Goed, min, kwea
It geweldige proses fan 'e hûdfeardigens yn gouden kleur (tanning) is in beskermjende reaksje fan it lichem oan UV-strieling. Nei allegear binne ús dekken it skild fan it lichem fan eksterne ynfloeden. It is in meilijen dat in protte oer de foarkar fan 'e eigen hûd foar sjueryljocht - en de strannen yn' e sinne binne yngeand fol mei minsken. It is net nedich om dizze rigen opnij te meitsjen, fergriemje har mei de tinzen dat op dit stuit antitrachitisch vitamine D is makke, hormonen fan wille en it fel healset. Wat de vitamine is, is it echt makke - mar allinich foar pjutten oant trije jier âld. Adulten hawwe dizze foaroardiel net. No, foar de heuligens fan 'e geast hat it net nedich in rekreaasjeblêd ûnder de sinne pleatst - it is genôch om de moarns te kuierjen ûnder de hoekje fan beammen - en de stimming is op it nivo, en de hûd is yn opdracht. Yn 'e saneamde' charring 'op' e strân of yn it solarium binne de kollagen en elastinefasers yn 'e hûd aktyf ferneatigd (har elastisite en toan ôfhinklik fan har). Mear as fjirtich jier wurdt ferminderich oanbean oan sunburn. De tekeningen binne foarkommende wrinkles, droege en sûgels fan 'e hûd. En sels de soarchfâldige soarch en it leger fan dermatologen sille net helpe om de ferlies te werstellen.
Jo genede
De reaksje fan 'e hûd oan' e sinne rjochting wurdt bepaald troch syn fototype. Der binne mar seis, fjouwer ta de Europeanen; De earste (keltyske) en de twadde (ljocht-skinnende Jeropeesk) wurde behannele mei in hiel licht hûd fan 'e hûd. Skaaimerken: freckles (mar net needsaaklik) en in pynlike reaksje op 'e sinne - sokke hûd ferbrûkt earder as tonnen. It tredde foto-type - de donkeleaze Jeropeeske - is de swarte hûd dy't goed genôch is, mar kin ek ferbaarnen. It fjirde type wurdt mediterrane - eigners fan sokke hûd flokke en goed snoepje. Eigner fan it fyfde en sechste type hûd - Azië en Afrikanen - binne betrouber beskerme fan brânsen en nea ferbaarnen.
Ynwenners fan ús latituden moatte sunskrêft nedich hawwe fan sinne regen. De tsjustere skonken, dy't net sûch binne foar sunbathing en kolleezje foar harsels mei gedachten dat se gjin sunscreen-kosmetika nedich binne, binne djip fiele. Ungelikens fan 'e eksterne reaksje op' e sinne, fan it binnenkant lei de hûd fan UV-strieling lyk en âlder mei deselde snelheid. It iennichste ferskil is dat yn 'e snie-wyt it bust mei ultraviolet fuortendaliks op it gesicht, en yn it tsjuster-kompleksearre wurdt it letter ferskynt. En in oar nuânse - sêfte kaukasine kreammen moatte begjinne om it gesicht te beskermjen fan 'e sinne yn maart, wylst hûdseigners fan' e tredde en fjirde fototypen wachtsje kinne - oant mei maaie.
By it selektearjen fan in sinne-sintraal tsjin 'e sinne-ljocht moat men net sa folle op' e hûd fototype fokusje as op har yndividuele skaaimerken (de tendins nei pigmentaasje, de oanwêzigens fan hûdsykten), lykas de libbenswize.
Simmer yn 'e grutte stêd
As jo in hege simmer yn 'e stêd brûke - moatte jo op' e gewoane deistige moisturizers betelje. Tsjintwurdich binne sunscreen filters (SPF - Sun Protect Factor) beskikber yn dagere creams, en yn dekorative tonale produkten. By it oanfreegjen fan smaak en puder krije it gesicht beskerming fan likernôch 15 ienheden - yn in stêd is it genôch, benammen as allegearre yn 'e sinne bliuwe is beheind ta koarte stientsjes fan' e auto nei it kantoar en werom. Yn dit gefal is it fan belang om net te ferjitten de iepen gebieten fan it lichem te beskermjen - it dekollete sône en skouders. Dêrom, foardat it hûs yn 'e moarn fuortlitten hat, har mei sunscreen of molke mei SPF 15-20 ferkeapje. Wichtige notysje: dizze oanrikkemedaasjes binne geskikt foar minsken dy't gjin tendins foar pigmentaasje ha. As sa'n probleem bestiet, feroaret de sinne yn in fijân, en kontakt is dêrby wichtich om it beskermjen te minimalisearjen en te soargjen. Dan moatte jo spesjale kosmetika hawwe mei in beskermingfaktor fan 50 en boppe. Guon fabrikanten biede saneamde San Blocks - in betsjutting dy't alle rûnen de sinne reaien folslein folslein útslút. De spesjalisten binne realistysk ynsteld: it is net mooglik om folsleine radiation te blokkearjen. Dêrom is misbrûk fan spyljen ûnder de skoaringjende sinne, mei dizze smaak smoare, is it noch net wurdich.
