.
- Der is stadiger, better itenjen fan iten.
It is it wurdich te bewizen dat sels fertroude manlike fermogen troch it froulike type behannele wurdt, as se har soarte en lifestyle korrekt fersteine.