... Mar iensumens is moaier
Der binne in tal klassen en betingsten wêryn't iensumens in ûnmisbere betingst is. Wannear moatte wy allinich mei ússels wêze? Alderearst as der swierrichheden binne of de krisis is it rypjen: it wurk liket it net, of it is net goed mei sûnens. It soe miskien wêze, wêrom bliuw allegearre mei jo problemen bliuwe? Earst kinne oaren helpe, ôfdraaie. Distraasje - ja, mar jo moatte noch in beslút meitsje, mar dêrfoar moatte jo tûkje, tinkje, konsintrearje. It kin allinich yn 'e iensumens wêze: om de foardielen en konsuminten te weagjen, om mei emoasjes te behanneljen, sûnder de druk dy't de oaren frij en ûnwillekeurich op ús hawwe. Om jo eigen ûnderfinings te realisearjen, binne de moarns oeren it meast besparre, bygelyks as jo in part fan 'e manier passe om op fuot te wurkjen. Mar yn 'e jûn kin sokke selsûndersiken hielendal sliepen ûntbrekke.
Tydlike iensumens is de betsjutting fan it libben foar de measte fan ús , mar soms is it nuttich as jo sterk irritearre binne. It spam net dat wa't dit negative gefoel feroarsake. Emoasjes hawwe in eigendom te oertsjûgjen, wy, as it wiene, ynfloed oaren om harren hinne. Dêrnjonken, as jo troch minsken omjûn binne, is it dreech om te kommen ta frede fan 'e geast. Jo prate dat alles goed is, en jo krije noch mear irritearre. Spielje alles út, en in strider bringt út.
Neffens statistiken libje famyljeleden 10 jier langer as ienige manlju. Froulju hawwe net sa'n relaasje, en de measte fan de lange lju binne nea troud. Dat docht bliken dat de froulju fan ferskillende aspekten fan 'e wenjen gearwurkje, tige sterke emoasjes, gefaarlik foar sûnens. Sa, om 'e wille fan it ferbetterjen fan it nervosystem, moatte wy gewoanlik oantal ta tiid yn' e iensumens, yn 'e iensumens, yn' e iensumens fan 'e partner, sels in tige ljeavene, taitsje.
Wolle jo meditaasje dwaan? Folsleine relaasearring fan it lichem, rêst út 'e tinzen en de omkriten fan' e omkriten - jo kinne dizze steat allinich trochgean troch jo sels te kontrolearjen, jo gedrach te kontrolearjen. Wylst wy oansluten binne troch oare minsken, it is hast net mooglik om dit te dwaan - wy sille noch ûnbewust ûnderfine: "Wat tinke oaren oer my?" Fansels binne der spesjale oefeningen dy't jo ferlitte kinne sûnder it team te litten. Soargje bygelyks dat tusken jo en jo kollega's in slide muorre is fan dik dikke glês. Jo kinne folslein mental slute, sadat jo net wat harkje, en op dit stuit regelje jo in lyts relaasjonsesje. Mar itselde, it is better as de privacy is echt: ek foar 3 minuten fan totale rêst krije jo in positive lading en relaasje. Ja, en kollega's moatte net freegje wêrom't jo, glimkjend glimkes, sjogge op ien punt.
Uteinlik is in persoan dy't beheind is yn kommunikaasje is in geweldige prestaasjes. De iensumens is de sterkste stimulus foar kreative enerzjy en selsûntwikkeling. Yn 'e iensumens wurdt elkenien brûkt, om't de iensumens de betsjutting fan it libben is foar de measte fan ús. En it is brûkber as frijwillige en twifelige iensumens, as bygelyks jo yn konflikt binne mei tichte minsken. Dit is troch it blokkearjen fan needsaak. Ik wol jo prate mei ien, laitsje, earne te gean of leafde te meitsjen, en net mei elkenien. Dit feroarsake de earste agression, dan - resentment en, yn 'e ein - in reduksje yn' e stimming en in inkele apathy. En dan sizze jo: "Dat is alles, genôch is genôch." Wy moatte wat dwaan! " - en begjinne kritisch op jo eigen gedrach, gean mei de krêften om te wizigjen, en sykje in wei út 'e situaasje. Nei alleen is de iensumens allinich nuttich as jo it bewustwêzen nimme, fan in eigen frije wil, en it hat in dúdlike ramt, wêrûnder tydlike. Oars, sil dizze steat yn 'e oare kant - iensumens wêze.
Och, iensumens, hoe't jo karakter is cool!
Simmertiid is in gebrek oan kommunikaasje en in lege stimming. En as de skieding fan minsken in lange tiid duorret (safolle dat in persoan begjint dit as probleem te begjinnen), dan wurdt gewoan in minne stimming ferfongen troch gewisse en depresje. In inkele persoan kin maklik yn 'e befolking erkend wurde: syn hoeken fan' e lippen wurde ôfnommen, wrinkles, in flinke komplekse en in sûkelade rêch wurde mear skerp manifestearre. Spesjalist op it mêd fan psychosomatyske medisinen en auteur fan it boek "Broken Heart: De medyske konsekwinsjes fan 'e loneliness" James Lynch stelt dat de iensumens in persoan fielt, de minderweardere foar ynfeksje, de hegere foar him it risiko fan ferskate chronike sykte, wêrûnder kardiovaskulêr. En sels onkologyske sykten, neffens de wittenskipper, binne basearre op harren emoasjes dy't ferbûn binne mei iensumens: ferachting, skuld, skuld.
