Neffens de toskedokter is de wichtichste oarsaak fan sykte fan 'e tosken en mûnling, it ûntstean fan entzündlike sykte, is tosktafel. Yn dit gefal jouwe de toskedokter in oantal tips foar in goede dentale soarch, dy't jo helpe om de skientme fan jo smile en jo tsien sûnens te behâlden.
Der is in mienskiplike misferstekking, de duorre de toskeboarst, hoe better it it tone reiniget. Mar de priis, de grutte, foarm fan de borstel hat gjin ynfloed op it doel fan 'e toskeboarst en sprekt net oer syn kwaliteit. Elke toskeboarst skodt tûken fan plaque. It wichtichste is om regelmjittich de toskeboarst en toskeppast te feroarjen. Nije toskeboarstels moatte foarkar behannele wurde mei in soaplieding, omdat se net sterile binne. It boarstjen fan jo tosken wurdt twa kear deis oanbean: nei it moarnsiten en foar bêdtiid. En ferjit net om jo tonge te skjin te meitsjen en gebruik fan de mûle
Op 'e dei, wannear't tandpasta en boarst net beskikber binne, ferjit ek net oer dentale soarch. Nei elke meal, benammen sûker en sûte, spielje de tosken mei in spesjale antibakterieljende oplossing of gewoan waarme wetter. It is tige brûkber foar tosken en toetsen spielend mei krûden (sage, kamille). Om jammerdearde iten stikken te ferwiderjen tusken tosken, brûke danielsk, mar yn gjin gefal de toskelpykjes. As jo toetspikjes brûke, dan is it wierskynlik dat jo guma's wurde ferwûne. As der gjin dentale floss by de hân is, dan sil de keukenspul de útkomst wêze, krekt it net mear as 15 minuten op 'e tiid.
Jo tosken moatte ekstra fiedings hawwe, of earder yn mineralstoffen: kaltsjebeam. Eat mear suvelprodukten, seafood, rice, rind, spinach, om't dizze produkten in protte mineralen befetsje.
As jo beslute om jo tûken te soargjen, jouwe sied en koperearre dranken, se bepale jo tûken. Mar it mienskiplike miening dat kofje, tee en wyn kleur jo tosken is ferkeard. Dizze dranken kleuren de plaque. Dêrom, as jo de toskens fan jo lulje bewarje, brûke jo tosken nei it nimmen fan sokke dranken.
Regelje regelmjittich wetter om foarkar te foarkommen yn 'e mûle, en hygienyske lippensticks brûke. Droege mûle en droeche, lippen lippen befoarderje de fersprieding fan baktearjes.
Soarchere dentale soarch kin net sûnder regelmjittich besite oan de toskedokter. By in toskedokter sille jo net allinich behanneling krije, mar ek in konsultaasje krije fan in hygienist dy't jo advys jaan oer goede dentale soarch. Om jo doel te realisearjen, nammentlik foar in snie-wite lul, kinne jo gebrûk meitsje fan tanden yn elke tosklinik. Moderne metoaden fan blikens jouwe it behâld fan 'e weiten fan' e tosken foar 3-5 jier.
Gesonde tosken binne fral de algemiene sûnens fan it lichem. In prachtich, snie-wite lul, of as it wurdt ek wol in Hollywood-lulje neamd, is foar elkenien tagelyk mei goede tûkensoarch. Ferjit net oer sokke elementêre dingen as jo de tosken twa kear deis brûke, spielje jo tosken en mûle, brûk dan toskens. Soarch genôch omtinken foar jo tosken en dan in oare besite oan de toskedokter sil jo sokke eang wêze. En jo glimke sille wierlik warm en lûk!