Utgongspunt yn 'e sinne
As jo in rêst yn 'e simmer earne op' e kust of yn jo favorite lânhûs hawwe, sille jo in globale beskerming nedich hawwe fan sunlight - in flesje mei sunscreen of twa. Crème mei SPF 30 is brûkber foar de meast delicate gebieten - Gesicht, skouders en dekolleté sône; De rest kin mei in faktor fan 20 oermakke wurde. As jo wolle, kinne jo itselde gesicht en lichemek brûke. Dêrneist kinne jo op sinningsbeskermings sticks (Collistar, Vichy). Se hawwe in foldwaande hege beskermingfaktor (+50), mar wurde allinich tapast oan de heulste sensitive gebieten fan it gesicht - de noas, it gebiet ûnder de eagen en de lippen. Foar de lêste kinne jo in aparte sinneskâlde balsem keapje. It betrouber de mûle by it droechjen en jout in noflike glâns. Spesjale middels foar in persoan mei beskermjende faktoaren fan 50, 60 en boppe binne meastentiids oanwêzich oan froulju nei 45 jier of as gefolch foar pigmentaasje. Se wurde tapast op it gesicht, dekolleté en skouders, mar it is djoer om it hiele lichem te lûken fan kop nei tei en sûnder betsjutting. Middels mei heul feiligensfaktoren hawwe in dichte, swier konsistinsje. As jo se altyd tapasse oan fet, ûntstekkend foarkomt oan ûntstamming, kinne jo útlûken útlitte.
Crème en oaljes foar sunburn en sinne beskerming, SPF wêryn net mear as 10 leit, jouwe gjin heechweardige beskerming fan ultraviolet, it iennige ding is om in bytsje ferweeching fan 'e hûd te litten. Se kinne lichele wurde troch skien dy't net sa goed binne. Fan in populêre resepsje mei in fermindering fan de beskermingfaktor moatte de middels ferlitten wurde. Nei allegeduerigen duorret de seestrjitte mear as 14 dagen, en dit is net genôch om te brûken foar de aktive sinne.
Om krèmes te brûken oan filters is it nedich foar in útgong op 'e sinne; It lizze alle 2 oeren aktualisearje, ôfskiede foardat it sâlt wetter út it lichem is. By de manier, ekskurzjes foar memorabele plakken en lunches yn 'e iepen loft binne gjin reden om te beskermjen oer beskerming. Gelokkich hat de lêste hjoeddeistige sintraal generaasje in tige licht, fluch opnommen tekstuer, faak wurdt makke yn 'e foarm fan spuiten. Dêrom sjogge jo gjin ûngemak en in gefoel fan kleurens.
Nei it strân
Aktive kommunikaasje mei de sinne en sinne reagenwen is djipper befeiliging fan 'e hûd. Dêrom, yn 'e fakânsje, útsein foar sunscreen-kosmetika, is it wurd wurdich yn in kosmetyske tas yntinsyf befeiligjen. It kin wêze as in favorite krom, en spesjale middels "nei de sinne, dy't yn elke searje binne. Sy befetsje hydratisearjende komponenten en berekkende ekstracts. Der binne ek SOS-betsjuttingen dy't helpe mei sunburn sjoergroepen yn 'e temperate sône, elkoar de brânende gefoelens, bydrage oan in hurde regeneraasje fan' e hûd. Dêrta kinne jo pharmazeutisy mei panthenol brûke.
Goldilocks
Giet yn 'e simmer en hier fan' e brutale sintljocht. De sinne rêden aktyf ferneatigje de boppeblêd fan 'e hier, wêrtroch de krulten hiel droech wurde. En as se agression fan 'e sinne allinich yn' e temperate sône hawwe, dan binne se op fakânsje troch seilwetter en wyn. Mar wa't foarskreaun is is bewapene, sadat jo soargje moatte foar it beskermjen en opnimmen fan hier yn 't foarút.
Kappen, kappen en sjaals makke fan natuerlike materialen binne de bêste metoade om jo hier te beskermjen. As jo jo sels net bringe kinne om jo holle te dekken, dan alle hope foar sunscreen haarekosmetika.
Yn 'e omstannichheden fan' e stêd wurde wyn oan spesjale sprayen, gels, skuorren en oaljes tapast (bygelyks Kerastase, L'Oreal Professional) - se wurde tapast foar de hier, foardat se nei de sinne komme en har beskermje fan 'e destruktive ultraviolet. Der binne ek rige stylingprodukten, mei SPF-faktor, mei it meitsjen fan in beskermende film om it hier te beskermjen, te beskermjen fan it droege.