Net sa lang lyn, sosjale psychologen, studearje de problemen fan iensumens, die in eksperimint yn mûzen. Ferskate roden waarden yndividueel lege kaaien pleatst en se mar ien moanne byinoar om har iten te jaan. In oare groep mûzels liedt in gewoan libben, kommunisearret mei buorlju yn in kaai, in protte wille fan 'e ljedder en oare boartersguod. Dęrnei waarden alle muzen ynfektearre mei it grippevirus. Fan dyjingen dy't tegearre wenne, waard net allegearre elkenien befeilige, en de rest fluch gau werom. Mar de iensidige sikepersikers wiene tige siik, mei komplikaasjes en ferskate ferstjerren. Konklúzje: sels muzikus moat ien wêze om dêr te wêzen, yn 'e tiid om te reitsje tsjin it fel en wat wat stimulearje. Wat kinne wy sizze oer minsken!
Wolle jo kommunisearje? Klik hjir!
Miskien ferlossing yn firtuele kommunikaasje? De wrâldmode foar sosjale netwurken kaam ek nei Europa: 43% fan ynternetbrûkers besjogge geregeldwei har favorite boarnen. En it liket frjemd om te praten oer iensumens, as jo mei eltsenien en elk momint kommunisearje kinne. In feite, allinich de earste 3-4 moannen hat in persoan befrediging mei sokke kommunikaasje, in gefoel fan folsleinens fan it libben. Dan komt de murd en wat teloarstelling. Wa't in side krekt ynteresse begjint (alte freonen fine, sjoch wa't wa't), soargen oer dit wat. Mar minsken dy't besykje om dizze manier te ûntkommen fan 'e iensumens binne noch slimmer. Oan 'e iene kant komt der in begryp dat wy tefreden wêze moatte mei allinich in surrogate fan kommunikaasje, op' e oare - der is in ôfhinging: der is noch gjin oare. Yn 1995 hat Randy Conrad, de oprjochter fan it earste netwurk, sa't it probleem ûntstie: "Netwurken moatte sosjale aktiviteit stimulearje, stimulearje, mar yn feite hawwe se faak ferfongen."
Televyzje docht ek alles om minsken te bewarjen fan it allinich, oant, lykwols, net suksesfol. Reality's sjen, kommunikaasje mei de presintatueren op 'e loft, en de efterkant fan' e sênes yn 'e searje - alles jout allinich in momintje sin foar oanwêzigens, ynteraksje. Hoewol wy binne op it heechste nivo fan it dierdyk, hawwe wy noch hieltyd folslein. Dus, foar harmony mei ússels en natuer hawwe wy lyts te meitsjen mei de firtuele kommunikaasje. Net sa hoefolle wy op in mûs klikke, sil it foar ús slim wêze. Wy hawwe libbene minsken nedich om se te sjen yn 'e eagen, fiele har yntonaasje, sjogge stjoeringen, fiele de rol. Dêrom hat it de iensumens yn 'e folle genôch genôch en fan him alle foardielen ûntfongen, moatte wy wer op' e wrâld gean en relaasjes mei oaren bouwe. Nei allegear kinne allinich yn in libbende kommunikaasje fiele wy it lokkich fiele.
Mei wat "ien op ien" bliuwe?
Der binne dingen dy't ien fan ús helpe om iensum te hâlden of ... genietsje fan iensumens op lange winterjûnen. In soad libje troch iensumens. Kin iensumens de betsjutting fan it libben wêze foar de measte fan ús? Helaas, ja. Mar jo kinne it bestride.
It boek
Jo kinne wat kieze mei in yntrigearjende namme lykas "Hoe kinne jo iensumens yn 10 dagen ferwiderje". Mar wierskynlik is de meastens te wêzen dat op dit ûnderwerp yn sêfte dekking publisearre is is de âlde goede "hoe freonen te winnen" troch D. Carnegie. It is dreech om te arguerjen mei it feit dat wy allegear leaf ha, sjogge gesichten en fertellen ús oer ússels. Ferfarskje it ûnthâld fan ienfâldige regels fan kommunikaasje. Net beheind ta praktyske rjochting en werlêze "Hûndertjierrige iensumens" fan G. Marquez. In boek oer hoe't elk fan ús, lykas in protte minsken it omjûn is, yn it ein, bliuwt allinich mei syn libben, ferline en takomst.
Dvd-spiler
De tv, de tiid fan ús kostber libben libje, sizze beslút no! Mar fan in goeie film moat net ferlitten wurde. De ferliedingen fan ûnreplikte leafde fergje it romantyske drama "De leafde yn 'e tiid fan' e kolera" mei unimitable Javier Bardem. En fan 'e swiermoedigens en dwylsinnigens sil in berekkene famyljekomedy lykas "Marly and I" oplost wurde: se sizze, Labradors, ynklusyf kinatografyske, perfekt opnimme. Jo kinne lykwols in film foar jo smaak kieze.
Form foar itenjen
De foarm mei in gat yn 't midden foar fruchtige charlotte, gesellige nesten foar muffins, amusearjende foarmjes yn' e foarm fan herten en oare sifers - sa as in ferskaat fan kulinarêre "helpers" literatuer stribbet nei in leuke masterpiece mei har eigen hannen. Spiessen tafoegje: vanilla, cinnamon, en yn in pear oeren yn jo keuken sil der in ûnferbidlike sfear wêze fan 'e fakânsje. Eigen makke gebrûken groeie op en ferliede it gefoel fan langstme.