Besykje gjin romte te besparjen yn in koffer mei 2 yn 1 betsjuttingen foar beskerming fan sinne. Haar en sa krije op fakânsje, en sokke ekspresje kin allinich de situaasje fergrutsje. Dêrom yn 'e tas set shampoo, kondysje en needsaaklik in masker út' e sinne-rige. Se hawwe in sêfte formule, sille de hier net oerwâlde en binne ek saturearre mei restaurearje en befeiligjende eleminten. In alternatyf foar har kin shampoos, balsem, masker, molke foar hier mei in hege moisturisearjende effekt.
En, fansels, ferjit net oer direkte beskerming fan 'e sinne. Sprays moatte nei alle bad wurde nei it hier pleatst, it hier mei swiet wetter tefoaren. As jo it ha om jo haar net te wietjen yn wetterproseduere, kinne jo jo beheine om ienris twa twa oeren te bespraten.
Der wienen wrinkles boppe de boppekip. Hoe kinne jo djipte ferminderje?
Dit is it brûken fan aktive outdoor kosmetika om te beskermjen tsjin sinne-ljocht, en peelings, en de ynfiering fan koi-tariedingen fan hyaluronsäure of kollagen. Bygelyks it gebrûk fan hyaluronsäure sille net allinich har foarm en fermogen simulearje, mar ek sterk ferbetterje har aestetyske optreden. Yn 'e soarch foar de mûle moatte krêften oanbean wurde mei hyaluronsäure, mei kollagen pro. It wichtichste ding is de yndividuele oanpak. It is needsaak om de leeftyd, de steat fan minsklike sûnens te rekkenjen.
De metoaden dy't jo rjocht binne, moatte in dermatolooch foar advys kieze.
Wat binne de tekeningen fan fungal infeksje - mykosis? Kin ik it yn in koarte tiid fan har ôfwike, om't it simmer sa gau is?
Symptomen fan mykosus binne ôfhinklik fan hokker lichaam '' '' 'de fungus' 'hat, en hokker yntensiteit fan it switjen yn' t. Ien fan 'e meast foarkommende plakken foar de ûntwikkeling fan ynfeksje is de hûd fan' e fuotten en nagels. De manifestaasjes fan mykose binne hjir ek oars. Meastentiids jûkske hûd, kosmetyske feroaringen yn 'e foarm fan peeling, droege of wiete rissen. It uterste diel fan 'e nagelplaat diktearret en wint in gielgriisde kleur, wylst it ynterne diel ferwoastige wurdt (dieltsjes fan' e plaat "iten" troch de fungus en jouwe in ungewoan skild). Wil it gau gau fan it ûngelok gean, hinget ôf fan 'e ferwidering fan' e nederlaach. As allinich de hûd fan fuotten beynfloedet, sille moderne antifykkrèmen helpe. De behanneling moat stipe wurde mei skuonbehandeling mei spesjale oplossingen. Yn gefal fan nagelschade wurdt it gebrûk fan tabletten tariedingen tafoege oan de tapassing fan de smaak oant it nagelplaat folslein hersteld wurdt (trije oant fjouwer moanne). Nei it begjinnen fan behanneling, it is needsaak om it te meitsjen, oars sil alles nei normaal weromkomme. Medyske maatregels moatte begjinne nei rieplachtsjen mei in dokter, dy't helpe om in breedspektrumfoarming te selektearjen foar fungi.
As der in mooglikheid is foar ynfeksje mei mykosis, dan is it better om in antifungele agent te kiezen mei in sterke kurative en beskermjende effekt foar gesunde hûd.
Hokker klean, gewoazen en libbensomstannichheden fergrutsje de kondysje mei ekzema (inflammatoare, allergyske hûdskrêft, begelaat troch jûkjen?
Elke dei klimt oer ezema hieltyd mear. De tastân fan sokke minsken wurdt fergrutte troch fersmoarging fan 'e eksterne omjouwing, fêste kontakten yn it deistich libben en op it wurk mei ferskate gemyske stoffen. Dêrom, as jo hûd gefoelich is, beheine it brûken fan húshâldlike kemminen, op syn minst thús, net wearzige klean en skuon. Ekemema op handige swakke oan sûde, karbôleare dranken en alkohol, en mear - produkten dy't transgene fats (bygelyks margarine), kleurstoffen en konservative saken hawwe. Se ferneatigje it wurk fan it gastrointestinale traktaat, dat fuortendaliks de hûd ynfloed hat. It is nijsgjirrich dat der ek "algemien" profesjes binne. Har fertsjintwurdigers binne ek bouwers, wittenskippers, dokters, froulju, nûmerindustrywurkers. Se regelje in ezema yn in chronike foarm en it feroarjen fan 't sfear fan' e aktiviteit hâldt net altyd de wapens.